He aha nāʻano maʻamau o ka massage no nā keiki, ka makahiki mai hoʻokahi aʻekolu mau makahiki, e aʻo i ka mea e pili ana i ke kumu "". ʻO ka makahiki kula mua kahi keiki oʻekolu aʻehiku makahiki. I kēia wā e hoʻomau ana ka ulu o ke keiki e ulu a ulu. Hoʻonui nuiʻia kānaʻoihana, a ua lilo ka hoʻoikaika a me kaʻike. Piʻi nui kaʻili. Hoʻonuiʻia ka paʻakikī a paʻakikī o kaʻili i nāʻano likeʻole: mechanical, climatic,ʻoiai ua hoʻonuiʻia ka'ōpiopio o ke keiki ma kēia makahiki ma mua o ka poʻe'ōpio. ʻO ke kumu o kēia,ʻo ka'āpana o kaʻili i loko o ke keiki o ke kula makahiki,ʻoi aku ka nui ma mua o ka'āpana o kahi kanaka makua ma kahi o hoʻokahi kilogram o ke kaumaha. No laila, he mea nui ka maʻalahi i kahi supercooling a iʻole keʻanoʻo ia, ka hoʻouluʻana. ʻO ia ke kumu no ka maʻi pinepineʻana o nā keiki kula'ōpiopio i nā maʻi o ka'ōpū hanu. I kēia wā, pilikia nā mākua - pehea e pale ai i kāu pēpē mai nā maʻi he nui e kali ana iā ia ma ka mākelehua, ma ke alanui a ma ka home. ʻO ia ke kumu e hoʻolālāʻia ai ke keiki'ōpiopio. E like me ka paʻakikī, hiki ke hoʻohanaʻia ka wai a me nā kaʻina hana (holoi a me ka hanaʻana, nāʻauʻau a me nā mea like) a,ʻoiaʻiʻo, nāʻoihana kino, nā hana hākinakina, nā hana kakahiaka a me ka massage. I ka huiʻana, e kōkua kēia mau kaʻina hana no ka mālamaʻana i ke olakino o ke keiki, e hoʻoikaika ai i kona kino, a no laila, e kūkulu i kahi maʻi palekana i nāʻano maʻi likeʻole. Ma mua o ka heleʻana i ka haʻuki a me ka hoʻohuhi, pono pono ke nānā i ka mālama ponoʻana o nā keiki a me kā lākou hana maʻamau. Ma hope o nā mea a pau, hikiʻole i nā keiki ke mālama i nā kānāwai o ka hoʻomaʻemaʻe a me nāʻoihana palekana i loko o kona keʻena, e mālama i kona kino a hoʻomaʻemaʻe i ka ala a me ka hiamoe o nā lā a me nā mea'ē aʻe. Ua mālama mau i ka hoʻomalu pono o ka lā i hui pūʻia me nā hana maʻamau a me nā massage e lilo i mea hōʻoia no ke ola kino a me ka ulu ponoʻana o ke keiki.
