Pono pono e kaua?
Hoʻohana pinepine mākou i ka hua'ōlelo "e hakakā me kahi moe," akāʻo kaʻoiaʻiʻo,ʻo ia, he hewa. ʻO kēia mau hua'ōlelo wale nō ia e noʻonoʻo pono ai i ko mākouʻano i kaʻili - manaʻo mākou a pau he mea ia e pōʻino ai, ma luna o kēia "ʻino" no ke olakino, pono kākou e lanakila. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka kalo he mea hōʻailona palekana, a ma ia mea hoʻi e hoihoi ai ke kino i ka māmā o ke alaloa e piha i ke kikowaena visqueous a me kaʻikeʻeleʻele.
Hoʻokumu pinepineʻia ka Sputum i loko o nā kānaka olakino i ke alahele a me ka paleʻana a lawelawe i ka hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpū hanu. Me kēia mau mea paʻa, mau huakiko, microbes, nā hua'ōlelo'ē aʻe o nā mīkini'ē aʻe e komo mau i ke kino i ka manawa o ka hoʻoikaikaʻana. Akā i ka wā e ulu ai ka mumuna ma lalo o ka mana o nā meaʻino, nui ka nui o ka sputum. ʻO kona nui mai hoʻokahi haneri mililiters (ma ke kanaka makua ola) e hiki i kahi lita aʻoi aku! Eia hou, lilo ia i mea alohilahi, i hikiʻole i ke kino ke pale aku i ka laweʻia.
No ka pilikia me ka weheʻana o phlegm'ōlelo kahi maʻi maloʻo. I kekahi manawa pinepine lākou i nā keiki. ʻO kēia nāʻano o ka'ōpū hanu'ōlohelohe o nā keiki, iʻoi aku ka wikiwiki o ka maʻi hōʻeha ma mua o ka poʻe mākua. A ma muli o ka hoʻomohalaʻana o ka hōkū i nā keiki liʻiliʻi,ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻoluliluli i keʻano o ka moho. Ma kēiaʻano, pono ke kino e kōkua.
Pehea e mālama ponoʻia ai?
Hoʻokaʻawaleʻia nā lāʻau lapaʻau a pau i loko oʻekolu mau hui nui: nā lāʻau lapaʻau e kāohi i ka lolo, nā mele, a me nā mea hoʻolālā. ʻO nā lāʻau e kāohi ana i ka hōkeo o ka lolo e hiki ke hoʻopili i ka maha o ka maʻi ma loko o ka lolo, aiʻole nā hōʻailona kūikawā ma ka umauma. Hiki ke hoʻohana wale ia wale nō ma ka palapala kākau o ke kauka,ʻaʻole makemakeʻia e hoʻohui iā lākou me nā mea noi. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke hoʻokuʻu koke i ka moe, akā naʻe,ʻo ke kumu maoli no ia - hoʻomāmā i ke alaloa -ʻaʻole lākou e hana.
Hoʻonui nuiʻia ka hanaʻana o ka'ōpū. ʻO ka hopena, he liquefies aʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻouluʻana i ke kino. Ma waena o lākou, ka hapa nui o nā hana kūlohelohe i hanaʻia ma nā hua o nā mea kanu lāʻau lapaʻau (mukaltin, pectusin, nā'āpana puaʻa hou). He mea nui e hoʻomanaʻo i nā lāʻau kanu lāʻau lapaʻauʻole he meaʻole. Lawe pinepine lākou i ka maʻiʻehaʻeha, i maʻalahi i nā keiki a me nā mākua.
Hiki i nā mulemytic hiki ke hoʻololi i keʻano o ka sputum - hiki ke emi i ka viscous, i hiki ai ke maʻalahi a wikiwiki mai ka puka mai ka'ōpū hanu. ʻAʻole e nalowale ka mea pilikia, akā, e ulu ana ia, a ma ka hanaʻana i kāna "hana," wikiwiki ihola. Ke ola wikiwiki aʻe nei ke kanaka, ua maikaʻi kona kūlana. Hoʻopili ka Mucolytics i ka sputum e pili ana,ʻo ia ke kumu i hoʻohana nuiʻia ai lākou i kēia mau lā no ka mālamaʻana i ka maʻi ma nā keiki a me nā mākua.
