Ka mālama maka i ka home: nā kulekele a me nā'ōlelo paipai

ʻO ka lauoho nani a maikaʻi ke moe a kekahi wahine. ʻO kahi moeʻuhane, me ka hana nuiʻole, hiki ke loli koke i kaʻoiaʻiʻo. Ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe i kekahi mau'ōlelo kōkua e kōkua ai i ka liloʻana o kou lauoho i mea olakino, aʻoi aku ka maʻalahi o ka mālamaʻana iā lākou.

Kākoʻo lauoho lau: nā kānāwai nui a me nā'ōlelo paipai

ʻO ka hoʻomakaʻana,ʻo ka nani o ka lauoho ka mea i pili nui i ka hakakā pololei. ʻO ka mua, pono e hele pinepine. Pono pono e hoʻopaʻa i nā manawa a pau i ke koʻikoʻi e waiho i nā kaula e hele i kou mau manamana lima. ʻO ka lua, he maʻemaʻe ka paona i nā wā a pau, a pilina i kouʻano lauoho. ʻO kahi laʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka lauoho pololei a me ka lauoho no ka paʻiʻana me ka pale, aʻo ka lauohoʻeleʻele a me ka lauoho e pili ana me nā momona. ʻO ka meaʻekolu, mai hoʻopoinaʻoeʻaʻole ka palena o ke kaʻina hana e hoʻopiliʻia i ka hana wehe. Me ka mālie a'ākī māmā i nā maka, hoʻomaka mākou i ke kaʻina o ke koko i nā aʻa a hāʻawi i kahi masima māmā i ka maʻi poʻo, e hoʻonāukiuki i ka uluʻana o nā lauoho lauoho.

ʻO ka'ōlelo aʻoʻelua no ka lauoho lauoho home e pili ana i ka koho kūpono o ka mea hoʻoponopono. Eia kekahi lā, inā he lahilahi ka lauoho momona,ʻaʻoleʻoe e koho i nāʻanoʻaila likeʻole no ka hoʻohanaʻana i kēlā me kēia lā. A me nā wiliʻeleʻele a kaumaha, a laila pilikia loa i ka manawa o ka neʻeʻana, mai haʻalele i ka mālamaʻana i keʻano o nā mea hoʻolale, nā makuka, nā'ōwili no ka lauoho kūlana hilahilaʻole.

ʻO kekahi kumuhana pili e pili ana i nā hoʻokolohua home me ka paleʻana. Mai huli aʻe mai kahi puhi ahi i loko o ka pāpale platinum ma ka home. ʻAʻole ia he ola, he naʻaupō lapuwale, e weliweli ana me nā pilikia nui. E hōʻoiaʻiʻo mai iaʻu, e hoʻopili i kahi lauoho o ka lumi umauma i ka hebedoma ma hope o kēia "hoʻokolohua", a ma hope oʻelua, eʻokiʻoki ana i ke kahawai me nā waimaka i loko o ka hale noho kokoke, e hoʻopaʻi waleʻoe no kou "hana hana." ʻOiaʻiʻo,ʻo kēia ka meaʻoi loa. I ka maikaʻi,ʻaʻoleʻoe eʻike i ka lauoho, akā, he moa melemele me ka'ōmaʻomaʻu i ka'ōmole. Aʻo ka hopena, e hoʻoponoponoʻia kēia "pale" i keʻano hoʻokahi.

ʻAe, mai poinaʻoe e hoʻokomo i nāʻano likeʻole o kāu pale lauoho home me ke kōkua o nā hōʻailona. Kūkākūkā mākou e pili ana i nā hoʻolālā i ho'āʻoʻia i ka wā a me nā huahana: ka niu, kaʻaila a me kaʻaila; ka upena, ka chamomile, ka'īlio; avocado, banana, lemon a me ka meli. I ka hoʻomakaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pākena puaʻano-kaʻina mai ka lauoho, i ka papa hana pāʻina a mākou i hoʻomākaukau ai noʻoe.

ʻO ka meaʻai no ka mālama kinoʻai honua a pau no nāʻano lauoho a pau

ʻO kahi o nā mea kaulana loa a me ka maikaʻi e hiki ke kapaʻia he mālama maka mai ka maiʻa a me kaʻaila niu. E hoʻomākaukau wikiwiki ia,ʻo ka mea kūpono e uku nuiʻia, aʻo ka hopena kūpono ma hope o kaʻikeʻana o kāna palapala noi ma hope o ka manawa mua.

Nā mea e pono ai:

• ka niu niu -1 tbsp.
• ka wai meli -1 tbsp.
• aila olila -1 i ka paila
• banana - 1-2 mau.

Nā kūlana hoʻomākaukau:

1. E kau i ka maila palap i loko o ka bola.

2. No ka hoʻokōʻana i kahi kūlike o ke kuikahi i ka maiʻa, e hoʻonui i ka spoonful o ka meli a hoʻololi i ka mea holoi.

3. I ka hopena i hui likeʻia, e hoʻonui i kaʻaila a me kaʻaila niu, a hoʻouka hou i ka mea holoi. Hōʻalo i ka pale a hiki i ka wā e maʻaleʻa ai kaʻili. E nānā no ka nele o nā mokupuni'enela ma luna o kaʻili - ināʻaʻole lākou e hui, e hoʻopili wale lākou i ka lauoho a hoʻouhi iā lākou i kahi kiʻi paʻi.

4. Ma hope o ka loaʻaʻana o ke kūpono kūpono, hiki ke hoʻohanaʻia ka huiʻana no 30-45 mau minuke, a ma hope iho e hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻia ka maskō me kahi shampoo punahele.