Nā hana ola kino a me ka lauoho

Nā maka a me nā kui - he hōʻailona o ke olakino o ke kino holoʻokoʻa, ke kūpono pololei a me ka loaʻaʻana o nā huaora a me nā mineral. Hāpai nui mākou i ka hanaʻana iā lākou i ka wā o ke kau. Ma hope o ka hopena, ma hope o ka hoʻomaha mālō maʻamau, ka lā a me ka wai paʻakai, pono lākou e hoʻihoʻiʻia.

HAIR. ʻO kaʻoi aku o ke kaumaha o ka lauoho ka nele i ka huaora a me nā hiʻona o ka meaʻai. ʻAʻole kahi o ka shamulu hua nui e kōkua i ka hoʻopiʻi houʻana i ka lauoho ināʻaʻole lawa ka hua B i nā hua kanu A, nā beta-carotene, C,ʻE a me nā māmā: magnesium, selenium, zinc a me ke keleawe.
I loko o ka hānauʻana a ma hope o ka hānauʻana o ke keiki, i ka wā e hānai ai i ka umauma, hiki ke hoʻololi nuiʻia ka lauoho: pili me nā hoʻololi o ka hormonal i ke kino. Ke hele malie nei ka lauoho i kona kūlana mua, akā naʻe,ʻaʻole i kēia manawa.
Pono pono e pili i ka mea'onike, e hoʻokumu i kaʻai holoʻokoʻa, e hoʻohui i nā mea kanu lāʻauʻaila.
NĀ KUMUʻO A ME KA PALAPALA NERVOUS hoʻopōlele i ka ola o ka lauoho, hoʻoulu i ko lākou uluʻana, nele nā pōpū i ka meaʻai -ʻeleʻele ka lauoho. ʻAʻole hiki keʻikeʻia kēia ma hope o ke kaumaha nui, akā ma hope oʻekolu mahina. He mea pono e pale i nā paio a hoʻokuʻu i ke anuanu o nā mea i hōʻiliʻiliʻia (kahi e hele ai, nā hoʻolālā, ke mele, nā hula, aʻo wai ka meaʻoi aku), hiamoe.
E PILI ANA I NĀ HĀLĀ 40 MA KA PUA O ESTROGENS MA KA BLOOD.
I kekahi manawa, piʻi ka nui o nā hormoni kāne i ke koko - ua hāʻule ka lauoho i waho, ua lilo ka'iliʻaliki i mea nui -ʻo hyperaerobic. Ke lilo ka hypothyroidism o ka lauoho lauroid lauoho a maloʻo. Pono pono e kamaʻilio i ka endocrinologist. E hōʻoia i ke kūlana o ka lauroid thyroid a me ke kiʻekiʻe o nā hormones (me ka nele i nā hopena maikaʻi, ka hōʻailonaʻana i nā mea hānai). I ka wā o ka menopause, ponoʻoe e hoʻonui i kāuʻai me nā hua puaʻa i loko o nā phytoestrogens, nā analogene estrogen like, a lawe i nā mea kanu lāʻau-melaki.
Pono nā lā a pau e 50-70 HAIR me ke kaʻa. I ke kauwela a me ka'auwaʻu,ʻo mākou, e like me nā holoholona, ​​e hoʻoheheʻe. ʻOi aku ka lauoho i kahiʻoi aku. Pehea e hoʻokaʻawale ai i nā kuʻuna a me nā pilikino? Ponoʻoe e hana i kahi kaʻahele pololei, aʻike inā he mea iki "undercoat"? Ināʻae, aia nā mea a pau. Ināʻole, ponoʻoe e makaʻala.
ʻO Dandruff he kīnā maikaʻi, a he maʻi maoli. Ke hoʻoweliweli ka maʻi maʻi i nā kūlana kūpono no ka hana houʻana o ka hakina, ua hoʻopauʻia keʻano o ka hoʻomou houʻana i nā kinalāʻau epidermal. Hiki ke hoʻohālikelike i ke kōā he 28 mau lā, keratiniʻi, a me ka hoʻomakaʻana o ke kamepili i kahi wikiwiki o Stakhanovite, a ua nininiʻia ka nui o nā pūpū make ma luna o nā poʻohiwi me ka palaoa. ʻO keʻano maʻamau, hoʻomaka me ka'ōniʻoniʻo, ka pohoʻeleʻele, nā pilikia pili.
ʻO ke kumu o kaʻaʻai - kahi iʻole ai ka palekana o ka pilina ma waena o ka microorganism (fungus Pityrosporum ovale) a me macroorganism (human). I ka wā e hoʻonani ai ke kino o ke kanaka i ka lohi, hoʻomaka koke ka puʻupuʻu e ulu nui,ʻoiai a hiki i kēlā manawa e hiki iā ia ke ola lōʻihi ma luna o kona poʻo aʻaʻole e pilikia. Ma waena o nā kumu i komo i loko e hiki ai ke hoʻonāuki i ka hoʻouluʻana o ka hakina, pono e hoʻomaopopoʻia he emiʻana o ka pāʻaniʻole, dysbiosis, maʻi mau lōʻihi, ke kaumaha. Hiki i ka'ōpala ke "ala i luna" no ka hoʻohanaʻana i nā lauoho o nā kānaka, mau pilikino, a me nā mea hana lima paleʻole. I ka manawa pinepine, ua hoʻokumuʻia nā pona no ka hoʻohanaʻana i nā shampoo liʻiliʻi, a me nā loli pinepine paha. No ka loaʻaʻana o ka paleʻeleʻele o kēlā wahine kēia wahine i kona poʻo, heʻano'ē aʻe ia, aʻo ka hopena e hiki ke wikiwiki a lohi paha.