Manaʻo ka hapanui o nā wāhine he pono wale nō e makemake e hānai i ka hānai hānai - a e kahe ana ka waiū me ka muliwai. Aia kaʻoiaʻiʻo ma laila, akā,ʻaʻole hiki ke maʻalahi. Pono nā wāhine i hāpai i kekahiʻano o ka hoʻomākaukau noʻonoʻo a me ke kino no ka lactation. ʻO kēia ka mea nui e pono e hanaʻia i ka umauma pale no ka manawa lōʻihi a me ka hauʻoli. A ponoʻoe e hoʻomaka e hoʻomākaukau i mua o ka hānauʻana o ke pēpē.
ʻO ka umauma ka manawa nui no ka makuahine a me ke keiki -ʻaʻohe mea e hakakā me kēia. Akā, uaʻike ka poʻeʻuʻuku i ka hanaʻana o ka waiū waiu no ka pēpē, a no ka makuahine pono'ī. ʻO ka olakino o kekahi wahine i kēia manawa, ua like ia me ka hapakolu, ua ikaika loa ka maʻi kuʻuna, a ua hoʻonuiʻia ke olakino maikaʻi i kēlā me kēia lā. Kehu mai nei ka wahine umauma mai loko mai, uaʻulaʻula konaʻili aʻulaʻula,'ālohilohi kona mau maka i loko o ka mālohiʻoluʻolu, loaʻa ka ikaika o kona lauoho a ulu maikaʻi. ʻAʻole no ka nui o nā kenekulia i penaʻia e nā mea pena kiʻi kiʻi -ʻo ka makuahine me ke pēpē -ʻo ia kaʻoi aku o kaʻoluʻolu a me keʻano nui loa.
Hoʻomākaukau hoʻomanaʻo no ka lactation
ʻO ka hoʻoholo no ka hānaiʻana i kāu keiki ke kumu mua i ka hoʻomākaukauʻana i nā mea no ka hānaiʻana. He mea pono e heluhelu i nā puke ma ka hāpaiʻana a me ka hānauʻana, e hele i nā papa no nā makuahine o ka wā e hiki mai ana, kahi e loaʻa ai iāʻoe nā'ōlelo aʻo mai nā poʻeʻike i ka poʻe hānai. He mea nui ka hoʻoloheʻana i nā'ōlelo aʻo a nā kānakaʻike - nā kauka e hana kūikawā nei i kēia kūlana. Hoʻolohe iki i nā hoalauna aloha a me nā "mea akamai" i hiki iā ia ke hōʻoki iāʻoe mai kēia hoʻoholo aiʻole e hōʻeha paha iāʻoe i nā moʻolelo likeʻole. Wahi a kekahi, ua ulu kaʻai mai ka wā lōʻihi, ua maʻi kekahi me nā maʻiʻino, a he waiū kekahi, a laila uaʻike houʻia. Hiki iā ia ke haʻi aku i ka nui, akā, pono ke kohoʻia e ka wahine pono'ī, aʻoi aku ka maikaʻi o ka koho. Noho mākou i ke kenekulia hou, i ka wa o ka lāʻau lapaʻau i ke kiʻekiʻe, he nui nā kumuhana i kēia māhele. No laila kekahi pilikia,ʻoiai inā e ala mai ia, pono e hoʻoholoʻia. ʻO ka umaumaʻanaʻaʻole he maʻi. ʻO kēia keʻano kūlohelohe o kēlā wahine kēia wahine, e lawe mai ana i ka hauʻoli a me ke olakino i ke keiki. No ka mea, he mea pono kēia e hakakā ai kekahi manawa, a he mea paha e haʻalele. ʻO ka hōʻailona ka maikaʻi loa o ke ola o ka pēpē, ka hoʻoponopono pololeiʻana i ka makuahine, me he wahine lā,ʻoiai he makuahine, a ua hoʻokō i kāna hana ola nui.
