He hana koʻikoʻi ka physiotherapy i ka mālamaʻana i nā maʻi maʻi puke. Eia kekahi, he mea nui ka physiotherapy ma ka papahana no ka hoʻoponoponoʻana a me ka hoʻihoʻiʻana i ka neʻeʻana o ka maʻi.
Nā kumu o nā pilikia autoko
ʻO nā maʻiʻeleʻele wale nō he manawa e hōʻike ai i ka maʻi. Ma ka hapanui o nā hihia, ke kamaʻilio nei mākou no nāʻeha liʻiliʻi, ka hanaʻelemakule a me kahi paʻakikī o nā iwi a me nā mea maʻi. I nā'ōlelo'ē aʻe, e ulu mai kēlā mau pilikia ma muli o ka "hoʻohana"ʻole o ke kino, inā he kūlana maikaʻiʻole, kahi nui o nā hana kūponoʻole a iʻole ka momona. I nā'āinaʻenehana, hoʻi nā pilikia i kahi o nā kumu maʻamau o ka hemahema hikiʻole i ka heluna. Hiki i ka 'eha hope ke hana hoʻomalu (lōʻihi a lōʻihi) a iʻole ke kani (me ka hopena). Eia hou, hiki i ka hana o ka hana mau.
Kuhi hopeʻole
ʻO ka kumu maʻamau o nā pilikia o hope, ma waho o nā maʻi kūikawā a me nā kūlana hoʻohaʻahaʻa, he kūpono ka hope. Ma muli o nāʻano o nā'āpana o nā disverse intervertebral a me nā mea e hoʻomoe ai i nā'ā'ī a me nā lumbar spine o ka column vertebral,ʻo ka'ōnihi e hoʻonuanu i nā hopena i hanaʻia ma ka heleʻana. ʻO ka mea pōʻino, nuiʻole ka poʻe i hahai i ka hoʻonohonohoʻana:ʻo kekahi poʻe e hoʻomalu pono iā lākou iho, e kaohi i nāʻiʻo, - e hoʻolimalimaʻia nā kui i ka manawa hoʻokahi; ʻO kekahi poʻe, ma keʻano'ē, ua hoʻokipaʻia, e hoʻomāhuahua ana i nā kakani o ka huelo. Me ka kūpono pololei, ua hōʻike pololeiʻia nāʻaoʻao o kaʻoihana physiology o ka'ōiwi, i mea e hoʻokaʻawale ponoʻia ai ke kaumaha i ka huela, a me ka maʻalahi a me ke kūpikipiki paʻakikī ponoʻole, me ka nuiʻole o ke kaumaha a me ka ikaika. ʻO ka osteoarthritis he maʻi maʻamau ka lōʻihi o ka maʻi o ka maʻi maʻamau i ka hopena o ka'ānaiʻiaʻana (ka luku) o nā'alikai a me nā meaʻoluʻolu a puni. I kekahi manawa, ulu ka osteoarthritis i ka wā o kaʻelemakule, a lailaʻaʻole hiki keʻaloʻia, akā, aia kekahi mau mea i hiki ke hoʻonui i ka holomua o ka maʻi. ʻO kēia mau mea e like me ke kūponoʻole, ka momona, kaʻoki, ka mumū a me ka hoʻouka houʻana o ka hui. ʻO nā hono e halihali ana i ka halihali koʻikoʻi iʻoi aku ka pili loa i kahi liona: nā wāwae, kekuli, ke kīkoʻo, a me ke kiwi.
ʻO kahi palekana
ʻAʻole hiki ke pale i nā hoʻololiʻana o nā hui me ka osteoarthritis, no laila, he mea nui ka mālamaʻana. Hoʻokumuʻia ia ma keʻano ola olakino a me ka hoʻolālā mau. ʻO nā wāwae lōʻihi e'ōlelo pinepine ai i ka iwi a me nā maʻi maʻi.
