Kōkua i ka psychologist, psychotherapist, psychiatrist

ʻO ke kōkua o kahi kanaka kālaihana, psychotherapist, psychiatrist he mea koʻikoʻi loa ia o ka mea.

ʻO wai ka psychologist?

Ke'ōlelo lākou "psychologist", heʻoiaʻiʻo,ʻo keʻano o ka'ōlelo "psychotherapist". "ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole e lapaʻau ke psychologist, akā kōkua wale nōʻo ia e hoʻomaopopo i ke kūlana kūikawā. Loaʻa iā ia ka pono e hoʻopaʻa i nāʻoi aku ma mua oʻelima aʻeono mau hālāwai. Ma hope o ka hopena, e hoʻokomo i nā hana o ke kino. ʻO kēia ka mea e koi ai i nā mea akamai i nā mākau a me nā pono. Ke komo nei ka hana a ke kanaka noiʻi i nā mea pilikia. ʻO ka pilina me ia hiki iā ia ke lōʻihi i ka manawa lōʻihi: he mau mahina a he mau makahiki paha.

He aha kāu e hana ai?

ʻAʻole kūlike ka hoʻokipaʻana i ke kālaihana o nā manawa i kēia manawa i kahi hiʻohiʻona i kahi moe iʻike i nā kiʻi kiʻi Hollywood. E poina e pili ana i nā psychoanalytics ikaika a me kona mau loiloi lōʻihi,ʻaʻole kēia mauʻano o ka hana maikaʻi ma luna iho. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he hoʻokahi wale nō o nā alakaʻi hoʻokahi -ʻo keʻano o ka psychoanalyysis.

E'ōlelo a hoʻolohe

E'ōlelo ana nā'ōlelo, a "'ōlelo waha" (e like me kāu'ōlelo a kāu kālaihana), he mea nui ia ma Gestalt, ke olakino loea, kaʻike loiloiʻimi a Jungian, ka hoʻopiʻi kūkākūkā a me keʻano o nā keiki. Me kahi lapaʻau ma kēia mau wahi, ponoʻoe e hālāwai hoʻokahi aʻelua paha i ka hebedoma e kūkākūkā i nā nīnau nui noʻoe. ʻO kāu kamaʻilioʻana e like me ke kūkā lōʻihi e pili ana i kaʻeha: ke aloha pōʻino, ka makaʻu o kaʻelemakule, nā pilina paʻakikī me kou makuahine, nā moeʻuhaneʻino a iʻole ke olakino o kouʻano. Hiki iāʻoe ke kūkākūkā maikaʻi me ka mea lapaʻau i nā mea a pau e hoʻopilikia nei iāʻoe. Akā ināʻoe e hele i kahi kekeneke wikiō, e mākaukau no kaʻoiaʻiʻo e hoʻoloheʻo ia i kāu moʻolelo me kahi maka maʻa. Ma kēiaʻano, ua manaʻoʻia he mea pono e mālama i ka mamao ma waena o ka mea hoʻoponopono a me ka mea kūʻai aku, no ka mea e hōʻaloʻole i ka hope o kēia mau mea i ka hana i nā hana i loko o ka mea hiki. Eia kekahi mea e hoʻomanaʻo i ka manaʻo:ʻo keʻano o ka psychoanalyysis maʻamau e pono i kahi hana lōʻihi (ma ka papahana e hoʻopunipuniʻole: hiki i ke kanaka keanimana ke hele no nā makahiki heʻumi).

E kīki, e pāʻani

Ma keʻano o ka lāʻau a me keʻano o ke kino, e hoʻoikaikaʻia ka hana ma luna o ke kino honua. Ke hele nei ma o ka hoʻolāʻau lāʻau, e hoʻomakaʻoe e kāʻiliʻia mai ka ulaula, hula a me keʻano paha, e kaomi i ka pahu lepo. Ma kēia hihia,ʻaʻole e nānā wale ka mea hoʻoponopono i kāu mau hana mai waho aku, akā, e komo pū hoʻi i ka hana olakino. Hoʻokani nā Psychodramatists i nā hiʻohiʻona o kou ola, aʻo ka hana o ke kī nui i loko o kekahi pāʻani pilikino (ʻo kahi mua i alohaʻia aiʻole kupunawahine paha) e pāʻaniʻia e kahi noho (e kapaʻia ka hōʻailona "kahi noho wela"). Akā, me kēia mau'aha'ōlelo, he meaʻino loa nā weheweheʻana. Me keʻano pilina o ke kino,ʻaʻole eʻimi ka mea hoʻoponopono i kahi kaʻawale o ke kino, no laila hoʻomākaukau no kaʻoiaʻiʻo i ka wā o ka hālāwai e hiki ai iāʻoe ke hoʻopaʻa i nā lima, e hāmama i kou mau maka a noho mālie, e nānā i nā naʻau i loko. ʻO ka mea nui loa, pili lākou i kāu mau pilina mua me kou makuahine.

