ʻO ke kolu o ka manawa ke'ōlelo aku ke kauka i ka mea maʻi: "E hoʻi i kou home, e lawe i kahiʻauʻau wela. E wehe i nā puka makani a pau i loko o ka hale a kū i ke kime. " "Akā, e hōʻoluʻolu mai iaʻu," ua pilikia ka mea hoʻomanawanui, "I wau, e loaʻa ana iaʻu ka maʻi lahilahi." "Uaʻike wau," wahi a ke kauka, "akā hiki iaʻu ke ho'ōla i kēia." Ināʻehaʻoe i kaʻeha hope, hiki iāʻoe ke noʻonoʻo iho iāʻoe iho ma kahi o ka mea nāna i hoʻopuka i kēia'ōlelo. Na ke kauka e hoʻonohonoho iāʻoe i ka lāʻau lapaʻau mua, a laila kekahi,ʻo ke kolu ... Malia paha, e aʻoʻo ia e hele i kahi papa hana, nā meaʻoluʻolu a me nā maʻamau ... A laila kohoʻo ia i kahi massage a physiotherapy. Pēlā mau mahina e holo ai me ka holomua o ka holomua. Akā,ʻo kahi pilikino a me kahi kāmele "'īlio" e hoʻonāukiʻole i ka mea hoʻokahi. A inā ua hanaʻoe i ka hana, ua hoʻomauʻoe i nā mahina e ola hou ana, a ke mau nei kaʻeha? Eʻike i kahi e hana ai i kaʻeha i ka hope a me nāʻiʻo.
Pākuʻi: hōʻoia
ʻO ka hana ma ka'ulaki, he meaʻole ia no hoʻokahi kumu kumu -ʻaʻole i pono, no ka pololeiʻole o ka manaʻo o ke kauka i ke kumu a me ke kumu o kaʻeha. ʻO ka hopena,ʻaʻole ka manaʻo o ke kanaka a ma hope o ka hoʻonāukiuki i ka hoʻomaha a hoʻokūʻia i hope o kekahi manawa e hana i ka lua. 8% o nā kānaka e hana hou i ka hana 2 mau makahiki ma hope o ka mua a 20% ma hope o 10 mau makahiki. No laila, he mea koʻikoʻi loa ke hanaʻana i ka hōʻailona pololei. Pono ka mea maʻi eʻike i kēia mau mea: i ka wā e loaʻa ai kaʻeha ma kona kua, pono eʻike i ke kāpena a me ka neurologist, a ināʻaʻole i hala kaʻeha i loko oʻelua mahina - he manawa ia e hōʻikeʻike ana i ka maikaʻi o nā lāʻau - aʻoi aku kaʻoi aku ke kaumaha e hoʻonui, e kāhea kokeʻoe i kahi neurosurgeon. Pono nō hoʻi e hana i kahi MRI (ke kiʻi kiʻi magnetic resonance). Hiki i nā'onike X ke kūlana ma lalo oʻelua mau kumu: i ka wā e pono ai ka hōʻoiaʻana i ka heleʻana a iʻole ka hemoʻana o nā haʻi a me nā hōʻino o nā iwi, i ka hōʻehaʻana i ko lākou pono. Aʻo ka lua o ka mea koʻikoʻi he luna radiologist pono loa a me ka mīkini'onike X-ray. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, ma muli o kekahi mea hanaʻino X-ray kahiko, hiki i ke kauka ke hōʻoia i ka hōʻailona kūpono, aʻo ka mea hewa ke kūponoʻole i ke kiʻiʻoniʻoni a iʻole nā mea hōʻailona. Eia kekahi,ʻo nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ke kālepa rorohiko (CT) a me MRI, i hopena, kōkua e mālama i ka manawa a me ke kālā o ka mea maʻi. Eia kekahi,ʻoi aku ka maikaʻi o MRI -ʻoi aku ka maikaʻi o ka "ʻike" i nā meaʻoluʻolu.
Hana:ʻaʻole wikiwiki
ʻO ka manawa uaʻike mākou iā mākou he hana kaumaha ka hana, heʻano koʻikoʻi kēia, akāʻo ke ala maikaʻi loa e hoʻopau i ka pilikia. I kekahi manawa - i ka makemake nui e hoʻokuʻu i ka hopena - wikiwiki mākou e lele ma luna o ka papahana o nā kaʻina lōʻihi a hoʻomaka koke i nā hana hoʻopili. I kekahi manawa, he mea pono kēia, no ka laʻana, me ka hōʻehaʻana i ka maʻi'ōpū, akā he pilikiaʻole nā hihia kūpilikia. Hopena: inā makemake ka kauka e hana iāʻoe, e ho'āʻo mau i ka loaʻa hou aʻe, aiʻoleʻelua mau manaʻo. E hoʻomanaʻo i nā kauka e hāʻawi aku, ma kāu noi, i nā noiʻi a me nā hopena o nā moʻolelo. No ka loaʻaʻana o kahi kiʻi kūpono a hilinaʻi eʻike ai inā e kōkua ka hana iāʻoe, e nīnau i kahi keʻena kikowaena'ē aʻe me nā papahana'ē aʻe.
