I kēia manawa, e wehewehe i nā hōʻailonaʻehā o kaʻelemakule'ōpio.
1.ʻO ka hōʻailona o kaʻelemakuleʻeleʻele ka wai.
Uaʻike mākou a pauʻaʻole hiki i kahi kanaka ke hana me ka waiʻole, e like me nā holoholona ma ka honua nei. Me ke kahe o ka wai i loko o ko mākou kino, aia ka peʻe ma kaʻili a me keʻano o nā wrinkle mua. Akā, i ka wai nui,ʻaʻole hiki iā mākou ke hāʻawi i ko mākouʻili i ka wai kūpono. Eia nō hoʻi,ʻaʻole lawa ka holoiʻana. Inā ua'aleʻaʻoe i kaʻili, hiki ke loli i kona hale i ka manawa, pono e hoʻomaʻemaʻeʻia me nā mea kūikawā hiki ke hopu a hoʻopaʻa i nā mole wai. Hiki iāʻoe ke koho i nā mea'ūmū e hiki ke hana i kahi kiʻi ma kaʻili aʻaʻole eʻae i ka wai e hoʻokuʻu, ua kapaʻia kēlā mea hana i kapaʻia. A hiki nō iāʻoe ke koho i nā mea me ka waihona o nā mea hana lāʻau biodalmal, e hoʻihoʻi i ka hili o kaʻili a hoʻonui i ka pale o kaʻili.
2. Ka hōʻailona o kaʻelemakule o kaʻili, ka lā.
Eia kekahi, uaʻike mākou a pauʻaʻole hiki iā mākou ke ola me ka lāʻole. Ma muli o ka hemahema o ka lā, hiki iā mākou ke loaʻa ka pilikia. Akā, pono ka lā i ka hoʻohaʻahaʻa. Keʻikeʻia ka pukaʻana o ka lā, e hoʻomaka ana ko mākou mauʻiliʻili e hana ma keʻano o ka palekana. Pēlā e lilo ai kaʻili iʻeleʻele a hoʻomaka i ka naloʻana i ke kaula. I nā wāhine a pau i piha i ka 30-40 mau makahiki, aia ka hewa o ka'anauʻana i kaʻili, kahi e hele ai i kaʻiliʻili melemele aʻikeʻia nāʻano āpau i ke alo. A ma hope o nā makahiki he 40,ʻikeʻia nā wīwī ma waena o ka maka. I kēia hihia, ponoʻoe e hoʻohana i nā hua cream me ka sunscreen a hoʻohana i kēia mau meaʻaʻole wale i ke kauwela, akā mau loa. A i ke kauwela a me ka waipuna e pale i kaʻili mai nā kukui ultraviolet. ʻO kēiaʻano ke pale nei i kaʻelemakule o kouʻili.
Mai kala i ka 11.00 a hiki i 18.00. He meaʻino loa ka solarium i ko mākouʻili aʻaʻole pono e hoʻohanaʻia. No ka hakakāʻana i kaʻelemakule, e hana i ka hanaʻeleʻele a hoʻohana paha i ka mesotherapy. ʻO kēia mau hana e hoʻonui ai i ka hāʻawiʻana i ke koko i kaʻili.
3. Ka hōʻailona o kaʻiliʻelemakule, ke koʻikoʻi.
Ponoʻoe eʻike i ka halaʻole o nāʻike a me nā mea e pilikia ai me ka waihoʻoleʻana i nā mea e pono ai no ko mākou olakino. Hāʻaha ka hopena o nā'ōpiopio i ko mākou'ōnaehana pūnaewele a no laila e hoʻopōʻino ai i keʻano o ko mākouʻili. Akā,ʻo ka mea olaʻole ka manaʻo e aneane hikiʻole aʻo ia, e palekana i kēia mau pilikia, inu wai me ka mint a hana i ka lāʻau masū. E hana i kahi hoʻopihapiha o ka sage a me ka chamomile a hoʻokuʻuʻia, ai ke kakahiaka e holoi i kou maka. A hiki iāʻoe keʻike iki i ka paʻaʻana o kouʻili, a ua maikaʻi ka heleʻana o ke koko.
4. Ka hōʻailona o kaʻiliʻelemakule, he pāʻani.
I kēia wā,ʻaʻole he mea maʻamau kaʻikeʻana i ka wahine me ka kaʻa. Akā,ʻaʻole nā wahine a me nā kaikamahine paha iʻike i ka wā e puhi aiʻoe i ka uahi, e emi iho ana ka palupalu o kaʻili, a emiʻole kouʻili i nā meaʻai aʻaʻole loa he oxygen. ʻO ka poʻe e puhi ana i ke anu he hina. A laila, nānā kaʻili i ka wā i hanaʻia ai kaʻili a me ka pale. Inā hikiʻole iāʻoe ke haʻalele, ponoʻoe e hoʻoemi i ka nui o ka cigakeke.
Manaʻo mākou e kōkua kā mākouʻatikala iāʻoe e mālama i kou mau'ōpio'ōpio, a ua hiki iāʻoe ke aʻo e pili ana i nā'ōuli, keʻelemakule o kaʻili.