ʻO ka manawa i maloʻo kaʻili o ka'ā'ī a me ka mua o ka'ā'ī, a mālama i ka'ā'ī, he mea pono, e like me ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo o ka maka. I ke kakahiaka a me ke ahiahi e pono e holoi me ka wai maloʻo, e holoi i ka'ā'ī me ka mea palupalu ma ka holoiʻana i nā'āpana, e hana i nā mea'alapona maikaʻi, e hoʻomaʻemaʻeʻia me nā lotions no kaʻili maloʻo, wai waikoʻole me ka waiʻonaʻole. Pono e hoʻohanaʻia ka'ōmole hana me kou mau manamana lima e neʻe ana mai lalo. Ma hope o hoʻokahi hola, e hoʻoneʻeneʻeʻia ka mīkini me kahiʻeke pepa me ka hoʻohemoʻiaʻana.
Hiki iāʻoe ke hana i kēia: hoʻomaʻemaʻe i ka'ā'ī me ka waiū maoli, a laila e wehe iā ia, eʻoki i ka'ā'ī me ka lotion a kau i ka'ūpī pīpī ma kaʻili liʻiliʻi o ka'ā'ī me ka lole. ʻO ke poʻo ke kuʻi hou i ka wā e hoʻokomo ai mākou i ka'ōmole. E hoʻopiha mākou i ka'ōmole o nā mākau a me nā'āpana o ka lima'ākau e kau ma kaʻaoʻao hema o ka'ā'ī, hoʻomaka mākou me ka waena o kahi ākea. A laila, kau mākou i kaʻaila ma ka lima hema a kau mākou i ka'ākau o ka'ā'ī.
Ka mālamaʻana i ka lei leka
Ma muli o keʻano o kaʻili, pono kaʻili o ka'ā'ī e hoʻomaʻemaʻeʻia me ka wai a me ka waiū. I ke kauwela, ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana, pono kaʻili e hoʻohuhu. No kēia kumuhana, e hoʻohana i nāʻanoʻaila. Hoʻokahi manawa i ka hebedoma, ponoʻoe e hoʻopaʻa i nā mea likeʻole ma kou'ā'ī, e hoʻokomo i kahi pāʻumehana maʻamau no 5 mau kekona, a laila e hoʻopiha i kahi wela wela no 2 mau minuke. No ka humuhumu wela, e lawe i kahi kāwele ukali a hoʻomaʻemaʻe i loko o ka wai wela ma luna, lawe i ka hapalua o ka wai o ka wai 2 teaspoon o ka paʻakai . Inā loaʻaʻoe i kaʻili o kaʻili,ʻaʻole e hoʻolālāʻia ka pilahi wela. Ma hope o ka hoʻohālikelikeʻana i nā kākau kaumaha, hoʻohana mākou i kahi mālama pale.
Ma ke kauwela kauwela, pono ka'ā'ī e palekana me kaʻomi me kahi kānana ultraviolet, me kahi kiʻekiʻe palekana. I ka wā o ka hoʻoilo o ke kauwela, ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o kaʻili, hoʻohana mākou i kaʻaila hoʻomalu. I ka hoʻoilo, no nā māka e hoʻohana mākou i ka leka, ka mea kanu paila.
ʻO ka hakakā i nā pālua
I ka manawa he 25 makahiki ka wahine, pono kaʻili o ka'ā'ī e mālama ponoʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia me nāʻano makame a me nā meaʻono. Hoʻohanaʻia nāʻanoʻano ma ia mauʻano, e like me keʻano o ka pale a me ka hahauʻana. E pāpaleʻia nā wāhine me nā'ualua, ma kēia wahi me kahi kāwele nui, kahi pono e hoʻomaʻemaʻeʻia i loko o ke kai paʻakai. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻomoʻi i 2 teaspoon o ka paʻakai i ka hapalua lita o ka wai. Hanaʻia ke kaʻina hana i kēlā me kēia lā, e paʻi i ka'ā'ī, e hoʻonaniʻia me ke kāwele 8 a 10 paha.
I kēlā lā i kēia lā e hana mākou i ka haʻuki no ka'ā'ī, e lawelawe nei i mea e pale ai i nā wrinkles i hoʻoukaʻia, e hoʻoikaika i nā maha o ka'ā'ī, e hoʻolōʻihi i kaʻili o kaʻili. Ma hope o 35 mau makahiki, e maloʻo kaʻili, a me ka hui pū me kekahi mau hana'ē aʻe, hoʻohana mākou i nā waihona mahana wela o kaʻaila. Hiki ke kūpono ma hope o ka hamo, holoi,ʻauʻau.