Nā maʻi maʻi
Hiki i nā maʻi maʻi ka hopena o ke kūponoʻole, ka hemahema o ka hana kino, ka noʻonoʻo o ka mīkini a me ka nāwaliwali o ka pā. ʻAʻole hiki i nā'ōpū hoʻoweliweli ke hāʻawi i ke kākoʻo kūpono kūpono. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i kaʻaʻahu a me nā mimikeʻana o nāʻiʻo, aʻo ia keʻano e hoʻonui i nā loli osteoarthritic. He mea maʻalahi loa ka paʻakikī paʻakikī. Hoʻomaopopo ka nui o nā kānaka i ka lima hoʻokahi ma mua o kekahi, i ka hopena o kaʻeha); ʻO ka uluʻana o nāʻiʻo ma ka hapalua o ke kino. Hoʻokumu kēia mauʻiʻo i nāʻaoʻao o ka hōʻailona o ka'ākiʻi'ulaki ma kaʻaoʻao "ikaika .., e hiki ai i ke uluʻana o ka osteoporosis." I nā hihia koʻikoʻi, hiki nō i ka pakuhi o ka huela - scoliosis. ʻO ka nawaliwali o nāʻiʻo o ka'ōpū e hiki ke lilo i kumu no kaʻeha hope. ʻO nā ikaika ikaika o ka paia o ka'ōpū e lawelawe ia ma keʻano "corset" no ke kui koko, e wehe i kahi o ka ukana mai kaʻaoʻao lalo a me nā pūpū. Hoʻohuiʻia ka hoʻouluʻana o kaʻiole me ka hoʻonuiʻana i ka ukana ma ka'ulaki a me kaʻeha hope.
ʻO ka iwi o ka iwi
ʻO kekahi o nā kumu kumu o kaʻeha o ka iwi iʻeleʻele,ʻo ka osteoarthritis, akā, e ulu pinepine ana nā loli hānai a hoʻomohala i mua me ka hoʻonuiʻana i ka ukana ma ka'ōlaula ma muli o ka hopena maʻi.
Ua hoʻokaʻawaleʻia ka hua o ka vertebrae mai kekahi i kekahi ma nā'ōlepa intervertebral i loko o ka hapa nui o ka wai. I ka poʻeʻelemakule, e emi iho ana ka nui o ka wai i loko o nā'ōkuhi, a nalowale lākou i nā mea lūlū (kahi kūlana i kapaʻia he spondylosis). Ua nalowale ka'ōniu i kona hiki ke hoʻokuʻu a kahuli. ʻO nā ho'āʻoʻana o kēia neʻeʻana ke kumu i nā maʻiʻehaʻeha. ʻO ke kumu o kaʻeha hope paha ka mea i kapaʻiaʻo arthrosis o nā hui o ke kekona - nā pilina ma waena o nā hana o ka vertebrae ma kēlāʻaoʻao kēiaʻaoʻao o ke kolaki. Hōʻaloʻia ko lākou mau pilikino i ka pēpili, kahi e hiki ai i nā iwi ke kupapaʻu pili i kekahi i kekahi. I ka wā e lukuʻia ai nā kāleʻa o ka osteoarthritis, e lilo ka'āpana a puni i ke ahi a lilo i meaʻeha.
ʻO ka anukelu spondylitis
ʻO kēia maʻi keʻekeʻeke he mea olapaʻa aʻoi pinepine i ka hopena o nā kāne ma waena o nā makahiki 20 a 40. E hoʻololiʻia nā hoʻololi ma ke kumu o ka'ōiwi a hāpai i luna i kaʻaoʻao o ka home.Ma keʻano koʻikoʻi, e ulu ana nā hua'ōlelo a pau,ʻo nāʻupena a me nā ligament thicken, a me kaʻohe e like me kaʻohe. ʻO ka pahuhopu o ka physiotherapy i kēia hihia,ʻo ia paha,ʻoi aku ka lōʻihi,ʻo ka mālamaʻana i ka mīkini o ka mea maʻi i kaʻeha nui ma ka'ā'ī a i ka hoʻiʻana he mau hōʻailona ia no ka hōʻeuʻeuʻana i nā maʻi pilikino. a ke ala nei e kū'ē i ke kūlana o ke olakino holoʻokoʻa.
Pākē kaʻino ma ka'ā'ī
ʻO ke kaumaha nui i ka'ā'ī keʻano me ka hanaʻehaʻole me ka traumatism o nāʻiʻo a me nā ligaments, aʻo kekahi manawa ka hoʻokahuliʻana o nā hui. Me kahi'ōpili'ōpili, hiki i ka haki o ka vertebrae āpau ke hiki. Inā noʻonoʻoʻia ka mea i manaʻoʻia e pili ana i kēiaʻano, ponoʻole e hoʻopāʻia ka mea i pepehiʻia a hiki i ka hōʻeaʻana o kahi kaʻahua.
