He aha nā mea e pono aiʻoe no kēia hanaʻana i ka bath and masks, i ke kukui'alaʻula me nā hinu hoʻomaha, nā mele kani a me ka manawa.
Ka mālamaʻana i ka lauoho, ke kino, ka helehelenaʻAʻole hiki iāʻoe ke loaʻa wale kaʻoluʻolu maoli mai kēlā mau'ōlelo "maikaʻi," akā, hiki iāʻoe keʻike koke i nā hualoaʻa mua. Aia i ke kīʻaha,ʻo kaʻili o kaʻili o kaʻili ka mea e mālama ai, hoʻomaʻemaʻe a hoʻoulu i kaʻili. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau iāʻoe iho i ke ao holoʻokoʻa a me nā maʻalahi ohie, nā'ōmole a me nā masks.
ʻO Honey Cleansing
½ kīʻaha o glycerin, 1 punetune o ka'ōmole wai, ¼ hue o ka meli.
E hoʻopili i nā meaʻai a pau a ninini i loko o kahi pahu mai ka'ōmole wai. Hoʻomoʻa mākou i nā hana maʻemaʻe kaʻili o kaʻili. E holoi i ka wai mahana. ʻO kēia meaʻai maikaʻi a me ka maʻalahi e kōkua i ka hoʻoulu a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili a pale aku i ka uhiʻana.
ʻO ka lemon tonic
1 teaspoon o ka wai anuanu, 1 lime a lemon.
E hoʻohui i ka wai o ka lime a iʻole ka lemon me ka wai. E minu mākou i loko o kahi puʻupuʻu i kahi hakahaka a hoʻomaʻemaʻe mākou i ka maka maʻemaʻe. Ma hope o ke kaʻina hana, e hoʻohana mākou i kaʻaila mīpala i kaʻili. Hoʻopili kēia tonic i nā pores a hoʻoulu i nā maka.
Kāmeka kahika
E lawe i 3 mau lāpuni o ka oatmeal, ¼ kīʻaha o ka meli, 2 teaspoons o ka tīhi paʻi, 3 punetēpu o ka waiʻona momona, 1/3 kapu o ka pauka koko.
E hoʻopili i nā meaʻai a pau, a kau pono i kēia pale maka ma kou alo no 10 mau minuke. E holoi i ka wai mahana. ʻO ka'ōpihi e hoʻonolu a hoʻomāmā i kaʻili.
Kino "Kono Nani"
2 punetēpō o kaʻeleʻele'ōmaʻomaʻo aʻeleʻele paha, kahi wai puna wai nui, 3 mīmakau, 5 ml o ka meli mālie, 1 punetēpona oatmeal.
Hoʻopiʻi ke kūpilikiʻi ma kahi liʻiliʻi o ka wai puna. E hoʻonui kāua i nā lau mīmaki o ka mint, ka oatmeal, ka meli. E hoʻohanaʻia ka pale maka i kaʻili o ka maka no 15 mau minuke paha. E holoi i ka wai mahana.
Kapi me ka lāʻauʻona E
3 lālā o ka huaʻa E, ½ teaspoon o ka wai lemona, ½ teaspoon o ka meli, 2 teaspoons o ka yogurt.
'Ahui mākou i ka wai lemon, ka yoka, ka meli. E wehe i nā capsule me nā huaora a hoʻohui i kā lākou mau mea i ka hopena hopena. Hoʻopiliʻia ka pāmole i kaʻili me ka hoʻonaniʻana i nā mīkini, ma hope o 15 mau minuke, e hoʻokaʻawale mai nā maka mai o ka'ōpū me ke kāwele a me ka pulu. Hiki ke mālamaʻia i kaʻaila i loko o ka friji no kaʻoi aku ma mua o 3 a 4 mau lā.
No ke kino
ʻO ka hana maikaʻi loa no ke kino,ʻo ka hoʻomaʻemaʻe. No laila, ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe he 2 mau hua.
Hulu kaʻaila a me ka uhi huaʻai hoʻonani a hoʻonani i kaʻili, a me ka hoʻonaniʻana i ka waiʻulu hiki ke hāʻawi i kaʻili i ka malu.
Ka Hale Wili
ʻO kahiʻailaʻuʻuku no ke kāhili, ½ kapu o ka paʻakai moana aʻo ke kōʻole o ke kō, 2 kapu o ka'āina kope.
E hoʻopili i nā meaʻai a pau ae lawe i kahi wela wela e wehe i nā pores a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. E hoʻokomo mākou i kahi lapalapa i ke kino me nā hanaʻoluʻolu palupalu. E holoi i ka wai mahana, hoʻohui i ka wai a iʻole kaʻiʻo i kaʻili.
Ka huapalapa hua
200 grams o ka huila wōnati Ausetalia, ½ cup Salt Sea salt, ½ cup mineral salt.
