Hiki iāʻoe ke hoʻomaikaʻi i kou kino ma ke hula. Malia paha,ʻaʻole kēia he mea nui. No ke aha i hoʻohaʻahaʻa nui ai nā kānaka i kēiaʻano aʻo? He nui ka poʻe e manaʻo neiʻaʻole hoʻohanaʻia i ke hula. I kēia lā, e hoʻolohe wale ana i nā mele, e kamaʻilio me nā hoaaloha, hiki iāʻoe ke hula a hoʻohemo aku i ke cellulite. ʻO ka hula ka meaʻoi loa. Me ke kōkua o ia aʻoʻana, hiki iāʻoe ke kāpae podkachat svoeeto. ʻO nāʻoihana i ka wā e hoʻokani ai ke hula i nā pilikia.
Loaʻa i nā hula ke kaumaha likeʻole e hiki ai iāʻoe ke hele i ke kakahiaka a i ka manawa o nā lumi hoʻolālā ma ke keʻena. ʻO kēiaʻanoʻano aʻo he nui aʻoi aku keʻoluʻolu aʻoi aku leʻaleʻa. ʻO ka hula ka manaʻo o kahi kanaka. E kōkuaʻo ia e hōʻike i kona mau manaʻo. Inā kohoʻoe i kahi hula e haʻi aku iāʻoe, a lailaʻaʻole e hala kekahi haumāna i nā papa. Ma mua o ka hoʻomaʻamaʻaʻana iā ia e hana i ka mahanahana e pale i nāʻeha.
ʻO Salsa no ke kino a me kaʻuhane
ʻO ka nui o ka'ōlelo o ke kino e haʻi mai iā mākou. ʻO Salsa kahi hula nui a me ka hula. Nā hopena maikaʻi loa i ka salsaʻAmelika Latina. Eia kekahi mau wāwae a me nā wāwae a me nā'ākau o ka hipī. He pāʻani kaulana loa kēia, no laila, maʻalahi kaʻikeʻana i ka hoa. No ka hoʻomakaʻana, pono pono ke kākau inoa ma nā papa no nā mea mua, iʻole e hōʻeha i kekahi.
No ka hoʻokuʻuʻana i ka cellulite e pono ka hoʻonaʻauao maʻamau. ʻAʻole waleʻoe i nele a hiki iāʻoe ke hoʻokō i ka hopena. Nui nā wāhine i'ōleloʻia e hana i nā hula hula. ʻO nāʻanoʻano likeʻole: jazz, hip-hop, etc. Hoʻoponopono maikaʻi lākou i ke kino a hōʻoiaʻiʻo i kahi hana maikaʻi.
ʻO ke kuʻemaka he lake kai
ʻO wai ka mea i moeʻuhane i ka liloʻana i mele mele? ʻO nā ballerinas a pau i kālaiʻia me ka nani. ʻAʻole he mea nui nā makahiki i kēia. ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono ke hoʻomaka ka ballet mai nā makahiki mua. Akā, ma hope o ka 20, hiki iāʻoe noʻoe iho. ʻO nā mea a pau e hoʻomaka i ka hana ballet keʻike koke nei i ka holomua - ka ikaika, ka maʻalahi, a me ka ikaika. Hoʻolālā ka papa kaʻa i ke kino kanaka.
ʻO nā hana a pau e pili ana i ka hoʻonuiʻana i nāʻiʻo a me ke aho maikaʻi. Mālama ke Ballet i ka cellulite ma ka'ūhā i loko. Hoʻomaʻa pinepine ka poʻe hoʻomaka i ka mīkini. Na kēia mau hana e hoʻonui i ka kūlana a me ke kiʻi o kahi wahine.
ʻO ka hula'Alaki
Hiki i ka hula Irish ke lawe mai i ka leʻaleʻa a e hemo aku i ka cellulite. Mahalo i nā neʻeʻana o ka hauʻoli e hoʻonui i ke kūlana. Manaʻoʻiaʻo kēia kaumaha kaumaha e hoʻopōʻino i nā pūpū me nā pūpū o ke kino.
ʻO kēiaʻano hula e kōkua i ka hoʻolōʻihi i nā wāwae a hoʻemi i ke kaumaha. I ka wā e hula ai, ua hoʻokomoʻia nā pūʻulu maʻi. Hoʻoikaika ka hoʻouluʻana i nā calorie ponoʻole a luku i ka cellulite. ʻO ka mea nui loa i ka hula e manaʻoʻia e hana ia ma ka hapalua. Ponoʻoe e nānā mau i kou kūlana.
Nā hana nui, nā lele a me nā puhi -ʻo ia ka mea e hoʻokani ai ke kaikamahine. ʻAe,ʻo ia ke kūlana maikaʻi loa. I ka hora o ke aʻoʻana, hiki iāʻoe ke lilo i kahi 600 calories. No laila, kākau inoa mākou no nā papa.