ʻO ka'ōkuhi a me ka sciatica
Hoʻokumuʻia nā'ōpili intervertebral e ka cartilage ikaika -ʻoi aku kaʻino ma kaʻaoʻao, a he wahi hoʻomalu o ka waena. Ma muli o ka hopena o ka hana hana kanaka kanaka o kēlā me kēia lā, ua loaʻa i nā diskena intervertebral kahi ukana nui a hoʻololi i ko lākouʻano i ka'ōmole hua'ōlelo. Inā nui ka load, hiki ke hoʻonui ke kōpae - kahi e hoʻonuiʻia ai ka diska. Hoʻopili kahi'āpana o ka diski i ke kolo a pili, kahi e nui ai kaʻeha. Me ke komoʻana o ke aʻalolo sciatic - ka nerve lōʻihi loa o ke kino o ke kanaka - kahi kūlana iʻikeʻia he sciatica. Ma muli o ke kiʻekiʻe o ka pōʻino, hiki i nāʻeha puʻupuʻu ikaika ke hohola mai ka lalo i lalo i ka'ōpū, kaʻaoʻao hope o ka wāwae a hiki i ka wāwae. Kōkua ke kōkua o kahi physiotherapist i ka mālamaʻana i nāʻeha maʻemaʻe, kahi e ulu pinepine ai. Ua hoʻomohalaʻia nāʻano he nui mai nā hana i loko o ka wai e koho ai i kahi koho. ʻO nā mea pale,ʻo nā maʻamau, he mea hiki i ka traumatism ma muli o ko lākou nawaliwali, hyperextension, a me ke kūlana palekana. ʻO ke ala o kaʻino eʻano likeʻole ia mai kahi hāʻiliʻili liʻiliʻi i ka piha loa. ʻO ka hopena o kaʻeha, ua hoʻolālā nā'ōpū a puni a hoʻolālā i ka hanaʻana o kaʻehaʻeha me ka maʻiʻeha. ʻO kaʻokiʻana o nāʻiʻo ka mea e pono ai i ka lāʻau lapaʻau. Hoʻohanaʻia nāʻano physiotherapy no ka hoʻopauʻana i nā hana i pohō. Ma hope o ka hanaʻana i nā maʻi o ka musculoskeletal, e hoʻomaka ke kaʻina hoʻoponopono i ka komoʻana o ka physiotherapist.
Nā hoʻonaʻauao kūʻau lāʻau lapaʻau
ʻO ka physiotherapy nā hana hoʻolālā kino e loaʻa ana nā kumu i lalo:
- ka hoʻonuiʻana i nā hui me ka hoʻonuiʻana i ka nui o nā hāʻina;
- ka ho'ēmiʻana o ka noʻonoʻo a me ke kohoʻole;
- ua hoʻonuiʻia ka ikaika a me ka leo o ka muscle;
- maikaʻi maikaʻi a me ka palekana.
E mālama maikaʻiʻia nā papahana inā e hana mauʻia lākou. Hiki ke mālamaʻia i loko o ka waiʻauʻau wai. ʻO ke kau wela a me ka hoʻopiliʻana o ka wai e hoʻoikaika i ka hoʻomaha hoʻomaha a me ka hoʻokauʻoleʻana i ka hana me ka pilikiaʻole o nā hono.
Nā hoʻoholo Passive
Inā hikiʻole i ka mea maʻi ke hana i nā hana maʻamau i keʻano o ka maʻi palauaha a iʻole ka nawaliwali o ka mīkini paʻakikī, hiki i ka physiotherapist ke hoʻoikaika i nā hana me kona mau lālā. Hanaʻia nā hana pālolo i ka wā hikiʻole i ke kanaka ke hana ia mea me kaʻole kōkua mai waho, e like me ka hoʻonuiʻana i nā lālā, kahi e neʻe iki ai nāʻaoʻao ma luna.
