'Okoki no nā lauoho mai nā'ōmole oat
ʻO kēia mask e kukeʻoki wale: eʻoki i nā lawaiʻa a ninini i ka waiū wela. Ma hope o ka'ōhūʻana o nā'ōpala, e hoʻomoʻi i kekahi mau liʻiliʻi o kaʻaila'alemona almond a me nā'ōmole o ka hanuʻaila o ka huaʻa B a me A. Ua hoʻohanaʻia ka hoʻomohuʻana i ka lauoho ma o ka hoʻohanaʻana i ka polyethylene ma luna. Ma hope o iwakālua mau minuke, e hoʻomaʻemaʻe me ka wai me kahi shampo.
'Okoki no ka nui o ka lauoho
No ka hanaʻana i kahi mask, ponoʻoe e hoʻomākaukau i ka palaoa mai nā'ōmole oat a hoʻopiha i kahi wai liʻiliʻi. ʻO ka hopena hua nui e kū aʻe i kahi liʻiliʻi e liʻiliʻi. E kńka ahi i ka hua i ka manawa o ka lauoho a mahope o 30 minuke.
ʻO ka mask oatmeal no ka lauohoʻano momona
Hoʻomākaukauʻia kēia makuka, e like me ka ma mua, me ka hoʻohuiʻana o hoʻokahi teaspoon o ka waipū. Mālama kēia mask e hoʻopau i ka momona o ka lauoho.
ʻO ka mask oatmeal no ka lauoho lauoho maloʻo
E hoʻopili i nā'ōmole oat me ka wai wela i ka helu hoʻokahi a hoʻokahi. Ke piʻi ka'ōpala, ke kau me kahi paʻipaʻi hoʻokahi o kaʻailaʻaila a iʻole ka hinuʻaila. ʻO ka hopena e hoʻohanaʻia i ka paleo ka lauoho a ma hope o kanakolu mau minuke, e holoi iā ia me ka kahi kahi.
Oatmeal no ka uluʻana o ka lauoho
No ka hoʻomākaukauʻana i ka pale huna, e makemakeʻoe i nā flakes ohe a kefir. E hoʻomākaukau i ka'ōʻamaʻama a me ka huʻuʻana me kaʻawa wela. E noi e holoi i kahi lauoho maloʻo no nā minuke he iwakaluakumamalima. A laila, e holoi me kahi kahi.
ʻO ka'ōmole no ka lauoho
Ponoʻoe i ka waiū, iʻelua mau punetēpine o nā flakes oat, hoʻokahi punetune o ka hinuʻaila, iwakālua mau lua o nā huaʻaila A a me E,ʻelima mau lelo o kaʻaila nui. Pono e'ōwiliʻia nā flakes a hoʻohuiʻia i ka waiū mahana, no ka loaʻaʻana o kahiʻeleʻele lahilahi. A laila hoʻohui i nāʻaila a me nā huameʻa, e hui maikaʻi a pili i ka lauoho holoi maloʻo. E uhi i kou poʻo me kahi kiʻiʻoniʻoni a hoʻomaha iā ia me kahi kāwele. Ma hope oʻelua mau hora, e holoi i ka lauoho me kahi shamoa.
ʻO ka makama oatmeal no ka lauoho maikaʻi
E hoʻokuʻu i pae'alina pāʻani o nā mea kanu o ka palaoa, kekahi mau yolks egg,ʻekolu punetēpu o ka'alemona alima e 'ai i nā'ōpū o kaʻaila mimaila nui. E hoʻohui i ka hopena hopena i nā aʻa o ka lauoho, e hohola ana i ko lākou lōʻihi. E uhi i kou poʻo me ka polyethylene film no hoʻokahi hola. A laila holoi i kahi huna me kahi shamoa.
ʻO ka mask oatmeal no ka lauoho lauoho
No ka hoʻomākaukauʻana i kahi makena, ke'ōlelo nei mākou i kaʻokiʻana i nā flakes oat a me ka hui pū me nāʻaoʻaoʻeha o St. John's wort. A laila, ponoʻoe e ninini i ka wai melaki wela a waiho e kū noʻekolu mau minuke. A laila e hoʻouka iʻelua aʻekolu mau lelo o kaʻaila pono. E kau i ka pale uhi no iwakāluakūmālima minuke a laila holoi me ka wai mahana a me ka shamoa.
Mākoki no nā lauoho palupalu me ka'ōmole oat, ka maiʻa a me ka hua manu
E lawe i hoʻokahi iki, hookahi moa moa, a he mau punetēpine o kaʻaila oat. Hoʻohui i nā meaʻai me ka hapalua hapalua o kaʻaila a me ka waiū. ʻO ka milikū he mea nui loa ka hopena o kaʻailaʻaʻole i lahilahi. Hoʻomoeʻia ka pale maka e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho maloʻo no ka hapalua hora. Ma hope o ka halaʻana o ka manawa, e holoi i ke kinikena me ka kahi kahi.
Paipai mākou e hoʻohanaʻoe i kēia mau makoma ma kahi o 1-2 manawa o ka pule. E hoʻonani mau kou lauoho iāʻoe me ka nani a me ka nani.