No ka pāʻani mākou e hoʻohana i kaʻailaʻoihana, ka palaoa a iʻole kaʻailaʻaila. I loko o kēiaʻaila e hoʻomaʻemaʻe mākou i ka lei a kau i ka'ā'ī. Mālama mākou i kaʻaoʻao me ka pepa pepa. A laila mākou e kau i kahi papa hulu manu, e hoʻopaʻa i kahi pale a i kahi pale. ʻAʻole e hoʻoluliluli i ka'ā'ī a noa. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 10 a 15 mau minuke. Ma hope o ka weheʻana i ka pailapū, e hoʻonoe i ka'ā'ī a inā he maloʻo kaʻili, e hoʻohana i kahi pale mālama. Hana mākou i nā'ōnaehana 7 a 10, hanaʻia kēlā me kēia hana ma hope o 3 mau lā.
No ka hakakāʻana me ka pāpālua, hana mākou i kahi hui pū me ka wai lemon. E lawe kākou i ka gau a hoʻonuiʻia i nā papa, e hoʻokuʻu i ka wai o ka wai lemona a kau i ka wēlau o ka lemona, a paʻa nā wili. Me kahi pūhaka e hele ai mākou no 30 mau minuke. Ma hope o ka hoʻohanaʻana i kahi momona momona. Ma hope o 30 mau minuke, kau hou mākou i ke kapa, akā e hoʻonamu i ke kai anuanu ma kahi o ka wai lemon. Hana mākou i kēia hana no hoʻokahi mahina. Ināʻike kahi liʻiliʻi aiʻole kahi maloʻo ma kahi'āpana, a laila ma kēia wahi mākou e hoʻohana ai i kahi mea hoʻomalu momona.
Nā Koi Aʻo Kula
-ʻO ka hana o ka heleʻana me ke kuʻi haʻahaʻa a me ka kūpono maikaʻi e kōkua ai i ka mālamaʻana i kou'ā'ī i ke kūlana maikaʻi
- Mai heluhelu i ka waha
- Hoʻokaʻawale i ka'āpana'āpana, ka neck a me nā maka me ka sunscreen
- E noʻonoʻo e pili ana i nā hoʻokipa kiʻekiʻe a me nā moho moe. E koho i kahiʻoluʻolu, liʻiliʻi liʻiliʻi, aiʻole hiki iāʻoe ke hana me kahi ulunaʻole
- Inā he nui ka umauma, he pale
ʻO kēlā me kēia maka maka no ka'ā'ī, no ka mea, ua pili ka maka i kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia. ʻAʻole pono ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me kaʻalalā a hana paha i ka waiʻauʻau, ua lawa ka kauʻana i ka lole o ka'ā'ī a kū i mua no 2 mau 3 mau minuke, kahi e pono aiʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka decoction o nā mea kanu. No laila, ua weheʻia nā pores, ka makani e hanu ana, hoʻokalawiliʻia ke koko, e loaʻa ka hopenaʻoi loa.
I ka manawa maʻamau, mālamaʻia ka pale maka no 20 a 30 mau minuke. Pono i kēia manawaʻaʻole e'aeʻaleʻa,ʻaʻole eʻakaʻaka,ʻaʻole kamaʻilio, ponoʻoe e kāpae i nā helehelena o ka maka. Ma hope o ke kaʻina hana, e holoiʻia ka maskuki me ka wai mahana, a laila ke anu me ka hoʻohui o ka waiū.
ʻO ka pipi no ka'ā'ī
2'ānaiʻia nā'ōlapa'ūʻena wela ma nā pālaʻiʻuala, e hoʻomohu i ka'ōpū iʻa, ka meli, ka nipuni o ka glycerin. Hoʻopihaʻia ka puree puree i kahiʻia i kahi papa o ka gau a hoʻopaʻaʻia ka'ā'ī. E uhiʻia me ka polyethylene a hoʻoponopono iā ia me kahi kaula e'āwili aiʻoleʻulaʻula. Hoʻomaʻa mākou i kēia kōpana no 20 a 30 mau minuke a hiki i ka manawa e hoʻonolu ai. E holoi i ka wai a me ka wai mahana e holoi i kou'ā'ī. Hoʻonui pinepineʻia ka mask 1 aʻelua manawa i ka pule.