Pono e hoʻolālāʻia a hoʻokumuʻia ka māhele o ka lā o ke kau kula e nā mākua a me nā mākua o kaʻohana o kaʻohana mākua, ma muli o ko lākou kūlana a me ko lākou mau makahiki. I ka makahikiʻekolu, pono i ke keiki ke hoʻomohala i kekahi mau loea paʻa i ke kiʻekiʻe o ka reflex a me ka hana. I kēia manawa, pono i kona kino ke hoʻomaopopo pono iā ia iho i ka maʻamau mau o ke ola,ʻo ia hoʻi, ka mana o ka lā. Ma luna o ke kaʻina o ka lā o ke keiki e like me ia, pono nā mākua e noʻonoʻo mua ma mua o ka hikiʻana o ke keiki i ke kula makahiki,ʻo ia hoʻi, mai ka manawa o kona hānauʻana. Pono pono e aʻo i ke keiki i ka manawa hoʻokahi eʻai, hiamoe, e ala, a pēlā aku. ʻO ka lā o ka lā o kahi keiki i piha iʻekolu makahiki, e like me keʻano o ke keiki oʻeono aiʻoleʻehiku makahiki, no ka mea i loko o ka manawa hoʻomākaukau no ke kula, e hoʻonuiʻo ia i nā manawa ma nā hana hopena: heluhelu i nā puke, nā kiʻi, a me nā mea'ē aʻe. ʻOiai i ka pihaʻana o nā makahiki heʻekolu aʻehā paha, e neʻe anaʻo ke keiki me ka pāʻani hou aʻe. ʻO ia ke kumu ma ka papa kula o ke ola o ke pēpē, i ka emiʻana o ka manawa no ka ola ola, pono pono e hoʻohana i nā hana o ke kakahiaka a me ka pā ahiahi. I loko o ka lā he mea nui e nānā mau i ka halihaliʻana o ke keiki i ka wā o nā pāʻani a me nā papa. Pono pono e aʻo i ke keiki i nā lula o ka mālamaʻana i ke kino a me ka pilina pilikino. Eia kekahi, no ka ulu ponoʻana o ka pēpē, ponoʻoe e nānā mau i ka maʻemaʻe o ka lewa i loko o kona lumi, ka hoʻomaʻemaʻe a me ke olakino i loko o laila, mālama i ka mana kūpono a me ka mahana.
Nā haʻuki pilikino no nā keiki hānai
Hiki ke hoʻokōʻia nā hana pāʻani me nā keiki o ke kula makahiki ma loko o kahi lumi a ma lalo o ka lewa. Pono e hoʻolōlā ponoʻia ka lumi ma mua. Eʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolimalima i ka pākiko ma ka puka ākea o ka puka makani. No nāʻahaʻaina pumehana e pono i ke keiki keʻano kūikawā, ka maikaʻi o nā meaʻokoʻa a pau, nā loleʻaʻahuʻole. Hiki ke wili a me kahi kāhuhi, kahi holoi a pēlā aku. I loko o ka hoʻonaʻauaoʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea hana likeʻole a me nā mea hoʻolālā: nā pōpō, nā hae, nā hoopa, ke kānana i nā kaula aʻoi aku. Hana maikaʻiʻia nā hana hauʻoli ma ka papa. Hiki ke hana 'ia i ka paʻakikī o nā hana pāʻani pumehana no ke keiki. He mea maikaʻi loa ke hoʻohanaʻana i nā kope e kope i nāʻano o nā holoholona likeʻole a ke keiki eʻike ai. Hiki ke keiki me ka hauʻoli nui e like me kahi hua, hele e like me kahi kuihi, lele, e like me ka pua, a pēlā aku. I ka wā e haku ai i kahi papahana o ka papa kakahiaka, ponoʻoe e komo i loko o ia mauʻano keʻano o ke kino a me kāna mau kiko'ī. Mālama kēia i ke kino holoʻokoʻa o ke keiki a ke kōkua i ka uluʻana o ka pēpē, kona mauʻiʻo a me kona mau kino.
Hana maikaʻiʻia nā pilina me kahi keiki o kēia au i loko o kahi pāʻani kēmu. Inā heʻelua aʻoi aʻe paha nā keiki i kaʻohana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hana hoʻokūkū. ʻO kēia ka mea e nui ai ka hoihoi mai nā keiki, ae hauʻoli lākou e hui pū me ka hoʻokūkū pāʻani. Pono nāʻoihana hoʻolālā e makemake ai i ka hoʻolālā nui e hoʻohui me nāʻoihana maʻalahi a iʻole e hana i nā haiki liʻiliʻi ma waena o lākou. Inā mālamaʻia nā papaʻaina pumehana i ke ahiahi, e mālamaʻia lākou ma mua o hoʻokahi hola ma mua o ka moeʻana. ʻO kaʻai i kaʻepa o ka haʻuki ma kahi o hoʻokahi hola a me ka hapalua ma mua o ia. Ma hope o ka hanaʻana i ke kino, pono e hele ma kahi o hoʻokahi kanahā mau minuke, inā hiki ia, me kaʻehaʻole i ke kino o ke keiki, eʻai. ʻO ka hoʻokōʻana, ka hanaʻana a me ka skiing, ka holoholoʻana, a me ka hoʻokele pono kekahi i ke ola kino o ke kino o ke keiki a me ka hoʻoikaikaʻana i kona olakino.