ʻO Belly hula - ka nani o keʻano hana
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hula hulaʻaʻoleʻo ia wale nō kahi hula. Hāʻawi mai ia i kaʻoluʻolu a me ka hauʻoliʻuhane. Mālama ka hula i ke ola o ke kino kanaka. ʻO kēia mau hana e kōkua i ka wahine e wehe i konaʻuhane me ke kōkua o kahi hula.
I loko oʻelua mau mahina eʻikeʻoe i nā hopena maikaʻi loa. ʻO ka wahine e lilo i mea hoʻonui iā ia iho. Ma muli o ka uku maoli o ka ikehu. ʻO ka hulaʻo Belly e hōʻoluʻolu a maikaʻi. Hiki ke hoʻopili maikaʻiʻia ka hula o'Anelani i nā'ōpū a pau o ke kino, e maʻalahi a maʻalahi hoʻi kaʻili, a maʻalahi kaʻili. E kōkua ana ka hula i ka lilo i ka kaumaha a me ka paʻakikī paʻakikī. Me ke kōkua o kēia mau aʻoʻana, hiki iāʻoe ke hōʻike i nā mea huna a pau o kou kino. Hiki i nā hoʻoikaika ke hoʻoikaika i ka'ōlaula. I kēia lā, e pili ana i nāʻano hula he 50.
He maikaʻi maikaʻi kēia e hoʻohui i kaʻoihana me ka leʻaleʻa. ʻO Peleulite e hoʻopōʻino i ka nani o nā wāhine a pau, e like me ka hoki. A no laila, he meaʻokoʻa me nā mea'alapiuma anti-cellulite, ponoʻia e komo i nā hula hula. ʻO ka lokomaikaʻi a me ka nani e lilo i mau hoa o ke ola. ʻO ka lūlūʻana i nā pūhaka, ka waiwai pio a me ka'ōpū e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ke cellulite. ʻO ia mau hana e alakaʻi i kaʻili.
ʻO kekahiʻano hula e hoʻonui i ka manaʻo a hoʻomaha i ka noho kaumaha. No ka hoʻokuʻuʻana i ke cellulite, ponoʻoe e lūlū i kou mau pūhaka a hao i kēlā me kēia 5 minuke. Hiki iāʻoe ke kākau inoa no nā hula hula ma ka pahu lāʻau. No laila, e hele pinepineʻoe i nā papa. Pono e hana wikiwiki i ka wikiwiki.
ʻAʻole ia e'ōleloʻia e komo i kēiaʻano o ka hoʻonaʻauao kumu, nā mea o ka'ulala, ka melania, kaʻeha hope, me ka exacerbation o ka ulcer, ka ate, veinsose veins, nā pilikia gynecological.
Hoʻokaniʻo Pole i ka Koa
ʻO Paul-hula he alakaʻi hou i ka hoʻoikaika. Ke hana nei ka hula ma luna o ke pylon (pole), e like me ka pīpī,ʻoiai,ʻaʻohe mea nāna e hoʻokau. He pāʻani maikaʻi kēia o ka'ōlohelohe a me nā hāmeʻa. Ua hauʻoli nā kānaka a pau i ka hula. Hoʻohanaʻia nā'ahamele i ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo a pau o ke kino. No ka hulaʻana i ka hapalua, e loaʻa ka hou.
Ua hoʻoikaika ikaikaʻia nāʻiʻo ma hope o ke aʻoʻana. Hoʻopiʻiʻia ka hulaʻana i ka hōʻokiʻana i ka "ʻalani". E paʻa ke kino, a laila, e nalowale nā momona. ʻO kaʻili e'ōwili a nani, e like me kou moeʻuhane.
Hāpai kēia hula i ka moekolohe a me ka lokomaikaʻi o ka wahine. ʻO kēiaʻano hula e kūpono i nā mea a pau. Hiki iā lākou ke aʻo ma nā makahiki. ʻAʻole he mau hanaʻano nui. He meaʻono a hoʻonani ka hula. ʻO Paul-hula kahi hula nuiʻo ia hula, no ka mea he mea pono ia i kahi hoʻomākaukau maikaʻi maikaʻi. No laila, ponoʻoe e hele i ka hale kaʻa no nā hualoaʻa maikaʻi aʻe.
Inā makemakeʻoleʻoe i kekahi mea, pono e kākau inoa no nā hula. Hiki i nā'ōkō a me nā hana hou ke hoʻopili pono i ke kino a hoʻopau pono i keʻano o cellulite. Hiki iāʻoe ke kiʻi i kahi hoaaloha e hula pū meʻoe no ka hoʻonaniʻana. No laila e kiaʻiʻiaʻoe iʻoleʻoe eʻike i nā papa. ʻAʻole ka hana hula wale nō,ʻo keʻano ola. E lawe mai lākou i nā mea leʻaleʻa a me nā pono i ke kino.