Hoʻoponopono
I kekahi manawa, me nā hana kūikawā (hoʻololi Cicatricial), nā ligaments, nā capsules articular a me ke kālaiʻana o nāʻaila nui e koi ai i ka hana maʻamau. Eia kekahi, ke hana pinepine nā mea lapaʻau me nā hui liʻiliʻi o ka'ōiwi, ma keʻano o nā kiko, aia ma nāʻaoʻaoʻelua o ke kuamoʻo kuamoʻo. I ka wā e hāʻawiʻia ai ka maʻi pale, i ka manawa e hāʻawiʻia ai ka mea hoʻomalu i kahi pilahi plaster, pono ia e hana i nā hana isometric i hiki ai i nāʻiʻo ke lawe i ka ukana maikaʻi keʻole lākou e hana i kekahi hana iʻikeʻia. Ma hope o ka wehe 'ana i ka gypsum, pono e hoʻokō i ka nui o nā hana i nā hui, a me ka hoʻouka hou' ia o ka hana o nā io a me nā mea'iliʻolu liʻiliʻi. I loko o ke kāpena o ke kauka lapaʻau-kauka no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā maʻi maʻi, he nui nāʻano hana e hoʻohana ana i ka hoʻohemoʻana i ka eletise, e like me:
• Faradism - ka hopena o ka hoʻoemi elela i hoʻokomoʻia no ke kumu o ka hoʻonāukiuki i ka makaʻu a me ka hana muscular. Hoʻopōʻia nā kaʻina hana ma ka hui pū me nā hana e hoʻihoʻi i ka hana hoʻopaʻa ma hope o ka hoʻoholo lōʻihiʻana;
• ke galvanisana - ka hopena o ka hoʻokele elela pololei ma luna o nāʻiʻo. Hoʻopukaʻia kēia alahele inā, no ka hopena o ka trauma o ke kino, ua hoʻoneleʻia kekahi mau manawa i ka hoʻonāukiuki, a he mea weliweli ia i ka uluʻana o fibrosis. ʻO ka hoʻohanaʻana i nāʻano o ke galvaniana he mea kūpono ia i ka manawa e hiki ai ke hoʻouka houʻia o ka hanaʻeha noʻelua mau makahiki, no ka hikiʻole i nā mālō ke mālama i ka hiki ke hana kūkā no ka lōʻihi o kēia wā. ʻO nā mea hoʻohana pinepineʻia no ka mālamaʻana i nā maʻi musculoskelet includes:
Hoʻomalu
Hoʻopukaʻia ka hopena o ka wela ma luna o nā mea āpau ma o nā'enela wela, nā kukui'ōpiopio a me nā mea hoʻopili paʻakikī; no ka hoʻomehanaʻana i nāʻenehana hohonu a me nā hono, ua hoʻohanaʻia kahi mea no ke kaʻinaʻokoʻa. Hoʻomaʻo ka heat i ka holoʻana o ka toto, e hoʻokuʻu i nā maʻi a me ka maʻi.
Crytoherapy (ke anuenue anu)
Hiki ke hoʻohanaʻia nā mākau i loko o ka physiotherapy e hakakā i ka līhū, ka pipi a me kaʻeha. Me keʻano wela wela, hoʻonuiʻia ka hoʻonā koko. ʻO ka Crytoherapy kahi kumu kūpono no nā hōʻailona hoʻolālā nui. Eia kekahi laʻana, me ka hōʻeha o ke kuli i ka mea pôpeka, hoʻopili ke kauka i kahi pahu hau i kahi i pā.
'Ohanahana
Hiki ke hoʻonā i nā hawewe hiki i ka hoʻouluʻana, ka hemorrhage a me ka fusionʻana i nā hono a me nāʻiʻo a puni. ʻAʻole wale lākou e hoʻomehana i nā kino, akā, no ka hoʻoikaikaʻana i nā kinikona a me nā hoʻololi mechanical i loko o ia mau mea. No ka hoʻonuiʻana i ka pilina, hoʻohanaʻia ka mālia māmā i kaʻili ma mua o ka hoʻohanaʻana i ke kani.
Hōʻihi
Hoʻopiliʻia ka hōʻailona o ka'ōina e kekahi physiotherapist mākaukau ma ka lima aiʻole me ke kōkuaʻana o kahi mea kūikawā. Hoʻohanaʻia kēia ala e hoʻoponopono ai i ka hoʻopihapiha (compression) o nā hanana o ka'ōlaina, e like me ka hoʻoukaʻana o ka disverse intervertebral e hoʻopili ai i ke aʻalolo. Hiki i ke kaʻina hana ke hoʻihoʻi i ka disk i kahi kūlana mua.