Helu Heluhelu 1
Ma hope o ka holoiʻana, pono kaʻili mai ke hoʻomaʻemaʻe, ināʻeleʻele kaʻili, a laila,ʻaʻole i kūpono keʻano no ka holoiʻana - uaʻoi loa ka paakiki. Hoʻopili ka pahu a me ka pume i ka maʻi bacteria e hoʻonā ai i kaʻona a me ka huelo, a me nā meaʻaihue'ē aʻe - lepo, kahe, momona, nā pūpū make. Eia naʻe, hiki i nā meaʻaeʻa ikaika e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili ke hiki i nā wrinkle, a pinepine hoʻi i nā'āpala. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, ke hoʻomaka nei ka hanaʻana o nā'ōpū e like me keʻano o ka pilikia, i mea e uku ai i ko lākou pohō. E hoʻololi i nā meaʻaila me glycerin a me nā mea'ūlū liʻiliʻi, i loaʻa mai i ka palaoa a me kaʻaila niu. ʻO lākou a pau e hoʻoneʻeneʻe i nā'ōlohelohe, akā ma ka manawa hoʻokahi e hoʻomau i kaʻilikai maikaʻi.
Ka helu helu helu 2
"Shop"ʻaʻohe mea maikaʻi e like me ka lāʻau lapaʻau. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole kūpono kahi i kūʻaiʻia ai. ʻO ka hapa nui o nā mea hanaʻelemakule e like me nā mea like. ʻO lākou wale nō nā mea iʻikeʻia - retinoids, alpha hydroxy acids (AHA), peptides, antioxidants (hua C, E, ke kōmaea). No ka loaʻaʻana o ka waiwai nui no kāu kālā, e hoʻolohe i ka hōʻailona - ua hoʻomohalaʻia i mea e mālama ai i ka hou a me ka ikaika o ka huahana. Eia kekahi laʻana,ʻaʻole eʻae ka paila i oxygen (a me kou mau manamana lima!) No ka komoʻana i loko o ka'ōmole - a no ka lōʻihi o ka hoʻohuiʻana. A o ka'ōmole'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo i ka lā, e pale ana i ka lukuʻiaʻana o nā kauka paʻa. ʻO kekahi mea hōʻailona o ka maikaʻi o kaʻaila:ʻo kaʻai houʻana i ka hoʻomakaʻana o ka hana. ʻO ke kūpono - ma loko o nāʻumi heʻumi. A laila hana maoli ka'ōmole.
ʻO ka helu helu 3
ʻO nā meaʻeha kahiko e hoʻopau i kaʻili. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻulaʻula a me ka peeling ma hope o ka hoʻohanaʻana iā lākou he meaʻuʻuku iho ma mua o ka halaʻana o ka papa hana laser a iʻole ka peel. Eia nō naʻe, nā mea koʻikoʻi i loko o ke kaʻina hana kahiko, e like me keʻano o retinoids, e hoʻonui i ka hoʻololi houʻana o ka pūnaewele a hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ke alapiʻi, hiki ke hōʻeha i kaʻili i nā mea he nui i hōʻole. Mai wikiwiki e hāʻawi i kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi. Iʻelua mau pule wale nō, e hoʻomākaukau iā ia i kaʻili me nā'ōpū me kahi'āpana antioxidant. A laila e nānā i ka wai maʻemaʻe aiʻole ke kani i loko o ka hale kūʻai kahi i liʻiliʻi ke kukuna o ka huaʻaola A. E hoʻokuʻu i ka'ōmole o kaʻaila me ka'ōmole me kāu mea hoʻomaʻamaʻa maʻamau no ka maka a kau i kēlā me kēia 2 a 3 paha mau lā. ʻO kaʻeleʻele loa o kaʻili? Iʻelua mau pule, a hiki i ka wā e hoʻohanaʻia ai, waiho wale no ia no 5 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai. Ke hoʻonāukiukiʻia ka dermis, e hoʻopili i kaʻaila i ka pō.
