He paʻakikī ka loaʻaʻana o kahi wahine laʻaʻole iʻikeʻole i ka maʻi premenstrual a me nā maʻi e pili ana. ʻO ka lāʻeha o nā lā koʻikoʻiʻaʻole hiki i ka umauma ke kūponoʻole i ka hihia - i kekahi manawa ka meaʻeha i hikiʻole ke hoʻopā aku. Ua loheʻoe i ka nui o nā wāhine eʻike i kēlā mau hōʻailona, a ke manaʻo neiʻoeʻaʻole āu mea e hopohopo ai? E nānā i nā mea e hanaʻia ana i ka momona gland a inā he hōʻike mau ia o PMS.
A inā he mastopathy kēia?
Wahi a WHO, he maʻi ia e hōʻikeʻia ana e ka loli o ka umauma i ka wāwae o ka mea epithelial a me keʻano o ka pilina. ʻO ka pilikia o kahi maʻi he hiki iā ia ke alakaʻi i ka maʻi kanesa o ka maʻi. ʻO nā hōʻailona o ka maʻi maʻi maʻi e hoʻoholoʻia e ke kauka.
I ka hapanui o nā hihia, loaʻa ka mastopathy ma muli o ka uhakiʻiaʻana o ka menstrual cycle, ma kahi o kaʻelua o nā luteal. I kēia manawa, ma lalo o ka hana o nā hormones (ka estrogen a me ka progesterone) i loko o ka umauma, e like me ka pūpū, i loko o ka'ōpū, ma ka pūpū he mauʻano maoli. Hikiʻole kaʻikeʻole o Hormonal i nā kaʻina hana, kahi e hoʻopili kokeʻia ai ka'āina mammary. ʻO ka hopena o nā leʻaleʻa glandular ke hoʻonāukiuki i kaʻeha, hiki ke loaʻa i kahiʻano'ē aʻe: keʻokiʻana, ke ahi, ke kuhihewa, kaʻeleʻele, ke kaumaha. Ua pilikia kekahi mau wāhine ma ke kālepa lehulehu.
I loko o nā kaikamāhine he nui, heʻanoʻeha ke kaumaha o nā'āmā mammary ma ka wā'ōpio a me ka hoʻouluʻana i nā kūlana manstrual. ʻO nā hōʻailona o ka maʻi maʻi maʻi e hoʻoholoʻia e ke kauka.
NāʻAha Nino
ʻO keʻano o ka nohona maneho, kahi ola olakino, hānau hānai a me ka hānaiʻana i ka meaʻai maoli i ka hana maʻamau o ka polima. Akāʻo ka hoʻopauʻana i ka'ōpū, ka hōʻoleʻana no nā kumu mai ka hānaiʻana, ka puhiʻana, ka hoʻohanaʻana i nā mea inu lama lama i nā hana kūlohelohe maoli a hoʻonui i ka pilikia o ke kūkuluʻana i nā hōʻailona o nā maʻi maʻi o ka maʻi.
Maiʻoluʻoluʻoe i ka kofe, ka wai ikaika, ka baleka. ʻO ka nui o nā meaʻai a me nā momona holoholona e alakaʻi aku i kaʻahaʻana o ka melikaʻi lipid, a he mea nui hoʻi me nā pilikia me ka'āleʻa mammary. He palekana no ka umauma wahine e hoʻomau i ka hoʻohanaʻana i nā palapala hormonal contraceptive, ma mua o ka hikiʻana o ke 20 makahiki.
I ka manawa o ka hana maʻamau, hoʻoikaika ikaikaʻana, ka waiʻauʻau, a me ka moekolohe. Eia kekahi, ka hopena o kēia manawa e hoʻonāukiuki i ka uluʻana o nā hōʻailona'ē aʻe o nā maʻi o ka umauma a me kahi maʻi hōʻeha kūpilikiʻi - ka hopena, ka uhakiʻana i ka hōʻailona.
Makemakeʻo ia i ke aloha
ʻO ka'ōmaʻa mammary he'ōpiopio paʻakikī a palupalu, no laila e mālama ka wahine i kona mau umauma me ka hopohopo e like me keʻano o ka'ākau'āina. ʻO nā hiʻohiʻona kahi e hoʻopiʻi pinepine ai i ke aloha o ka hoa me kona mau lima, he mea kūpono wale nō naʻe ma nā mea maʻamau. ʻAʻole hiki keʻae i ka momona a me kaʻenaʻena, hoʻopuni i nā nipples - no laila hiki iāʻoe ke hōʻeha i nā lobu a me nā waiū waiū, kahi e hoʻonāukiuki ai i ka papa hana ahi.