20 ihole o ka hinu nui o ka ylang-ylang, 20 mau'ōmole o ka hinu mahu ka lemona, 40 mau lelo o kaʻaila nui o ka hua waina māliko.
E hoʻokuʻu i nāʻala maikaʻi i loko o kaʻaila'atila Ausetalia. E hoʻomoʻa i ka paʻakai a maikaʻi ke hui. Me ka'ōhuhi aiʻole ka'ōnihi maʻemaʻe, e hoʻopili i ka paila ma kaʻili o ke kino. E hoʻomaʻamaʻa i kaʻili, e holoi i kaʻili.
He pale kino kino me nā algae
5 ihole o ka nui nui o ka rosemary, 5 ihole o ka aila nui o lemon, wai wai puna, 200 grams o ka lepo o na algae maloo, 1 zheltok.
ʻAi i kahi vzobem liʻiliʻi a hui pūʻia me ka hinu. Ma loko o ke kīʻaha'ē aʻe, hoʻopili mākou i nā algae me kahi liʻiliʻi o ka wai puna, a hiki i ka loaʻaʻana o ka nui like. I ka lepo pālolo, e hoʻokomo i ka'ōmole me kaʻaila. E kau mākou i ka pale ma ke kino a waiho i kahi hapalua hora, a laila holoiʻia me ka wai mahana.
Pākīpiʻi
½ kapu o ka koko. 2 teasēpū o kaʻaila huaʻaila E, 2 teaspoon o kaʻaila apricot pōhaku, 2 teaspoons oil sesame, 2 mau'āpana'ōmole.
Keʻokiʻia ke kumu o ka mānaʻi ma kahi'āpana maikaʻi a nakinakiʻia ka wai. E hoʻopili i nā meaʻai a pau me ka waiʻona i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a kau i ke ahi.
Māiʻaʻo ia a hoʻopauʻia ka koko. E nininiʻia mākou i kahi ipu'ē aʻe a waiho ma kahi mehana. Hoʻohanaʻia kaʻaila i kaʻili i kēlā me kēia manawa ma hope o ka holoiʻana a iʻole kaʻauʻauʻana.
ʻO ka hoʻonāʻana o ke kai-kānana
2 teaspoons gelatin, 2 aiʻole 3 mau kāloka nui, ¼ teaspoons turmeric lūlū, 1 kapu waiū niu.
Hoʻopili mākou i ka lepo lepo a me kaʻaila niu, e kau i kaʻili. Haʻalele i kaʻili no 5 mau minuke, a laila e wehe i kaʻume me ka lole humuhū. Hoʻomaʻiʻia nā kāloka i ka moku o ka pailakī pīpī, e hoʻonui i ka gelatin, e hoʻohui a pili i kaʻili. Ma hope o nā minuke, e holoi iā ia me ka wai mahana.
No nā wāwae a me nā lima
Pono nā leka a me nā lima i nā mea kūikawā kūikawā. Me ke kōkuaʻana i nā kaʻina hana spa, hiki iāʻoe ke lawelawe i ka meaʻai a me ka holoiʻana i kaʻili, a me ka weheʻana i kaʻulaʻula, ka pehuʻana, ka luhi.
ʻO ka'ōwelewele lima no lima
ʻOiwi 1 lemon, ½ cup sugar, ½ kapu o kaʻaila niu, nā mīkina lima.
E hoʻopili i nā meaʻai a pau, e kau i ka paila ma ko lima a waiho i hoʻokahi minute. A laila e hoʻomohala i nā hoʻoikaika o nā'ōmoleʻekolu ma kou mau lima. E hoʻokuʻu i ke koena o ka huiʻana me kahi kāwele. Hanaʻia ke kaʻina hana ma mua o ka moe. I ka pō, kau mākou i nā mīkina lima lima.
He pale paona no nā wāwae a me nā lima
8 lālā o kaʻaila lavender, 2 mau puna wai'alela me ke kinoʻole, ½ cup of dry saffron, ½ cup of dried lavender flowers.
I loko o kahi kōkiko mākou e hui pūʻia ka'ōpala, nā pua lavender a me ka wai. Lawe iā ia i kahiʻeha a hoʻokuʻuʻia ia no 20 mau minuke. Ke kuhi, e hoʻihoʻi i ka nui o ka wai me ka wai iʻelua mau aniani. E hoʻonui i kaʻaila hanake.
Hoʻoinu mākou i ka lole i loko o kēia wai a hoʻomohu i nā wāwae a me nā lima. E waiho no nā minuke. Hiki ke hoʻopau i kaʻulaʻulaʻili a me ka pehu.
ʻO ka pōʻaina no nā wāwae a me nā lima
3 punetēpu o ka meli, 4 punetēpō o ka waiu waiu, ½ cup oatmeal, ½ cup almonds, socks and gloves gloves.