He mea nui ka manaʻo noʻonoʻo. ʻAʻoleʻoe eʻae i ka manaʻo e hikiʻole iāʻoe ke hānai i ka hānai. Mai wikiwiki e kūʻai i nāʻeke me nā nipples a me nā mea'ē aʻe no ka hoʻonohonohoʻana i ka hānaiʻana i kahi keiki. Ke koi nei kēia me ke kānalua iāʻoe e hikiʻole i ka hānaiʻana. E hoʻoponopono iāʻoe iho i ka maikaʻi. E hoʻohana me ka manaʻo e hoʻomaka muaʻoe i ka hānai, e lilo ia i meaʻoluʻolu.
Inā he mau hoaalohaʻoe e hānai i ka umauma, e kamaʻilio pū me lākou no nā pono o ka hānaiʻana. He mea nui e hoʻomau akuʻoe i nā wāhine i koe me nā manaʻo maikaʻi mai ka hānaiʻana. ʻO kēia ka mea e 'ae ai iāʻoe e hoʻokūpaʻa iāʻoe iho a hāʻawi i ka hilinaʻi e hiki iāʻoe ke kū i ke kūlana.
ʻO kahi hoʻomākaukau no ka lactation
I ka wā e hānai ai i ka hānai, hiki i ka nui o nā pilikia e pili ana i kaʻeha a me ka niho aiʻole ka waiū. He mea nui e loaʻa kahi manawa kūpono e launa ai i ke kauka e hāʻawi mau i ka'ōlelo kūpono inā pono. Pono ke kauka e nānā iāʻoe ma mua o ka hoʻounaʻana a hoʻoholo i ka pilikia o nā pilikia.
Hiki i kou mau niho ke liʻiliʻi a liʻiliʻi paha, hiki ke pale i ka umauma o ka pēpē. I kēia wā, ponoʻoe e hana i kahi mea e hānai ai i ka umauma a ua kūpono,ʻaʻohe pilikia a huahua. ʻO ka mea mua, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā pū kūikawā me ka puka i waenakonu e kau i ko lākou lima a kōkua i ka hāʻawiʻana i keʻano i ka nipples, e hoʻonāukiuki. Hiki iāʻoe ke loaʻa iā lākou i loko o nāʻoihana pharmacies,ʻaʻole lākou e uku a lawa no kaʻaʻahu mau. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka pilikia o nā nipples i hoʻokuʻuʻia. Ināʻaʻole kōkua kēia, a laila pono eʻike i ke kauka no kahi kōkuaʻoi aku (ʻoi aku paha i keʻano o nā maʻi). ʻAʻole i maʻalahi ka hana, akā, e hoʻopakele i nā pilikia i ka wā e hiki mai ana,ʻo ia paha, mai ka maʻi kanesaʻana.
Hiki i kekahi mau makuahine ke pilikia i ka wā e hānai ai i ka waiū a inā ua piha ko lākou umauma i ka waiū, a ua paʻapaʻa ko lākou niho - ua paʻakikī ke keiki. No ka hōʻaloʻana i kēia, ponoʻoe e hoʻopili i kahi waiū iki ma mua o ka hānaiʻana. No laila, e maʻalahi ka puni a puni, a e maʻalahi ka pēpē. He mea nui kēia inā hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ka hānai keiki ma hope koke iho o ka hānauʻana, a laila e hōʻike i kou umauma ma hope o ka hānaiʻana. E pale ana kēia i ka hiki ke holo a me ka mumū o ke kuʻi.
ʻO nā mea hoʻomākaukau no ka hānaiʻana me ka māmā e pono ai ke "pale" i nā nipples, i mea e emi ai ko lākouʻike. He wahi mālie kēia a he hana paʻakikī. Ma hope o nā mea a pau, i ka wā o ka hāpaiʻana no nā kiʻekiʻe o ka hormones,ʻo ka nipples a me nā umauma e lilo i mea maʻalahi. E noʻonoʻo inā he 12 manawa i ka lā e pono aiʻoe e hānai i ka hānai. Hiki ke hoʻolālā, pālahalaha o ke kuʻi, i kona maʻi a me ka pehuʻana. Hiki paha ke pale aku i kēia mau pilikia, iʻole e hoʻomākaukau pono i nā mea hānai? ʻAe,ʻo ia! He mea pono ka liloʻana o nā nipples. ʻO kekahi o nā ala e loaʻa ai ka "ʻeleʻele" ponoʻole o nā pēpē e hoʻonaniʻia me kahi kāwele wahie maʻalahi. Eia naʻe, pono e hana maikaʻiʻia. ʻOiai,ʻo kahiʻano massage he mea ikaika loa ia. Hiki i ka hoʻonāukiuki nui ke hoʻonāukiuki i ka umauma, hoʻonui i ka kahe o ka waiū a me ke kumu o nā hoʻopiʻi. Pono ia e kāpili i kahi liʻiliʻi o nā pēpē me kaʻelima me ka pēpēʻole o ka umauma, no ka mea, hiki ke hana i ka maʻi umauma. Pono kāu mau hoʻoikaika e makaʻala a hoʻolohe. Inā hānai ka mea hānai i ke kaumaha a hoʻoulu i ka waiʻana mai nā nipples - pono pono ke nīnau i ke kauka.
