ʻO ka Celluliteʻehā mau hanana,ʻo kēlā me kēia,ʻo ka hoʻomakaʻana o nā mea a pau,ʻo kaʻoi aku o ka paʻakikī ke paleʻana i kēia pilikia. ʻO keʻano o ka hakakā cellulite, i ho'ākākaʻia maʻaneʻi, he kūpono ia no ka poʻe i loaʻa ka mua, ka lua o ka manawa. Inā he hapahā kou, mai hopohopo, no ka mea,ʻo ke kino a me kaʻili o nā mea a pau he kanaka ia, a ua hiki iāʻoe ke kōkua nui i ka'ōlelo aʻo aʻu i manaʻo ai. Ināʻole, ināʻikeʻole ka hoʻokolohua, e haʻi wau iāʻoe kahi e hele ai me kēia pilikia. A he aha nā kumu o ka cellulitis, ma keʻano holoʻokoʻa? Maʻaneʻi, uaʻikeʻoe? ʻO kaʻaiʻole, ka nohona maʻamau? Akāʻaʻole, e like me ka nui o nāʻepekema,ʻo ke kumu o keʻano o cellulite i manaʻoʻia he koʻikoʻi. ʻO ka pilikia loa, ka manaʻo a me ke kino. No ka hopena o kahi noho makaʻuʻole, ua huaʻia kahi hormone i kapaʻia he catecholamine i loko o kou kino, e hele ai i keʻano o cellulite. Inā makemake kāu hana i ka nui o ka hoʻoikaika, nā aʻalolo, ke noho neiʻoe ma kahi kūlana mau o ka pilikia, ponoʻoe e hana i yoga, ma kahi e loaʻa ai iāʻoe ka maluhia o ka noʻonoʻo a me ka maluhia. ʻO kekahi mea'ē aʻe i keʻano o cellulite,ʻo ia ka estrogen hormones. ʻO ka nui o kēia hormone i loko o kou kino e alakaʻi pinepine ia i kaʻoiaʻiʻo ua loaʻa iāʻoe he peloʻala ma kāu pope a ma kou mau wāwae. No ka mea,ʻaʻole ia he lokomaikaʻi, akā, i loko o nā maʻi āpau he nui ke keu o ka hormone. ʻO keʻano o ka cellulite, e pili ana i: kaʻaiʻole, ka nele o ka hana kino, nāʻoihana loiloiʻole a me nā mea'ē aʻe. ʻO ia ke kumu,ʻaʻole hiki ke noʻonoʻoʻia ka hanaʻana o cellulite me ke alaʻole o kahi ala e hiki ai: ke kāpiliʻana, nā kaʻina hana, ka pākiko, ka hoʻolālā, ka meaʻai a me ka makemake nui e hoʻolei i ka "'alanila" i alohaʻoleʻia.
ʻAʻole hiki ke noʻonoʻoʻia nāʻano o kēia manawa no ka paioʻana i ke cellulite me kaʻole o ka manawa nui nui: he mea pono e hoʻololi i ka pūnaeweleʻai. Inā hahai ponoʻoe i nā kānāwai i lalo, a laila hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i kou helehelena a me keʻano o cellulite. No nā mea hoʻomaka, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka inuʻana i ka wai. ʻO ka wai maʻemaʻeʻole,ʻaʻohe kē,ʻaʻohe kafe,ʻaʻohe cola,ʻo ia hoʻi ka wai. No ka loaʻaʻana o ka hopena maikaʻi loa, he mea nui e inu i ka liʻiliʻi o ke kahawai he 8 mau wai i ka lā. E kōkua ka wai i ka laweʻana i nā toxins mai ko mākou kino, i ka hopena o ke olakino, i ke olakino o ke kino holoʻokoʻa. Hāʻawi i ka waiʻona, kaʻawa a me ka cigakeke. ʻO kēia mau meaʻino a pau,ʻaʻole wale ka hopena maikaʻiʻole i kou olakino, akā hoʻopōmaikaʻi hoʻi i ke kaʻina hana o ka hākomo. No laila, e haʻalele i ka puhi puaʻa, mai inu i ke kofe aʻaʻaʻole i ka lama. E lilo kēia i kāu hana mua i ka hoʻohemoʻana i ke cellulite.
No ka hoʻohioloʻana i ka cellulite i alohaʻoleʻia e pono e wehe i nā momonaʻino mai kāu pūnaehanaʻai, e hoʻololi iā lākou me nā mea pono. Hiki i kaʻailaʻoliva, ka waimoni, nā huapalapala, ka pākuʻi. Ma ke ala, he nui nā meaʻai e pili ana i ka mālamaʻana i ke cellulite he mea kūpono ia no ka wahine'ōpiopio i kēia manawa. Akā, ināʻaʻoleʻoe makemake e nānā pono i ka mea āu eʻai ai, e ho'āʻo i ka nānā ponoʻole i nā māhele māmā aʻu i kākau ai ma luna nei, ae hiki iāʻoe ke kū i ka cellulite. Eia kekahi, mai hoʻopoina i nā mea'ē a pau. ʻO nāʻanoʻano a pau ke kaumaha o nā kaumaha ma nāʻano likeʻole,ʻo kahiʻoi aʻe kaʻoi aku o nā protein, kekahi kanaka carbohydrates. Pehea e hoʻomaopopo ai i kēia? Ma hope o ke kipaʻana i ke kauka aiʻole i nā hoʻokolohua pono'ī.
