ʻO ka hanaʻana i kaʻaila
Aia kēiaʻaila ma ka papa inoa o nāʻano maikaʻi loa o nāʻaila o ka mea kanu. Hiki ke hoʻomaʻemaʻe a hoʻopauʻoleʻia kaʻaila hinu. Pono eʻikeʻia heʻoi aku ka maikaʻi o kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻia, no ka mea, aia nā meaʻoi aʻe i pono no ke kino. He mea pono keʻike aʻo kaʻoiaʻiʻo me ka hoʻomaha lōʻihiʻana, hiki i kaʻaila ke loaʻa i kahi meaʻono. ʻO ia ke kumu i loaʻa ai i loko o nā papa o ka baza kēiaʻanoʻaila i loko o keʻano deodorized, no ka mea, ma ke kahua o ka deodorization ka mea i hoʻokuʻuʻia nā mea i kaʻaila e hāʻawi mai i ke ala.
ʻO ka huiʻana i kaʻaila
ʻO ka papa hana o kaʻaila hinu e komo ana i nā mea pono loa, no ka pono. Ma kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻoleʻia, kahi o 85% o nā waikona momona i hoʻohemoʻoleʻia he linoleic, oleic. ʻO kaʻaila o kaʻaila he mau momona momona kona -ʻehā, palmitic. A me na huaola E, B1, F, PP, lecithin a me A.
ʻO ka Vitamin E.ʻO kēia mau huaʻaina i kaʻaila o ka meaʻai heʻelua manawaʻoi aʻe ma mua o ka waihonaʻaila a me kaʻailaʻaila.
ʻO ka Vitamin E he mea hōʻona nui e pale ai i ke kino mai ka wāʻelemakule, no ka mea, hiki ke pale i ke kapa o nā pūnaewele. Eia hou, mahalo i ka huamona E,ʻo ka hoʻohanaʻana i kaʻaila kalo e hiki ke hoʻomalu i ka hana o ka pā.
He mea pono kaʻaila no nā wāhine hāpai, no ka mea hiki iā ia ke pale i nā pūnaewele mai nā hanana likeʻole. Ke kapaʻiaʻo Vitamin E "tocopherol", ma ka'ōlelo Latinaʻo ia ka "hānau mamo". Ua hāʻawiʻia kēia inoa i nā huaʻaola no ka mea e kākoʻo ana i ka hikiʻana i ka kino wahine ke mālama i nā hua olakino, a no laila e hana hou.
E like me ka hoʻomohalaʻana o nāʻepekema,ʻo ka lāʻauʻona E a iʻole "tocopherol" he momona ka momona,ʻo ia hoʻi, no ka mea i kona kino i loko o ke kino, pono e noho ma kahiʻano momona. ʻO kaʻaila ka mea kūpono no kahi "momona", no ka mea, ma laila e hoʻokaʻawaleʻia ana nā kumukūʻai momona.
ʻO ka hinu hinu: nā waiwai maikaʻi
ʻO kaʻaila hinu, e like me ka meaʻaiʻai, maikaʻi ka hopena o nā'ōnaehana o ke kino o ke kanaka. ʻO kahi laʻana, hiki i ka hana maʻamau o kēiaʻaila ke hoʻokumu i nā hana hana kūmole i loko o ke kino, hoʻonui i ka hana o ka'ōpū, gallbladder a me ka ate. Eia kekahi, he pai ke kuʻikahi.
Hiki i loko o kaʻaila hinu ke loaʻa nā mea kūpono e hōʻemi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko,ʻo ia hoʻi ke emi iho nei ka hopena o ke atherosclerosis a me ke kāpiliʻana o ke kiko o ke koko.
ʻO ka Vitamin K, i loko o kaʻaila palaoa, ka hopena i ka hana o ka'ōnaeho maʻi. Aʻo kēiaʻaila hoʻi he mea maikaʻi ke hoʻoikaikaʻana.
Hiki ke hoʻohanaʻia kaʻaila hinu ma nā lāʻau lapaʻau. ʻO ka lālā i kāhuaʻia o kaʻaila o ka palaoa he 75 mau gram ma ka lā. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēiaʻaila i kēlā lā i kēia lā, he mea maikaʻi loa ia, no nā kamaliʻi,ʻo ka wahine hāpai a me ka wahine.