ʻO kahi o ka hoʻomākaukauʻana no ka hānaiʻana, kahi maikaʻi maikaʻi o ke olakino. ʻAʻole pono ka paila no ka hānaiʻana. E hahai wale i nā laulā maʻamau o ka maʻemaʻe: holoi i kou umauma me ka wai mahana ma mua a ma hope o ka hānaiʻana, holoi i kahi maloʻo me kahi holoi maʻemaʻe, holoi pinepine i ka lole. Ināʻaʻoleʻoe e holoi i ka manawa hoʻokahi ma hope o ka hānaiʻana - e maloʻo ka waiū ma nā nipples. A laila hoʻoihoʻia ka paʻakikī aʻehaʻeha, hiki iāʻoe ke hōʻino i nā nipples. Inā holoi waleʻoe i ka wai a hoʻomaloʻo i kou umauma ma hope o ka hānaiʻana - hiki ke paleʻia kēia.
ʻO nā pilikia pinepine i ka hānaiʻana no ka hewa kūpono o ke keiki e pili ana i ka kino o ka makuahine. Inā hoʻokomo pololeiʻia ke keiki, hiki i nā'ōpū ma luna o nā nipples. Hiki i nā pilikia likeʻole ke hiki i kāu manawa e hōʻike ai i kou umauma. Hoʻomaʻa pinepine kēia i ka holoiʻana i kou umauma me ka hamo. Hiki ke kānana i kaʻili i nā nipples, e maloo,ʻoiai inā e nininiʻoe i ka wai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea humuhu ma hope o kaʻaiʻana, akā ma mua o kēlā, eʻimi i kahi mea hōʻikeʻike. E ho'ākāka i ka pono o kēia mau kālā no ka lacting wahine.
Hoʻopaopopo nā kauka i nā wāhine lactua pehea e hana pono ai i ka pale umauma. ʻO kēia ka mea e hoʻonāukiuki i ka hoʻokumuʻiaʻana o ka lāʻauʻo D, a laila e hāʻawiʻia i ka pēpē ma o ka waiū umauma. Ma mua o ka hānaiʻana i ka hānai, he mea nui ka holoiʻana i kou mau lima, akā, mai hoʻohana i ka sopa maikaʻi loa, no ka mea,ʻaʻohe maikaʻi maikaʻi o nā'ōpiopio.
Ma ka hoʻomākaukauʻoleʻana, hiki iāʻoe ke lilo i mea moeʻuhane noʻoe. Akā inā loaʻa iāʻoe nā pilikia, hiki i nā mea akamai a pau e hiki iāʻoe ke huli i. Pono lākou e haʻi iāʻoe i ka mea e hana ai, no ka mea,ʻo nā wāhine a pau i hānau keiki he hānai hānai. ʻAʻole hiki ke hoʻohālikelikeʻia ka nui o kēia. ʻAe, a maopopo i nā makuahine ka waiwai a me ka waiwaiʻole no kahi keiki - ka umauma. ʻO kaʻoiaʻiʻo, a hiki i kēia manawa,ʻaʻole i hanaʻia kekahi mea hana kūpono no ka waiū o ka makuahine ma nā'āina i kūkulu nuiʻia. Ma muli o ke aloha,ʻaʻole hiki ke laweʻia ka makemake no ke olakino a me ka hauʻoli i nā hana maʻalahi. Hiki iā ia ke hāʻawi i kāu keiki i kahi makuahine aloha, hauʻoli a hauʻoli.