ʻO nāʻano kūikawā hou e kū'ē i ka celluliteʻaʻole hiki ke hana me ka hanaʻole. I mea eʻike ai i kahi o nā hana e kūpono iāʻoe, pono ke kohoʻana i nā mea hiki ke kuni i ka momona a hoʻonui i ka holoʻana o ke koko. ʻO ka palekana a me kaʻili maikaʻi ka loaʻa iāʻoe he bonus. No laila,ʻo nāʻano maikaʻi e kū'ē i ka cellulite ma keʻano o kaʻoihana kino e like me: ke holoʻana, ka hololio, ke aʻoʻana i ke kaumaha,ʻauʻau. Hoʻokahi mahina wale nō e hana ai i kekahi o kēiaʻano o ka hana kino, aʻikeʻoe i ka heleʻana o kāu pepa i kahi kūlana maikaʻi loa. Mai poina e pili ana i nā hana no nā hipī, nā kīwae a me nāʻaoʻao. No laila hiki iāʻoe ke huki i kāu mau kino a pau. I ka wā e hana ai i ka cellulite, mai hoʻopoina i kēia mau mea: mai hoʻopoina i ka mahanahana, hoʻomaha aʻaʻole e hoʻomalu i kou mauʻiʻo i ka wā e hana ai, mai wikiwiki nui a hana i nā alanui ināʻaʻoleʻoe i hana i kahi lōʻihi.
Ma waho aʻe o nāʻano o ka hakakā i hōʻikeʻia ma luna nei, aia nāʻaila a me nā massa anti-cellulite e hiki ke hoʻokuʻu iāʻoe mai nāʻike waho o cellulite no ka manawa pōkole aʻaʻole hiki iā lākou ke wehe i ke kumu o ka pilikia. He mea nui e hoʻohana mau i kaʻalima anti cellulite a maʻalahi, mai kaʻike ponoʻana i kāu kī me kaʻaila iʻelua manawa,ʻaʻole e nalowale ke cellulite. Aia kekahi mahele maikaʻiʻole, ma hope o ka hoʻohana pinepine a me ka hoʻohana pinepine, e pau ka mana o ka cream i ka hana, hoʻohanaʻia kaʻili. I kēia hihia, pono pono ke hoʻololi i kaʻaila me kekahi. Ma kekahiʻano,ʻo ka hoʻomahaʻana i kaʻili me kaʻaila e hoʻomāhuahua i ka elasticity a me ka elasticity o kouʻili. Pono i loko o kahiʻano anti-cellulite cream kekahi mau māhele e maikaʻi loa i kaʻili. ʻO ka mua, caffeine. Me ke kōkuaʻana o kēia mea, lilo kaʻili i mea nani a nani. Hoʻopili ke koko i ke koko, a laila nininiʻia i loko, e hoʻonui ai i ka hāʻawiʻana i ke koko. ʻO ka'ōmaʻa kole i loko nā mea kūpono e kākoʻo i ka puhiʻana o ka momona. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka cellulite he huaʻaina A,ʻo ia ka wikiwiki i ka hana o nā mea pili, nā mea e hoʻoponopono hou ai, e hoʻonā i kaʻili. Hiki i nā'āpana o nā algae ke kōkua i ka hakakāʻana i cellulite,ʻo nā amino acids i loko o ia mau mea e hoʻonui nui i ka hopena o ka'ōmole. Eia paha,ʻo ke kumu nui loa o ka hakakāʻana i kahi cellulitis.
Ma waho aʻe o ka mea i luna,ʻo keʻano o ke ala hou e kū'ē ai i cellulite. E kōkua ana kēlā maʻi maʻamau iāʻoe i ke paleʻana i ka "'alanila" i kāu pope. Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho me ke kōkua o ka poʻe hōʻailona, kaʻaila, ka meli, kaʻawa'āina, aʻoi aku. E koho i kekahi mea āu i makemake loa ai. ʻO kahi ala maikaʻi loa e kaua aku i ka cellulite, he palapalapala maloʻo. Me ke kōkuaʻana o kahi kuihi paʻakikī, uaʻiliʻia kaʻili, hele mai ke koko i kaʻili, hana hou ka hanu. Ma waho aʻe o ka massage, hiki iāʻoe ke hakakā cellulite a me nāʻano'ē aʻe. ʻO ia, like, kāpili, injections, laser therapy aʻoi aku. He kumuʻokoʻa loa kēia no ke kamaʻilio. He mea nui eʻike i kaʻenemi i ke kino, i nā ala e hana aku ai, loaʻa i ka makemake nui, ka mana a me ke ahonui, a laila e hakakā me ke cellulite hoʻokahi a no ka mea a pau!