ʻOihana hana
• E hoʻomaka i ka'ōpala. Mai haʻi aku i ke kaukaʻelua e pili ana i nā'ōlelo aʻo a ka mea mua. E nānā iāʻoe a me nā hualoaʻa o ka noiʻiʻana me nā maka hou.
• Kūkākūkā i kekahi kauka o kekahiʻanoʻokoʻa. E nānā aku i ka mea lapaʻau maikaʻi a me ka mea kolope. ʻAʻole pahaʻoe i hoʻohana i nā lawelawe'ē aʻe.
• Mai hilinaʻi i ka Pūnaewele. E pale i nā nīnau a nā kauka. No ka hoʻokolokolo ponoʻole a me ka noʻonoʻoʻana i nā hopena o ka loiloi,ʻaʻohe manaʻo.
• Loaʻa i ka manaʻoʻekolu. Inā hāʻawi ke kaukaʻelua i kahi meaʻokoʻa loa mai ka mea i'ōlelo muaʻia, hiki i ke kaukaʻekolu ke kōkua iāʻoe e hoʻohālike.
No ke aha he kōkua?
Loaʻa ka hopena ma hope i ka manawa, me ka nānāʻole i kā mākou hana. ʻO ka manawa mākou e manaʻo ai ua kōkua ka lawelaweʻana a iʻole nā papahana kūikawā, no ka meaʻoiaʻiʻoʻaʻole paha pēlā. Eia nō naʻe, aia he mau hanana i hōʻikeʻia no ka hoʻoluhi manawa paʻi:
ʻO ka mua 48 mau hola
Ua hoʻololiʻoe i kou kua a me ... oh, he mea kaumaha loa! Hiki iā ia ke weliweli, akā ināʻoe he laki,ʻaʻole e lōʻihi. Ma lalo eʻikeʻoe i nā "home" i mau ala e wehe ai i ka pilikia.
E hoʻohana i nā pākeke
Hoʻokumu 'ia' oe iho me kaʻoluʻolu - hoʻomehana a hoʻomaha paha -ʻaʻole hiki ke hāpai, hiki i ka hopena. E hana i kekahi mea hoʻohualua - kaʻaila a iʻole kaʻeli - a hoʻokuʻu i kahi wahiʻeha me nā hana māmā.
E hoʻomaha,ʻaʻole naʻe no ka lōʻihi
He maikaʻi ke moe i lalo inā pono, akā, he mea nui ka pololei o ka paʻiʻana. E moe ma kou poʻo, e noho maikaʻi e noho ma kahi ulunaʻeleʻele, a kukuli i kou mau kuli e hoʻomaha ai i kou kua. E moe paha ma kouʻaoʻao me ka uluna hoʻokahi ma hope o kou'ā'ī, aʻo kekahi ma waena o kou mau kuli. Pono pono ka hoʻomaha no ka hola 48 wale nō, ma hope o kēia manawa (aiʻole ma mua) hiki i ka neʻeʻana ke hoʻonāukiuki i nā hanu.
Anesthetics
No ka hoʻokuʻuʻana i kaʻeha no kekahi manawa, hiki ke kōkua i nā mea kaumaha o waho. Manaʻoʻia lākou e lawe mai i ka "haʻahaʻa".
Nā Mahi
ʻO kāu pahuhopu ka aʻoʻana iāʻoe pehea e hana ai i kou mauʻiʻo hope. ʻO kēia ka mea nui e hoʻoikaika ai i kou ola,ʻoiaiʻo ia mau hana e hoʻonāukiuki i nā maʻi a me ka noʻonoʻo o kaʻiʻo. Akā, mai hōʻalo i ka hana a hanaʻole i kekahi mea ma kaʻeha. He maikaʻi ke kamaʻilioʻana me ke kauka o ke kaukōkino, e haʻiʻo ia iāʻoe i nā lawelawe maikaʻi a mālamaʻia.
ʻO ke kauka lāʻau
Ua hōʻike nā haʻawina i ke kauʻana o ka lāʻau lapaʻau ma mua o ka physiotherapy, ka lāʻauʻona aiʻole ka hoʻomehanaʻana, no nā poʻe maʻi me kaʻeha lōʻihi.