KauponaʻiaʻoʻAmona i loko o ka mea hui. 'Ahui mākou i ka meli, ka waiu koko, oatmeal, almonds. E kau mākou i ka manamana ma ko mākou mau wāwae a me nā lima. E kau i nā mīkina lima a me nā kuʻume kapi a waiho i ka pō.
ʻO ke kumu no ka luhi wāwae
1 punetēpu ka bela honua vanilla, 1 punetēpē kapu kope, 500 ml kofe pēpē i ke anahana o ka lumi, heʻehu māmā, ¼ kaʻailaʻaila.
E hoʻokuʻu i kaʻaila, ka paʻakai, ka vanilla a me ka'āina kope. Hoʻokuʻuʻia ka kofe kapu i loko o ke kī pāpaʻu a kau i ka wāwae i loko no 10 mau minuke. ʻO ka hanaʻana i nā lima lima, hoʻokomo mākou i nā kāpili cafe-salt. Holoi me kahi wai maloʻo, hoʻomaloʻo maloʻo, e hoʻohana i kaʻaila hoʻomama.
No ka lauoho
Hoʻokuʻi hou i ka pilina o ka lauoho, e hāʻawi iā lākou i ka'ōlehu e kōkua ai i nā pāpale, nā lotions.
Kukama.
¼ o ka'ōmaʻa kopa, 4 mau punetēpu o kaʻailaʻaila, 1 hua.
Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau i kahi hui pūʻia a hiki i ka loaʻaʻana o ka waihona like. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka lauoho a waihoʻia no 10 mau minuke. E holoi holoi me ka wai mahana, e hana hou i ke kaʻina hana i kēlā me kēia mahina. ʻO ka paukuma kalaka e pale i kou lauoho mai ka hopena o ka wai wai.
ʻAiʻaina no ka lauoho lauoho
7 ihole o ka lemona hinu nui, 2 teaspoons o ka'ōpū cider winika, 50 ml o ka wai i hoʻomapalaʻia.
5 ihole o ka hinu nui o ka calendula, 5 mau lelo o ka aila nui o ka rosemary, 50 ml o ka bera.
Hoʻopiliʻia nā mea'eneʻa a pau i kaʻili. ʻAʻole mākou holoi i ka wai.
Hoʻoponopono hou i ka papa
¼ kīʻaha wai waiʻona hou, ¼ ka ipuʻaila mineral, ¼ cup juice juice, ¼ cup juice orange, he mau pulu o ka puna nui o ka sage.
E hoʻohui i ka wai mehele, nā wai, e hoʻonui i kaʻaila nui. Hoʻokomo mākou i ka wai ma luna o nā lauoho, e hāʻawi i ka huiʻana me kahi laume. E waiho no 2 a 4 mau minuke, a laila holoi i ka lauoho. Hoʻomaʻi hou mākou i ka hana hoʻokahi i loko oʻelua pule.
Pākuʻi Silky
Me kēia meaʻai, hiki iāʻoe ke ho'āla i kou mau lima, keʻoleʻoe i mālamaʻole iā lākou no ka manawa lōʻihi. Hoʻopuka ka huaʻai i ka'ākau a me kaʻeleʻele o kaʻili, ka hinu o ka niu e huluhulu iā lākou, aʻo ka wai lemona e hāʻawi i kaʻili o kaʻili, e hoʻomāmā i nā wahi puaʻa ma nā lima.
½ cup sugar, juice 1 lemon, ½ cup o ka niu, nā mīkina lima.
E hoʻopili i nā meaʻai a pau. E hoʻokuʻu i ka paila i loko o kaʻili a hana i kēia no hoʻokahi minute, e like me ka wā e holoi lima ai i ka'opa. Hoʻohana mākou i kahi kāwele pepa e wehe i ke koena o ke kō mai kaʻili. Hoʻomoʻa mākou i nā mīkina lima lima ma ko mākou mau lima aʻaʻole e lawe i nā pō a pau. I ke kakahiaka, ua piha kaʻaila, a he mākaukau nā lima i ka nani a pau.
ʻO ka lauoho no ka lauoho lauoho
Mahalo i kēiaʻano mea'alapona, e loaʻa ka lauoho a me ka ikaika i kou lauoho, e hoʻomaʻemaʻeʻia i ka chlorine, nā paʻakai paʻakai a me ka lepo.
¼ cup soda, he kalo o kaʻaila nui nui, ¼ kapu wai wai lemon hou, ¼ ka wainaʻona waina hou, ¼ kapu waiʻalani hou.
