Mālamaʻo Dandelion

1. Holo i nāʻanuʻu. E hoʻokuʻu i nā paila me ka wili a hahao i loko o ke pola. 2. No loko o ka Meaʻai: Nā kuhikuhi

1. Holo i nāʻanuʻu. E hoʻokuʻu i nā paila me ka wili a hahao i loko o ke pola. 2. E kau i nā'ōleʻa (me ka piko a me kaʻili), nā huaʻaila a me ka hapalua (50 g) o nā mea kau i loko o kahi kōpelu nui. E ninini i ka wai a pau e uhi. Lawe mai i ka wai i kahi palaha a hoʻomau i ka kuke no hoʻokahi hola. 3. E ninini i nā mea o loko o ka pan i loko o keʻeke (ma lalo iho o ka waihoʻana i kekahi pola nui a pan paha) i mea e maʻa ai i ke kai. E waiho i ka pō. 4. E hoʻokahe i ka waiʻeha o ke ana ma ke ana, a laila i loko o kahi kōpelu nui, e hoʻonui i 500 g o ka wai i hoʻolakoʻia i kēlā me kēia 600 ml o ka wai. E lawe mai i kahi maʻi. E hoʻonā i ka wai a pau ke kō. E hoʻomau i ka hoʻomohala no 10 mau minuke 5. E hoʻopau i ka pahu mai ka wela a huihu a hiki i ka naloʻana o nā'ōpū a me ka pua. E waiho iā ia e hoʻomaha no kekahi manawa. A laila hoʻohui i ka mīkini i nā kahe o nā mea i koe (50 g). E hoʻolālā. E pīpī i ka hoʻopiliʻana i ka mahanahana, nā kīʻaha maʻemaʻe a'ōwili koke iā lākou me nā uhi hao.

Nā lawelawe: 4-8