Herculean Neck Mask
3 punetēpō o ka oatmeal,ʻaʻole lawa nā lawaiʻa wikiwiki. E hoʻopiha i 50 ml o ka waiū wela, hana mākou i 20 mau minuke, e kuke i kahi waiʻauʻau wai. A i 'ole hiki iā mākou ke kuke i nā'ōmole i ka waiū no 5 mau minuke. E leʻaleʻa iki, e hoʻonui i 1 punetēne o ka meli. E kau mākou ma ka'ā'ī a waiho i kahi he 20 mau minuke, a maʻa wale. A laila holoi iā ia i ka wai ma ke ana wela.
ʻO kaʻili maʻemaʻe no ka'ā'ī
E hoʻolū i kaʻailaʻaila, e hoʻomaʻemaʻe i ka'ōmole'ōmole o ka hulu ulu a hoʻokomo i ka'ā'ī. Hoʻouhi mākou i ka hulu manu me ka pepa pepa, a ma luna e mālama i ka wela, e uhi mākou i kahi kāwele. Ma hope o 20 a 30 mau minuke, e wehe i ka pale hana, holoi i kaʻili me ka wai wela a hoʻomaloʻo. No lailaʻaʻole i kalo kaʻaila, hoʻokomo mākou i ka huluʻili ma kahi'āpana.
ʻO ka palepule Swedish
Hoʻopiliʻia ka'ōpiopio i loko o kahiʻaʻahu, i hui pūʻia me ka'ōmole me ka 1 aiʻole 2 punetēne o ka waiū wela. E hoʻomohana mākou i kaʻuala ma luna o ka'ā'ī, no ka manawa 15 a 20 mau minuke, e uhi i ka lole holoi, a laila holoiʻia me ka mahana, a laila me ka wai anuanu. ʻO kēia mask smoothes wrinkles, e hoʻonanea ai kaʻili o ka'ā'ī i ke'alupalu,'āleʻa a paʻakikī. Hanaʻia kēlāʻano palepo me kekahiʻili, akā ua kūpono loa ia no kaʻelemakule a me kaʻili maloʻo.
ʻO nā meaʻono o ka paʻi
ʻO ka punetena o nā lau ākea a me nā aʻa paʻi pāʻina, ninini mākou i 400 ml o ka wai, e hoʻolapalapa i kahi wela wela no 15 mau minuke 30 paha, a laila ua nāwaliwali. Hoʻohanaʻia kaʻaila no ka paʻi lima, ka'ā'ī, ka maka, ke ahiahi a me ke kakahiaka. Hōʻanoho kaʻili i kaʻili, hiki ke pale i ke anuanu a hoʻomaha i kaʻili.
Tuhinga o ka Nefertiti
E lawe i ka mint ma ka mint, ka lapalapa a me ka 'upena, e hele ma waena o ka mea mīhini meaʻai a hoʻopiha iā ia me ka wai e hoʻolapalapa i mea e uhi ai ka wai. A laila hoʻohui mākou i hoʻokahi punetēpene o ka pahu kūmole me ka 1 punetēpona o ka meli a me 1 punetēpī o ka nihi. Ināʻoe i nā moku koko i hoʻohālikeʻia ma kou mau maka, mai hoʻokuʻi i ka meli. Hoʻokomoʻia ka pale maka ma ka'ā'ī, ka maka, koe nā puʻu. Ma hope o 15 mau minuke, holoiʻia me ka wai mahana.
Pākena Rowan
ʻO Kashitsu o nā hua'alapuni i hui pūʻia me ka meli liʻiliʻi, hoʻolālā i kahi papaʻeleʻele ma ka'ā'ī a ma kaʻili o ka maka. E uhi i ke poʻo me kahi papa o ka gau, a laila me ka lole. Ma hope o 10 mau 15 mau minuke, holoi me ka wai mahana. ʻO ka papahele he 10 a 12 mau masks. He maʻa a maʻemaʻe kaʻili. Hoʻohanaʻia kēia mea mālama pale no kekahiʻili.
Kakuhi o ka nihi
2 'ōpū punetēpō o ka hīnī liʻiliʻi e liʻiliʻi me 1 teaspoon o kaʻaila o kaʻaila maikaʻiʻole a me 1 teaspoon o kaʻaila maʻemaʻe. Hoʻomoʻa mākou i kahi'ōmole lahilahi ma kaʻili o ka'ā'ī. E paʻa i 20 mau minuke. E puhi i ka hulu o ka chamomile. E hana i kahi mask hoʻokahi i ka mahina.
Ma hope o kēia mau'ōlelo aʻo, hiki iāʻoe ke mālama i kou'ā'ī me nā ola lapaʻau. Hanaʻia kēia mau hana i nā manawa a pau, a laila e'āwili kaʻili o ka'ā'ī i ke alala,ʻoluʻolu a nani.