E hoʻopili i nā wai a me ka wai ohe i loko o ka'ōmole. Ināʻo kou lauoho, ma lalo o nā poʻohiwi, e hoʻokomo i ka 1/8 kapu o nā meaʻai a pau. E hoʻoulu i ka hulu o kaʻaila sage. E hoʻonoe i kou lauoho, a laila eʻala. Eʻae i ka lauoho. E kńka ahi i ka paila ma ka lń a pau. E hoʻopaʻa i ka hui no 2 a 4 mau minuke, a laila e hoʻohana i ka mea hana maʻamau a me kahi shamoa. Hoʻohana mākou i ka huapalapala ulu no ka lauoho hoʻokahi i kēlā me kēia 2 wiki.
ʻO keʻano no nā wāwae māluhiluhi
ʻO ka caffeine ma ka kofe hoʻopiʻi i ka'ōhū a me kaʻulaʻula o nā wāwae,ʻo ke koena o nā meaʻai o kēia hoʻoponopono pono e exfoliate kaʻili.
Kīmaki iʻeliʻia, 1 kapu kope i ka mahana o ka lumi, ¼ ipuʻailaʻaila, 1 punetēne o ka vanilla honua, 1 punetune o kaʻepa kope kope, ¼ kapu o ka paʻakai paʻakai.
E hoʻohui i loko o ka pola nui o kaʻaila, vanilla, kafe, ka paʻakai. E hoʻomākaukau i kaʻeke i loko o ke pola a me ka hoʻohuiʻana i ka maʻi i pākīʻia. E kau i kou wāwae i loko o ke pola no 10 mau minuke. A laila e ulana pono i ka hui i loko o nā wāwae, e nānā pono i ka maʻi horny a me nā loea. E holoi i ka paila me ka wai mahana, e hoʻomaloʻo i nā kapuaʻi me kahi kāwele a hoʻohana i ka mea holoi no nā wāwae.
ʻO Cleanser
He mea hana nui no ka poʻe i nohoʻole ma ka hale, e hoʻomaʻemaʻe kēia i kaʻili ma hope o ke alanui. ʻO ka'umema i loko o kēia mea hoʻolima e hoʻonalu a hoʻomāmā i kaʻili, a hoʻomaʻemaʻe ka meli a hoʻomaʻemaʻe ia.
1 kaʻona waina maʻemaʻe, 2, 5 punetēpē ka meli, 1 teaspoon wai lemon (no kaʻiliʻili), hulu manu, he wai mahana.
Hoʻohui i ka meli a me ka yogurt, a (inā ua lahilahiʻoe i kaʻili lemon wai). No ka nānāʻana i kēia maʻi, hoʻohui i kahi liʻiliʻi ma hope o ka pepeiao a kali i hoʻokahi hola. Ināʻaʻole he huhū, hiki iā ia ke hoʻohana i kēlā mea hana. Me ke kākoʻo o nā pale kuʻi, a me nā pāpī o nā manamana lima, e hoʻohana mākou i ka'āpana ma luna o ka'ā'ī a me ka maka māmā. E waiho iā ia no 5 mau minuke. E hoʻomaʻemaʻe i kou'ā'ī a me kou maka me ka wai mahana, a laila e hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka me ka lole a hoʻolālā i ka mea hoʻomaʻamaʻa maʻamau. Hoʻomaʻi hou mākou i ka hana 1 aʻelua mau manawa ma ka pule.
Ke Kino Shine Hua
ʻO ka nui o nā pūpū make i kou kino,ʻeleʻele aʻeleʻele kaʻili. No ka weheʻana i kaʻelemakule a hoʻoikaika i ka uluʻana o nā pūnaewele hou, ponoʻoe e hana mau i ka exfoliation o kaʻili o ke kino, Ponoʻoe e hana i kahi pulu kūikawā. Hoʻopaʻaʻia kēia hana i hoʻokahi manawa i ka hebedoma. Kūpaʻa maikaʻi ka'alama, ka momama a me ka paʻakai. He mea maikaʻi kēia meaʻai no ka poʻe nāna e hoʻohana i nā'ōwili a me ka sunscreen, a loaʻa iāʻoe kahi leo leʻo nani.
½ e piha i ka paʻakai moana, 1 cup buttermull, 1 kūkono liʻiliʻi, peel a me ka palaoa.
E hoʻohui i loko o ka meli baila a me ka kukumba. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a hui pū me ka ulu. E noho māua no 5 mau minuke i kahi e hoʻomaʻamaʻa ai, e wehe aʻe nā pores a hoʻomehana i ke kino. E hoʻolālā mākou i kahi lūlū, e hoʻolohe i nā kuli a me nā lae. A laila holoi mākou.
I kēia manawa,ʻike mākou i nā mea e pono aiʻoe e hana i nā kaʻula ākea ma ka hoʻomaopopo home. Me ke kōkuaʻana o kēia mauʻoihana, hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻamaʻa i kouʻili a heʻoluʻolu wale nōʻoe i kēia mau home.