ʻO ka Linoleic acid, i loko o kaʻaila kalo, kōkua i ke kino kanaka e kaua i nā maʻi likeʻole. ʻO ka linoleic acid hoʻi ka mea e hihia ai ke koko. He mea maikaʻi loa kaʻaiʻana i kēlā me kēia lā i kēia mauʻaila i nā kānaka e loaʻa ana i nā maʻi e like me migraine, ka hānō, ka wela ahi, ka pehuʻili.
Ka hoʻohanaʻana i kaʻaila
I ka kukeʻana
Loaʻa kaʻailaʻaila i kona wahi ma ka lumi kuke, he kūpono ia no ka'ūlū, ka'ūla, a no ke kukeʻana i nā mea'eneʻena hohonu. Ke hoʻonāʻia,ʻaʻole e hoʻonani kaʻaila o ka palaoa,ʻaʻoleʻo ia e hoʻokuʻu i nā mea make,ʻaʻole e wela. Eia hou, ua hoʻohanaʻia kaʻailaʻoihana no kēia mau hana iʻoi aku kaʻoihana kālā ma mua o kaʻaila hinu.
Hoʻohana pūʻia kaʻaila hinu ma ka hoʻomākaukauʻana i ka mayonnaise, ka paila, nāʻano meaʻai, nā mea i kahuʻia. Hoʻohanaʻia kēiaʻaila ma ka hanaʻana i nā meaʻai a me nā mea hānai pēpē, no ka mea, he nui nā meaʻai.
ʻO kaʻaila o kaʻaila ka maʻalahi o ke kino, a ua ho'ākāka kēia i kona hoʻohanaʻana i nā meaʻai.
I loko o ka'ōnaehana
ʻO kaʻaila hinu e hoʻonui i keʻano o ka lauoho a me kaʻili. Makemakeʻoe i kou lauoho e lilo i mea olakino a ikaika? A laila, e wela i kaʻaila hinu a kāpī i loko o ka poʻo. A laila ponoʻoe e kau i ka lole ma loko o ka wai wela a kau i kou poʻo a puni. Pono e hana i kēia kaʻina hana i nā manawa he nui. Holo mākou i ka lauoho me ka'opaʻopa pololei. Ma kēia kaʻina hanaʻaʻole e hoʻonui ai i ka maikaʻi a me ka ikaika o kou lauoho, akā, e hōʻoki pūʻia hoʻi nā dandruff. I ka laulā me kēia kaʻina hana, he mea pono e hoʻonui i kaʻaila i kaʻaila likeʻole i ka lā.
I ka nui o nā hualoaʻa lauoho, hiki iāʻoe ke loaʻa i kēiaʻaila.
ʻO ka hoʻohuiʻana o kaʻaila huapalapa e komo ana i nā huaʻa A, E, F, nā waiʻona momona i hoʻonāukiʻia. Aʻo ka lecithin a me ka linoleic acid, hoʻohana pinepineʻia kēia mau mea i ka cosmetology, no ka mea, kōkua lākou i ka hoʻoponopono i nā hana pale o kaʻili. ʻO kaʻaila o kaʻaila ka waiwai antioxidant, me ka hoʻouluʻana a hoʻoulu i kaʻili, hoʻoponopono hou, hoihoi i nā hana palekana o kaʻili. ʻO kaʻaila hinu mai nā embryos he nui ke kumukūʻai kūpono, e hiki ai ke hoʻohanaʻia no ka maloʻo maloʻo, hoʻonāukiuki,ʻeleʻele aʻeleʻele.
ʻO ka papa hana o kaʻaila hinu e komo ana i ka nui o ka hua kanu A, aʻo ia ka mea e hāpai i ka hoʻoponopono houʻiaʻana o kaʻili. Pono eʻike i kekahi mea nui,ʻo kaʻaila mele e kūpono i nāʻanoʻili. He mea maikaʻi loa no kaʻaila kalo e holoi i kaʻili maloʻo me nā wahi puaʻa. E holoi mau. He mea nui loa ma hope o ka holoiʻana i kaʻili o kaʻili i mea e hoʻonā ai i ka wai lepo (e wela ka paila). Hoʻopau mākou i ke kaʻina hana ma ke noiʻana i kahi mask (no kahi mask hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi mea kanu, aiʻole ka wai a me kaʻiʻo).