Ka hoʻoponopono hōʻailona
He nui nā wāhine e hānau ana i kaʻike i ka hopena o ka maʻi āpau epidural. ʻO nā injections, i hoʻolālāʻia no ka hoʻomahaʻana i kaʻeha ma ke kua,ʻo keʻano o nā meaʻanaka a me nā steroids e hoʻomaha ai i ka hoʻolālā. ʻO nā injections o ka mea hōʻailona o ka epiduralʻaʻole e hoʻomau i nā pilikia me ka'ōlaina, akā e hāʻawi lākou i kahi hoʻomaha pōkole. Hoʻopau pinepine ka hoʻomaha i kaʻoihana aʻaʻoleʻoi aku ma mua oʻekolu mahina. E mālama i nā lāʻau! ʻAʻole hiki ke mālamaʻia nā hōʻailona me ka manaʻole,ʻoiai, hiki iā lākou ke hoʻoulu.
E hōʻeha me ke kaumaha
Ua hōʻoiaʻia e hiki i ka lōʻihi lōʻihi ke hoʻonāukiha i kaʻeha i ka hope. ʻO ke kauka e pono e mālama muaʻia no kaʻeha hope? He maikaʻi ke hoʻomaka me kahi neurologist. ʻOiaiʻo kā mākou mau kumu i'ōlelo mai ai heʻoi aku kaʻoihana hoʻonaʻauaoʻoi aku ma mua o keʻano o nā kauā. Inā kūpono ka lawaʻana o ke kauka, e kohoʻo ia i ke kaukani kūpono maʻamau,ʻoiai ināʻoi akuʻo ia ma kahi'ē aʻe. Hiki ke kamaʻilio a me ka neurosurgeon - inā he nīnau e pono ai ka hana. A o kekahi o nā lono e hiki ke hoʻohālikelike i pili i ka pilikino me nā mea hana hana a me nā pilikia neurologic. ʻO ka mea nui, ke hele aku kekahi kanaka i ke kauka lapaʻau, me ka nānāʻole i kaʻike. ʻO ka heleʻana i kahi kahu kūikawā kūpono he lanakila nui. A inā he kānalua ka mea maʻi, pehea lā e hiki ai iā ia ke kuhikuhi i ke kauka ma ke ala pololei? Pono e'ōlelo pololei: "Ke makemake wau e nīnau i kekahi neurologist." E haʻi wau iāʻoe i kahi huna, kekahi kauka me ka manawa aia kekahi "hōkū" a me ka makemake e hoʻoponopono i ka pilikia. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi keʻole ka mea nāna e hoʻoponopono i ka pilikia, akā,ʻaʻole i pili i kekahi limahana'ē aʻe, e huli iā ia wale nō. Hiki iā ia ke lilo i mea neurologist, he lāʻau kothopedist a he neurosurgeon,ʻo ka mālamaʻana i nā kānaka e make ana ka hana o ka makeʻana iā lākou iho ...
I kŰia mau kumu hea ke p ÷ ino i pono?
Aia kekahi mau kuhikuhi kūʻokoʻa a pili e pili ana i ke kāpili lāʻau. ʻO ka hōʻailona kūpono loa i ka makemake o ka mea maʻi: makemakeʻo ia e hanaʻia,ʻo ia hoʻi he mea pono e hoʻohanaʻia kekahi. Akā, inā hoʻololi ka manaʻo loli i ka pono o ka hana, ponoʻole,ʻaʻole e hanaʻia. He mea nui kēia i ka hilinaʻi i ka pilina ma waena o ke kauka a me ka mea maʻi. ʻO ka lua - inā he mau hōʻailona lāʻau. He lōʻihi lōʻihiʻole ia o ka hōʻeha o ka maʻi,ʻaʻohe hua e loaʻa, aiʻole inā heʻuʻuku ka hopena. ʻO ke kahakahaʻana o ka'opena'ānena, ka hoʻopiʻiʻana i ka'ōiwi, i ka wā e nalowale ai nā hana maʻalahi. Hōʻikeʻia kēia ma nā hōʻailona ma ke kumu o kaʻeha hope:ʻo ka uhakiʻana o ka hana i nāʻiʻo, (a inā ua hoʻopiliʻia ka'āina lumbar) ma ka uhakiʻana i nā wāwae: nāwaliwali kaʻike,ʻaʻole hoʻolohe ka wāwae, "nā'ōpala",ʻaʻohe pūnaewele i ka wā e hele ai. Aʻo ka hōʻailona nui loa,ʻo ia ka mea i uhaki i ka urination a me ka haki. He mau hōʻailona koʻikoʻi kēia e pono e mālamaʻia. Inā holomua lākou, ponoʻoe e leka uila i kekahi neurosurgeon. ʻO kahi neurosurgeon wale nō ke koho i ka hana aʻaʻole