ʻO Massage no nā keiki'ōlani
I ka hanaʻana i ka pākiko no nā keiki kulalani (maiʻekolu aʻehiku makahiki), hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻano massage a pau. He kūpono i nā'ōkomo āpau a me ke kino nui. Hiki ke hoʻomaopopo i kaʻili o ke keiki o ke kula makahiki, he mea pono ia i ka hoʻokomoʻana i ka massa iʻole e hōʻino i ka ili o kona kino. ʻO nā hana o nā lima e pono keʻano haʻahaʻa a maʻalahi. Pono i ka massage e hāʻawi i ka makemake o ke keiki a kōkua e hoʻomaha i ke kino o ke keiki. Hoʻomaka ka Massage me ke kuʻi. Hanaʻia kēiaʻano me nā wēlau o nā manamana lima a me ka launa. Hiki ke hoʻoikaika i nā lima o ke kauka maʻi ke hoʻoikaika i nā lālā a me ke kumu o ke keiki ma luna a lalo. ʻO ka'ōpū ka mea hao ma ke kaʻina o ke kaʻina o ka waʻa. Ma hope o ka paʻiʻana, ponoʻoe e holoi. Loaʻa nāʻoihana ikaika o nā lima, e neʻe a hoʻolālā i nā'āpana o kaʻili. Hiki iāʻoe keʻoki i ke kino o ke keiki me ka lima, ka lima a me nā manamana, i ka nānāʻana i nā hana mālama, e like me ka hanaʻana i kēiaʻano, hiki i ka maʻiʻeleʻele o ke keiki ke hopuʻia. Hiki ke hanaʻia ma nāʻaoʻao a pau. ʻO ka mua, e hana wikiwikiʻia ka'ōniuʻana, a laila e piʻi mālie ai kona māmā. ʻO ka hana maʻalahi o ka massage e kāpili ana, no laila, he mea eʻoi ai ka ikaika o nā lima o ka mea hana. I ka wā e hoʻokōʻia ai, e hopu a hānaiʻia kekahi mau wahi o kaʻili a me nāʻiʻo o ke keiki. Aia i laila ko lākou hōʻailona. Hiki ke hana 'ia kēia hana me ka lima hoʻokahi, no ka mea, liʻiliʻi ka wahi o ke kino o ke pēpē. ʻAʻole pono kēia hana e lawe mai i nā meaʻoluʻoluʻole i ka pēpē, no laila pono ka helu ponoʻana o ka poʻe i ka ikaika o nā lima a me ka manawa o ka hopena i ka'ōpū o ke kino o ke keiki.
ʻO ke kumu e hiki mai ana - hiki ke hoʻoweliweli - hiki ke hoʻokuʻuʻia a hoʻohana wale i kekahi o kona mau kumu i ka wā e pale ana i ke kino o kahi keiki o ke kula. ʻO ka haʻalulu i kahi hana e komo i nā wikiwiki wikiwiki a me nāʻoihana likeʻole,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia no ka hoʻomohuʻana i ke kino o ke keiki no nā makahikiʻekolu aʻehiku, no ka mea, he'ōlohelohe kūpilikiʻi kona. ua hoʻokumuʻia ka musculoskeletal a me nā pūnaewele puni honua. No laila, pono e hoʻohana ponoʻia kēiaʻano hana. Ma hope o kēlā me kēia hōʻiliʻiliʻana, pono ia e hoʻokō i ka'ōpū o ke kino o ke pēpē. ʻO ke ala like e pono ai i kahi massage ākea a kūloko paha. I kēia manawa, uaʻike mākou i ka hanaʻana i nā pākiko no nā keiki'ōlani.