Helu helu helu 4
Inā hāʻawiʻole ka huahana i ka hopena wikiwiki, ponoʻoe e hoʻololi. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea nui loa e pili pono i ka koho i kohoʻia a lōʻihi kaʻikeʻana i nā mea e hana ana ma kouʻili a me ka meaʻole. Makemake au iāʻoe e kali i nā hebedomaʻekolu ma mua o ka haʻaleleʻana i kahi huahana a neʻe i kekahi. E hoʻomanaʻo i ka paʻakikīʻole o nāʻili a pau i nā mea kahiko, no laila, ponoʻoe eʻike i ka hopena.
Ka helu helu helu 5
Ma hope o 40 mau makahiki palekana mai ka lā mai he meaʻole. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma mua o kēia mau makahiki, loaʻa i kouʻili ka hapalua o ka pale kala lā i kauʻia no ka ola. No laila, mai hoʻokaʻawale i ka mea mai ka SPF ma loko o ka lumiʻaha - hiki iāʻoe ka manawa kūpono e ho'ēmi i nā hanaʻelemakule i hanaʻia e kona mau kukui. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo: inā mālamaʻoe i kaʻili, mālama houʻia ia ma hope o ka hana mua. ʻO kekahi kaʻao hou:ʻaʻole kahi o ka ultraviolet i kahakai. ʻO kēia ke hopena o ka hopena'āpana a me ka hopena o nā lāweo UV i ka wā e hoʻoneʻe aiʻoe aʻeʻe paha i ke kūlanakauhale ma ka lā ... Ma muli o ka hopena o ka lā i ka pōʻino o kaʻili, hiki ia ia ke hoʻokuʻu i nā pūʻali liʻiliʻi - nā molekinoʻino e like me nā pua liʻiliʻi, e hele ai i nā wrinkles a me ka'ōwili. ʻOiai inā loaʻa kahi palapala ma kāu lā o kaʻaila i loaʻa i nā kānana palekana,ʻaʻole lawa kēia. ʻAʻole lākou e ho'ōla iāʻoe mai nā kukui UVA, nā mea koʻikoʻi o kaʻelemakule'ōmaka.
Ke helu melemele 6
ʻAʻole pono ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili momona. ʻO kaʻoiaʻiʻo, uaʻoi aku ka mahele o ka sebum, akā,ʻo ka pōʻino,ʻaʻole ka wai. A inā hoʻokaʻawaleʻoe i ke kau o ka hoʻomaʻemaʻeʻana, e lilo koke kaʻili o kaʻili i kaʻiliʻeleʻele. ʻO nā huahana mālama no kēiaʻano e hui pū me nā mea hana e pono ai ka meaʻoluʻolu, hoʻomaha, a me nā meaʻono. E nānā pono e nānā i ke kai mehana. Hoʻonuiʻia me nā mea'enela mai nā pōhaku mai,ʻaʻoleʻo ia wale nō ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, akā hoʻoikaika ia.
ʻO ka helu helu 7
ʻO kaʻeha ka hopena o ka wā'ōpiopio, me kaʻelemakule,ʻeha wale nō kaʻeha. ʻO kaʻoiaʻiʻo, 20% o ka wahine maikaʻi a 5% o kaʻino nui ma hope o 25 mau makahiki, i ka manawa e hala ana nāʻino hormonal. ʻO kaʻeha,ʻaʻole ia wale nō ka hoʻomaʻamaʻa hoʻonāukiuki e pili ana i keʻano a me ke ola pilikino. He maʻiʻeleʻele ia me nā hanana o ka uluʻana. ʻAʻole e luhi nā mea Dermatologists i ka'ōlelo aʻo, inā e paleʻia kaʻene,ʻaʻole e waiho wale i nā leʻaleʻa maikaʻi wale nō, akā naʻe i nā kaha ma kaʻili e paʻakikī e wehe a i kekahi manawa ke kumukūʻai. ʻO ke kumu kumu o ka hakihao he mahele maʻamau maʻamau. ʻO ia wale nō, hana ia i kahi hana nui loa: mālama ia i nā'epo mai kahi maloʻo. Akā i ka momonaʻana o nā momona o ka momona me nā lepo lepo, nāʻili o kaʻili, hoʻopiliʻi, mau puʻupuʻu - comedones, kūpaʻa i nā mea hana likeʻole a me nā mea lehu e pale ana i nā momona.