Hiki ke pale i ka ala i ka momona? He aha nā hopena a me nā pōmaikaʻi o kaʻai kai haʻahaʻa? Hiki iā ia ke lawe mai i kahi kino nui a iʻole ka nui o nā pilikia o ke ola?
Manaʻo nā poʻeʻenehana he kino ke kino o ke kino e like me ka "umu wela." I mea e ola ai, ponoʻoe i ka ikehu mai kaʻai. No ka mālamaʻana i ke kaumaha o ke kino "kūpono", ponoʻoe e pale i waena o nā calories i loaʻa i ke kino a pau i nā calorie.
Aia kekahi hana no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke kaumaha o ke kino - ka hoʻokēʻai. Ke hoʻokoeʻia ka hihia i kahi meaʻai, a me ka mea paʻakikī aʻoleʻole paha, e hiki ai i nā hanaʻino o ke kino.
Loaʻa ka palekana koʻikoʻi i loko o ka biochmical, catalytic, immune, endocrine, kaha hana. Ke hoʻomaopopo hou nei ke kino i ka pololei o nā manaʻo hohonu loa: "e lilo i ka kaumaha - e maʻi," e piʻo - e ola hou. "Me ka hoʻohaunaele nui i ke olakino o ka palekana, hoʻonui ka nui o ke kino i ka poho kaumaha, me ka hoʻonui i ka kaumaha.
Wahi a nā haʻawina o nā kikowaena hoʻonaʻauao, ua hōʻoiaʻia he meaʻino ka meaʻai i ka olakino. ʻO ka pilikia o nā maʻi e pili ana i ka pōloli e ulu i nā manawa he nui no kēlā mau pilikia e kū mai ana i loko o ka'ōnaehana o ka hoʻoponopono i loko. ʻO ka hōʻeha o ke kino, nā maʻi neurotic, kaʻikeʻole o ke kolame, ka pōʻino o ka lāʻau, ka pōloli pīpī e hiki ai ke alakaʻi a alakaʻi i ka palekana o nā kui, ka lauoho lauoho, ka uhaʻiʻana i ka maʻi ākea, ka hōʻehaʻana i nā maʻi mau, kaumaha o keʻano o nā maʻi maʻi, nāwaliwali, ʻO kēia ka hopena o nā meaʻai nui.
ʻO nāʻano maikaʻi loa no ka mālamaʻana i ka momona, he DG (hoʻoponopono i ka wikiwiki), RDT (ka holoi diet therapy), ka palena o ka wai, ka hoʻonohonohoʻana i nā diuretics, nā laxatives, nā enemal siphon a pēlā aku.
ʻO nā hana nui o nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ke kaulikeʻana o ke kaumaha o ke kino, hōʻike i ka pōloli, nā lā pōloli, nā lā hoʻomaha,ʻo ka hoʻonohonohoʻana i nā diuretics i mea e lilo ai nā kaumaha e hōʻinoʻia i ka poʻe. ʻAʻole hiki iāʻoe ke lawe mai i ke olakino i nā kānaka no ka pono o nā hopena o waho (ka hiki ke loaʻa ke kaumaha o nā kaumaha). Eia kekahi,ʻo nā mea ola o ka pōloli e paʻi pinepine i ka loaʻaʻana o ka pumehana i nā manawa'ē aʻe (ʻo ka pumehu ka maʻi o ka maʻi me ka ulu nui o kaʻai , ka hopena i nā mea e hoʻopōʻino ai , nā piʻi o kaʻaiʻana , a me ka luaʻiʻana ).
No ka hopena o ka pōloli, loaʻa iā mākou nā hopena pōʻino:
Hoʻonuiʻia ka makemake ma hope o ka hoʻopilikiaʻana i ka pilikia;
ʻO Dizziness;
Loaʻa ka hoʻomahaʻana ma hope o ka hiamoe o ka pō;
Keʻano o ka nāwaliwali;
Keʻoluʻolu;
Hoʻonui ka maikaʻi;
Ka hewa o ka hoʻohina o ka mahina;
Nā haunaele o ke kino;
Ka hopena o kaʻona;
Hoʻonui i ke kaumaha o ke kino i ka hoʻohālikelikeʻana i ka baseline (ma mua o kaʻike kaumaha);
Hoʻoemiʻia ka hoihoi i ka'ōlohelohe.
ʻO kekahi o nā pahuhopu koʻikoʻi i ka hana o ka hoʻokēʻaiʻanaʻo ia ka palena o ka wai. ʻO ka hoʻemiʻana i ka wai he meaʻino wale nō, akā, he naʻaupō nō hoʻi. Ma muli o ka wai maloʻo (wai maloʻo), e emi iho ka nui ma 3 kg. ʻO ka wai he tropical (ʻo ia hoʻi, aloha, he aloha) i nā mea pono. E waiho i ke momona, a waiho i ka wai. Inā inuʻoe i nā lāʻau, me ka hoʻokaheʻana (ka wai maloʻo), ka mea e emi ai kaʻiliʻana o kaʻili, wrinkles, kahiʻole o ke koleke, kahi pohō o ka pālolo. Pono pono ka pāpilika no ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka lipid (momona) metabolism. Hoʻopakele nā diʻomeʻa i nā ola a me ka olakino o nā kānaka he nui ke hoʻoholoʻia e like me nā hōʻailona (iʻole ka'ōpū o ka naʻau, ka pōʻino o ka maʻi, no ka hoʻoponoponoʻana, a pēlā aku). E kākau pono iā lākou me ke kaumaha o ke kaumaha wale nō inā loaʻa nā maʻi likeʻole a ma hope o ka hormone therapy no ka hopena o ka paʻaʻana o ka wai i loko o ke kino.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai ponoʻole, ka pōloli a me kaʻai, ka hoʻoikaikaʻana, ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻoikaika ana i ka pohō kaumaha a me ka psychotherapy,ʻaʻole e kōkua i ka paleʻana i ke kaumaha o ke kino. ʻO ka paona he pilikia nui ia e pili ana i nā wahi he nui o ka hana,ʻo nā hana me ka hana hana a me ka psyche. A noʻonoʻo, e mālama i ka momona, pono wale nō ma lalo o ke kiaʻiʻana o kekahi mea lapaʻau (meaʻai, kauka,).