Inā moeʻuhaneʻoe i ka hānaiʻana o ka hānai, ponoʻoe e hoʻomaopopo he hana nui loa kēia, aʻokoʻa, nā mea hoʻolālā e hoʻonāukiuki i ka mastopathy. "Kaomi" hiki iāʻoe ke umauma palekana wale nō! Inā pili ka pili o kouʻohana pili me ka polina o ka mammary, aʻaʻoleʻoe e pono me ka'ōpili hānau,ʻoi aku ka maikaʻiʻole i ka pilikia -ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻoihana ola ma mua o ka naniʻoihana. Ma ke ala, ua nani ka umauma i ka silima ma ke kiʻi wale nō: uaʻikeʻia ka implant i ka paʻi -ʻoi aku ka māmā.
Mai hilinaʻi nui ma ka hoʻolaha e pili ana i nā mea hana e hoʻonui i ka momona kēpau -ʻo ka hopena o ka umauma he mea weliweli. Aia kekahi mau hoʻonohonoho kūikawā o nā hana e piliʻole i kaʻili pono'ī, akā, nā mākau pale. Hiki i ka umauma ke hikiʻole i kekahi hihia! Hiki i kahi wahine hānai ke hoʻomaha maʻamau a hoʻoluʻolu i ka hoʻomehana limahana. He mea nui: e hoʻohana i nāʻili o ke kino, e hele mālie i nā nipples. ʻO nā hōʻailona o nā maʻi o ka umauma e hiki ke noʻonoʻoʻia he hoʻokuʻuʻoleʻia mai nā nipples.
E hoʻoponopono i kāuʻai
Hiki ke ho'ōlaʻia ka mastopathy ma ke kaʻina mua me ka hoʻohanaʻoleʻana i nā lāʻau lapaʻau - i kekahi manawa ke lawa ka loliʻana i nā meaʻai. ʻO ka palena maʻalahi i kaʻaiʻana i nā momona holoholona e hoʻoemi ana i kaʻeleʻele a me kaʻeha o nā kēpau ma ka hola o ka manawa menstrual. E komo i loko o kāu'ōnaehanaʻai, i ke kōkoʻona, i ka lālā, i ka huapalapala kulula, i nāʻanoʻano a me nā hua waina i loko o nā phytoestrogens. Hoʻopili kēia i ke akepaʻa a hoʻonui i ka hana pili. Mai hoʻopoina i ka palekana o ka umauma e pili ana i kou ola maikaʻi.
E hōʻoiaʻiʻo e hōʻike i kāu kaukene, inā he hanaʻeha a me ke koloheʻole - hiki koke a iʻole ma hope paha e alakaʻi ia i nā pilikia me ka umauma. Hoʻopiliʻia nā hōʻailona o nā maʻi o ka umauma me ke kōkuaʻana mai o ka homeopathy, nā hua'ōleloʻole o ka hormonal, nā hoʻolaha o ka enzyme, nā huamaʻa, nā huapili, nā sedition, nā meaʻai.
E hoʻomanaʻo i ka hoʻohaunaʻiaʻana o ka hōʻailona hormonal i loko o nā wāhine me nā'ōpū umauma a me ka hoʻolala pūʻokoʻa iā lākou.
Mālama mākou i ka maʻi
Mai makaʻuʻoe i ka heleʻana i ke kauka, no laila, mai hōʻoleʻoe, mai lohe i kekahi mea weliweli iā ia. Akā, ponoʻoe e hōʻoia i nā mea a pau meʻoe, aiʻole e hana i ka hana wikiwiki.
I ka wā o nā maʻiʻeha i loko o ka umauma, pono e hōʻike i ke kālai'ōlelo, nāna e kuhikuhi iāʻoe i ke kaniʻana o nā'āpana mammary (laweʻia mai ka lima a hiki i ka lāʻeiwa o ke kahe). Ma muli o ke kūlana kūikawā, hana ka mammologist i ka hopena a kauohaʻia e mālama a mālama paha. Me ka hoʻokuʻuʻana mai nā nipples, pono ka cytology. ʻO nā wāhine iʻoi aʻe ma mua o 40 mau makahiki, pono lākou e lawe i ka pahu x-ray (mammogram) i hoʻokahi manawa i ka makahiki. Ka mea nui: pono ke hoʻohanaʻia me ka nānā aku i ka mīkini hana pani kūpono no ka mastopathy ma mua o ka mua a me ka postmanopause! Na ke kauka e aʻo aku iāʻoe i nāʻano maʻalahi o ka noʻonoʻo pono'īʻana i ka umauma e hiki iāʻoe ke hana i ka home ma kāu iho.