Mālamalama i nā pōla makaleka

E ho oho i ka umu a 180 degrees. E hoʻopihapiha me kahi papa kuke. Mea Kai: Nā kuhikuhi

E ho oho i ka umu a 180 degrees. E hoʻopihapiha me kahi papa kuke. I loko o ke kīlaʻi, e hui pū i ka palaoa, koko, paʻakai, paʻi paʻi, hoʻokaʻawaleʻia. I kekahi kīʻaha'ē aʻe, e'ōwili pū i ke kō, keʻalani, ka kirimina maikaʻi, ka balekale pa'ū, nā hua, a me ka pata. E hoʻonui i ka palaoa i ka paila. E kau i ka palapalapala i kahi i hoʻomākaukauʻia a kāpīpī i nā kīkale tileka i luna. E kīʻaha no 30 a 35 mau minuke. Eʻoluʻolu, e hoʻokaʻawale i ka'āpana aʻokiʻoki i 16 mau'āpana.

Nā lawelawe: 16