E hanaʻia kēiaʻano hana ma nāʻano likeʻole, kahi e hoʻonui ai i kā lākou hoʻohanaʻana. Heʻano laʻana, he ACS i keʻano o nā papa i lawe waleʻia i hoʻokahi wale nō lā i ka lā (akā, no nā mākua wale nō), a he mau hale palahalaha kahi e maʻalahi ai ka hoʻomākaukauʻana i ka syrup kēia no nā keiki). He mea nui e hoʻomanaʻo e laweʻoe i kēia lāʻau lāʻau a hāʻawi nui aku i ke keiki liʻiliʻi 2-3 mau hola ma mua o ka moeʻana. No laila e loaʻa iāʻoe ka manawa kūpono e hōʻino ai i ka hua'ōlelo.
ʻO nā mea lapaʻau Folk a me nāʻano āpau a pau o ka uluʻana i ka manawa e kōkua maoli ai ka he'ī, akā e mālama iā lākou me ka mālama. He mea paʻakikī ke mālamaʻana i ka hana i ka hoʻomākaukauʻana i kahi kūʻokoʻa, aʻokoʻa,ʻo ka hopena o ka hana a ka hapanui o lākou he mea nui ia. E hoʻomanaʻo hoʻi - he mau momona nui nā mea kanu!ʻAʻole hiki iā mākou ke hōʻemi i ka hopena o kahi maʻi hopena (i nā keiki paha).
ʻO nā kinakona e pono ai no ka mare, akā inā wale nō i hāʻawi ka anu i nā pilikia pilikino. Me ka maʻi viral, he meaʻole nā lāʻau'alopelohe. I kekahi hihia, hiki i ke kauka ke kau i kēlā mau lāʻau. Heʻoi aku kaʻoi o kēia ma mua o ka mea - he lāʻau kūponoʻole ka lāʻau pono'ī ma 'aneʻi.
No ka wikiwikiʻana o ka moe, he mea nuiʻaʻole e mālama waleʻia me nā lāʻauʻawaʻawa kūpono, akā, e inu pū kekahi. Pono pono ke hoʻomaʻemaʻe i ka ea ma loko o ke keʻena. I ke anuanu no ka hoʻomahahana hoʻomaha,ʻo ka'enekau ma ka hale noho he 5% wale nō - he meaʻino ia i ka mucosa. Hiki iāʻoe ke hoʻopau iā ia no ka manawa pauʻole - a laila, e loaʻa pinepine ka anu i ka makahiki. Eia kekahi, hoʻonānoho ka makani maloʻo i nā alaloa, e pale ana iā lākou mai ka hoʻomaʻemaʻeʻana.
A ināʻaʻole ke anu?
Uaʻike aneiʻoe i ka paʻakikī ke pale me nā anu. Hiki iā ia ke pilikia a ma kahi hoʻi kahi e hopohopo ai kekahi. ʻAʻohe o ka mea e pono ai nā lāʻau lapaʻau, akāʻo ka hoʻolālā a me ka hōʻoluʻolu. ʻO ka hiʻohiʻona nui o kēia moe,ʻo ia ka nele o nā pōʻino i ke ahiahi a me ka pō.
Hiki i ke kīkino ke hōʻoia i ka'ōʻana o ka naʻau Me nā pōpilikia me ka puʻuwai, hoʻomaka ke kala i kahi kūlana hoʻomaha, ināʻaʻole hiki i ka naʻau ke pale i kāna hana - a laila hoʻomaka ke kino e pilikia i kaʻole o ka ea. ʻO ka mea i kūlike me keʻano o kahi puaʻa i loko o ka hale (ʻo ia hoʻi nā manu) e nānā koke iāʻoe. Hiki i nā canaries a me nā popo, hiki ke pale i nā maʻiʻeha o ka pulmonary. Hanaʻia i kēia hihia e loaʻa iāʻoe, a me kahi hoa pili.
ʻO ka kūʻaiʻana i nā mea hou, nāʻaʻahu, nā mea hale, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hoʻouluʻana o ka maʻi maʻiʻole. No ka huli maʻamau - e hoʻokuʻu i kahi manawa e hiki ai ke pale aku, aʻo ka manawa e hele ai ka paʻakikī. Hoʻokomoʻia nā meaʻaeʻa e like me ka maʻi, a me nā hōʻailona'ē aʻe. ʻO ka hapa nui o ka ihu a me nā maka wai. Inā ua hui pūʻia me ka hanu kaumaha me ka'ōniʻoniʻo, a laila, uaʻike muaʻia kēia. Ke koiʻia nei nā kālaika.
ʻO ka hopena, ma nā hihia,ʻaʻole hiki ke mālamaʻia. No kaʻikeʻana i ke kumuhana a hoʻomakaʻia ke olakino, aia ma nā hōʻailona mua. A laila, e maʻalahi ka paʻakikīʻana i ke maʻi, a hiki koke i ka hiki ke hoʻopoina loa i ka maʻi.