Nā hōʻaila ho'ōla o blueberries

I kēia lā, makemake wau e hōʻike aku iāʻoe i ka pōmaikaʻi holoʻokoʻa o kekahi mea'ē aʻe -ʻo ia ka blueberry. Uaʻikeʻia e nā poʻe a pau ua hoʻokomoʻia nā'ōlime i nāʻano yoghurts a me ka pīni e hoʻomaikaʻi ai i ka ho'āʻo a hoʻonui i nā pono. He aha nā mea blueberries? ʻO ke kumuhana o kā mākouʻatikala: "Nā mana ola o blueberries".

ʻO nāʻano kukui a me nā huaʻai maikaʻi loa no ka kino o ke kino. He lāʻau ho'ōla kēia. Hoʻohanaʻia nāʻano blueberries i loko o ka lāʻau lapaʻau a me ka lāʻau lapaʻau. Ma muli o ka hoʻohui waiwai o nā minera a me nā hua hua, hoʻohanaʻiaʻaʻole wale no ka paleʻana i nā maʻi he nui, akā, no ka mālamaʻana. Aia ka wai, nā protein, nā'ōpalu, ka meaʻai, ka magnesium, ka potassium, ka hao, kaʻaila, manganese, kolbat, nickel, mau huaora B6, B1, B2, PP, C, P, pantothenic, apple, lemon nāʻawaʻawa, nā kālai, nā tannins, ke fiber.

I ka hoʻomakaʻana, ua loaʻa i nā blueberries nā waiwai kūponoʻole, antibacterial. He huaʻai maikaʻi loa ia, no ka mea, he mau meaʻai kalo. Ua'ōleloʻia eʻai i ka blueberries no ka maʻi anemia. Ma muli o nā mea pectin i hana i ka pilikino, hoʻonanea i ka hana o nā'ōpū, e wehe i nā kauā a me ka hoʻohemoʻana o ke kino, e hōʻike ana i nā maʻi pāpālua, nā maʻi o ka diphtheria a me ka wepa typhoid. Kōkuaʻo Bilice me nā maʻiʻili a pau, eczema, rashes, kahi maʻi o nā hui a me nā iwi. ʻO ka pōmaikaʻi nui loa o ka aniani he mea kōkua ia e hoʻonui i ka maka, a no laila ua'ōleloʻia i nā poʻe e pono ana i ka maka. Hoʻoponopono ia i nā pūnaewele o ke retina a hoʻonui i ke kahe o ka toto,ʻo ia ke kumu o kaʻike maikaʻi. ʻO nāʻano o nā lāʻau laulima o nā lāʻau likeʻole i hanaʻia no kaʻike. No ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻike, ponoʻoe i ka 1 tbsp. ʻo kahi spoonful o nā blueberries maloʻo e nininiʻia i ke ahiahi me ke kai anuanu, ma luna o ke kiʻekiʻe o nā hua, a ma ke kakahiaka eʻai iā lākou no ka hapalua hola ma mua o kaʻaina kakahiaka. Hiki i nā hua hou ke kōkua i ka paʻa, pono i ka maʻi hīkī, hoʻonui i ka hana kahe. I Iulai-ʻAukake, makemakeʻia nā kānaka me ka maʻi diabetal eʻai i nā mea nui, a i ke koena o ka manawa e'ōleloʻia ana e kāohi i nā lālā maloʻo a me nā blueberries. ʻO nāʻoihana hōʻailona o nā huapihi blueberry e hoʻomaikaʻi pū i ka hana o ka pūnaha cardiovascular, e hoʻopau i ka pilikia o nā maʻi pili i ka naʻau, no ka nui o nā antioxidants. Pono e hoʻohanaʻia he mau meaʻulaʻula i meaʻai no ka paleʻana i ka hōʻinoʻana i ka meocardial a me nā kikoo koko.

ʻO ka lama Bilice, aiʻole kaʻae me ka blueberries, uaʻonaʻo ia e like me ke diuretic, ho'ōla i ka cystitis a me nāʻano maʻi'ē aʻe e pili ana i ka hoʻomauʻana o ke ake, wehe i ke one a me nā pōhaku mai nā puʻupaʻa. No ka weheʻana i nā pōhaku mai nā puʻupaʻaʻaʻole ponoʻoe eʻai wale i ka blueberries, akā, i nā hua bilberry hoʻi no ka hukiʻana a inu i nā meaʻeha. Hāʻawi ka puna Bilberry me ka angina, bronchitis, a me nā maʻi'ē aʻe'ē aʻe, stomatitis, a me ke kūʻana o blueberries i ka waha, aiʻole inu i ka hapahā o ke anianiʻekolu manawa i ka lā. ʻO ka uluʻana o blueberries kōkua me ka maʻi maʻi a me ka niʻonia. ʻO Blueberries e hoʻonui i ka hana o ka lolo, e mālama ana i ka'ōpiopio, no laila, pono ia eʻai i nā blueberries no ka poʻe e pili ana i ka hoʻonāukiu koʻikoʻi nui.

Hoʻohanaʻia nāʻano hoʻoikaika o ka blueberries i kahiʻano maloʻo, a ma kēiaʻano e mālamaʻia ana hoʻi kona mau waiwai pono. Ua maloʻo ia i nā blueberries i hoʻohanaʻia no ka maʻi paʻi, ka wela o ka'ōpūʻokoʻa a me ka cystitis. He hapa ia o nāʻano maʻiʻano nui i hoʻohanaʻia e pale aku i nā maʻi. No nā'ōmole maʻamau, ua mālamaʻia no kahi manawa lōʻihi, e mālama ana i kona mea pono. Hāʻawi pūʻia nā lālā Bilice i ke ola kanaka, i ka maloʻo a me ka hou. ʻO ka decoction o blueberries ka mea e pale ai i kaʻelemakule o ke kino, e hoʻonui ana i nā pūnaewele. ʻO ka nani o ka hoʻouluʻana o blueberries ke kōkua me ke anu a hoʻomaha i nā puʻu a me nā poʻo hina.

Inā loaʻa iāʻoe ka pilikia o ka'ōpū, ka maʻi wela a me ka paʻapū, ponoʻoe e hoʻolālā i 2 punetēpuni o nā blueberries, e hoʻokuʻu i hoʻokahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻokū mau i 3 mau lā, i'ōwiliʻia. E inu i ka hapalua hapalua i ka lā ma kahiʻano mahana. I nā maʻiʻeleʻele a iʻole nā ​​mea puhi, pono e hoʻohanaʻia nā huaʻano welded hou i loko o ke kī i kālaiʻia e like me nā paʻipaʻi a me nā lotions. I nā maʻi maʻi me nā maʻi o nā iwi a me nā hui,ʻelua teaspoon o ka'ōmole e pono ke nininiʻia me kaʻeka wai o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻoikaika i 5 mau hola, eʻono a inu i ka hapahā o ke aniani 6 manawa i ka lā. I loko o ka hemorrhoidal hemorrhages kekahi mea e hoʻopihaʻia ai ka enema mai ka hoʻonuiʻana o ka bilberry, no kēia mea e pono aiʻoe i ka 1 tbsp. Ka pupuhi i nā lau o blueberries me kahi'ōmole o ka wai wela a e hoʻolapalapa no 15 mau minuke a laila holoi. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōlohe o ka waha e ponoʻoe e uhuki i nā lau o nā mīkini a kū i kahi hola 10.