paha. Aʻaʻole anei eʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka i ka wā i loaʻa ai ka maʻi e loaʻa i ka maʻi i ka wā mua loa? ʻO kaʻoi aʻe o kaʻu hanaʻana me nā maʻi,ʻo ka nui loa o koʻu manaʻo he hikiʻole ke hoʻoholo i mua i ka mea maikaʻi a me ka meaʻole. Eia hou, ponoʻoe e hāʻawi i kahi manawa e koho ai i keʻano o ka mea maʻamau no ka mea maʻi, aʻo ka hana a ke kauka e hoʻomaopopo pono iā ia:ʻo kēia ka maʻi i loaʻa iāʻoe. Eiaʻekolu mau koho lapaʻau: ka mālama, ka hana, a me ka hoʻoponopono. Eia kekahi, pili nā mea a pau i ke kūlana: inā heʻole ia, ponoʻoe e'ōlelo pololeiʻaʻole i hōʻikeʻia ka hana maʻaneʻi. Pehea e pale ai i ka huelo mai ka hopena? Aia kekahi mauʻano pono e pale ai? ʻO ka palekanaʻo ia ka hale hauʻoli - ma ka liʻiliʻi ma keʻano 3-7 (3 mau lā hana, 7 - hoʻomaha). ʻO kēia ke alaʻoi loa loa. A he nui nā manaʻo e pili ana i kēia mea. ʻO ka mua: pono e hoʻoikaika i nā kino o ke kua. ʻAlua:ʻaʻole pono e hoʻoikaikaʻia nā mīkini o ke kua, ponoʻoe e aʻo iā lākou pehea e hana pono ai. Hiki ke hoʻohālikelikeʻia ka koho mua me kaʻoiaʻiʻo e hoʻi anaʻoe i ka lima hema, e ho'āʻo ana e hana i kona lima'ākau. ʻO ka lua o ka koho: e laweʻoe i kekahi - lima hema a lima'ākau paha, no ka pehea o kona kinoʻana, pehea konaʻano - a ke aʻo i nā'ōpū o kēia kanaka e hana pololei a mau loa. I mea e aʻo ai i nāʻiʻo e hana, pinepine i nā hana hou. Hiki ke hoʻohālikelike a iʻole ke kauʻana i ka mode charging cardio. ʻO ka hopena, i ka wā e hana pinepine ai ke kanaka i nāʻano like, hana nā māmā a hana pololei i kā lākou mau hana, a laila e pale ana i ka kolina o ke kuamoʻo. He mea nui i ke kanaka e mālamaʻia (a mālamaʻia) ma keʻano he hoʻokahi pūnaewele. Eia kekahi laʻana,ʻaʻole ka hopena o ke kauka a me ka vertebrae, akā,ʻo nā'ōpū pū kekahi -ʻaʻole pololei, akā, ma luna o kā lākou mau mea hana hoʻohihi. ʻO ke kīpili ma nā lima i nā mea hana hoʻohui liʻiliʻi o nā mea e hoʻohuli ai i ka loli o ka holoʻana o nā'ōpiopio, a me ka loiloi i ka hana, e nalowale ke kaumaha. No laila he pilikia nui.
ʻO ka manaʻo maʻamau no ka manual therapy: he hana hōʻeha aʻeha kēia, me ka heleʻana i kahi wāwae ke huli ke kauka i kona'ā'ī a me kona mau poʻohiwi. ʻO ia anei? Heʻoiaʻiʻo kēia. Pono pono e māhele i ka lepera kuhikuhi (MT) i loko o nā papa hana kūikawā a me MT. ʻO nā kauka e loli loea, i koʻu manaʻo, maikaʻi. Ma muli o ke aʻoʻana o ka papahana hoʻonaʻauao maʻamau inā he hana pono. Hoʻopaʻa nā kauka i keʻano o kāu hana e kūpono iāʻoe. Pehea, ināʻaʻoleʻoe e makemake e "crunch"? Hiki iāʻoe ke nīnau pololei: "Kauka, mai hoʻokuʻu." ʻO ka hapa nui, makaʻu kekahi i ka kumakaia, i ka hoʻopunipuni. No laila,ʻo ka hilinaʻi a ke kauka a me ka mea maʻi ka mea i loaʻa ka hopena maikaʻi loa mai ka maʻi. Pono e hoʻomaopopoʻia ka mea hoʻomanawanui e pili ana i kāu mea e hana ai me ia. Pono kēia i mea e makaʻuʻole ai ke kanaka,ʻeha, hoʻonāukiuki paha. A laila e hoʻomanawanuiʻo ia -ʻo ka'ōlelo "hoʻomanawanui" ua unuhiʻiaʻo ia me ke ahonui ... A e hoʻomanawanui ke kanaka -ʻaʻole i kaʻeha, akā ka manawa - ma mua o ka hoʻihoʻiʻana.