Pehea e hoʻomaopopo ai i ka mea āu e makemake ai

Inā maikaʻi kāu'ōleloʻana ma mua o ka hukiʻana,ʻaʻole kēia manaʻo he ponoʻoe e koho i nāʻae waha. Malia paha, he mea pono ia e hoʻomohala i nā naʻauao e nalowale nei. Eia kekahi, ua hōʻikeʻia nā haʻawina:ʻo nāʻano likeʻole o psychotherapy e hāʻawi like i nā hopena like. ʻAe, a hoʻohana lākou i nā ala likeʻole i kā lākou hana, no ka mea makemake lākou e kōkua iāʻoe, aʻaʻole waleʻo e ohi i nā mea no kaʻikeʻepekema. ʻO kahi laʻana, hiki ke hoʻohanaʻia e ka mea hoʻopuka pāʻani i ka psychodram a'ōleloʻia e pāʻani i kahi kiʻi nui ma kou ola me kahi "noho wela". A o kekahi mea lapaʻau - e nīnau i ka nīnau: "He aha kāu manaʻo i kēia manawa, i hea ke kaumaha o ke kino?" Heʻoi aku ka nui o ka kohoʻole i ke kuhikuhi, akā,ʻo ka mea hōʻoiaʻike a me ka hilinaʻi. "Pehea e hoʻoholo ai kēia? ʻAʻole paha e hiki ke hana pono kekahi kauka maikaʻi i ka manawa mua i ka hui mua me ka ikaika ikaika. Ma hope wale nō o ka pauʻana o ka hilinaʻiʻana, hiki ke hana me ka trauma ". Ke koho nei mākou i kahi mea hoʻoponopono ma muli o ke aloha: "Pono e makemake, makemake. He olakino maikaʻi ka mea hoʻoponopono, waiwai a hauʻoli. Inā hōʻehaʻole kahi kauka i kekahi mea ma ke ola, e hinaʻo ia ma luna o ka pilikia likeʻole o ka mea kūʻai, a ho'āʻo paha e hoʻoponopono i kona mau pilikia pono'ī nona.

Pehea kou manaʻo?

E hoʻokuʻu akuʻoe i nā manaʻo likeʻole he nui,ʻaʻole loa. Hiki ke loli a hopohopo paha keʻano. Akā, inā ma hope o ka hālāwai mua eʻike aiʻoe i nā manaʻo kaumaha, pono pono e noho ma kahi māka. ʻO ka huakaʻi mua i ka mea hoʻoponopono: e hea anaʻoe. ʻO kēia paha he hōʻailona o ka hana koʻikoʻi. ʻAʻole hiki i ka mea hoʻomaʻamaʻa ke pale aku i ka pilikia, aiʻole hana nui loa. Akā, ma kekahiʻaoʻao, inā ma hope o kaʻelima aʻehiku mau hālāwai, aia kekahi manaʻo e hikiʻole kekahi mea e hana nei, ua kohoʻia paha ka mea huli. Aia ma ka lima aʻaono paha hālāwai e hiki iāʻoe ke hoʻomaka eʻike i nā manaʻo hohonu aʻaʻole i nā manawa maikaʻi loa i ka mea hoʻoponopono. Kāheaʻia kēia "hoʻololi". Nā manaʻo a me nā manaʻo e pili ana i ka makuakāne, makua, a iʻole nā ​​kānaka'ē aʻe, i kēia manawa ua hoʻololiʻoe i ka mea hoʻoponopono. A e lilo i meaʻano nānā e hōʻikeʻia ai ke kiʻi iāʻoe.

ʻO keʻano o ka mea hoʻomaʻamaʻa

Hiki iā ia ke hoʻololi i nā manaʻo kaumaha - "piliʻole." E hoʻomanaʻo pahaʻoe iā ia he mea kokoke iā ia. Akā,ʻo ia, e like meʻoe, pono e hoʻomaopopo pono i nāʻike kūhoho. ʻO ka pilikia, he pono ke kauka no ka noho ma kahi mamao mai iāʻoe aʻaʻole hoʻi e pale i kona mau manaʻo pono'ī. I loko o psychotherapy,ʻo ka mea nui loa,ʻo ia ka hanaʻana i kahi palekana a me ka manawa piha o ka piha. E hahai i kēia mau pilikia koʻikoʻi o ka mea hoʻoponopono i kōkuaʻia e nā kōkua kōkua (nāʻoihana hoʻonaʻauao kūikawā) me nā mea koʻikoʻi o ka lawelaweʻana. Eia hou, hiki iā ia ke heluhelu āpau i ka "Ethical Code of the Therapist" (ʻo ka'ōlelo hippocratic for psychotherapists), i kahi e like me ka hōʻailonaʻana i nā "ʻano lua",ʻo ia hoʻi, ke aloha a me ka pilina ma waho o ke kuhina.

Nā Kauoha o ka Motion

Mai makaʻu e nīnau i nā nīnau. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻoleʻoe e hopohopo inā he laikini a ka mea hōʻailona me nā mea hana. A maanei,ʻaʻole mākou e kamaʻilio ana no ka appendicitis, akā no ke poʻo, hikiʻole iāʻoe ke hoʻoneʻe i ka hihia o ka hōʻailona. Eia kekahi mau mea e pono ai eʻike e pili ana i kāu kauka.

Hoʻonaʻauao:

Pono kekahi luna noiʻi e hoʻonaʻauaoʻelua. Hoʻokahi keʻano (psychiatry a psychology i loko o nā meaʻokoʻa, nāʻike a me nā kālaihana i nā wahi),ʻo ka lua he mea kūikawā, i loko o ke kāʻei o kekahi o nāʻano o psychotherapy. ʻO ka hopena e komo i nā manaʻo wale nō, akā, i nā hola hoʻi.

ʻO ke kūlana hana lapaʻau

Ma ke kūkā muaʻana, pono ia e wehewehe i ka nui o nā kumukūʻai, nāʻano hana e hoʻohana ai, pehea ka lōʻihi o ka hālāwai a me ka lōʻihi o ka hoʻomauʻana. A pono pū iā ia e kūkākūkā meʻoe i nā pilikia o ka hōʻeaʻana mai o ka hōʻeaʻana a me ka hoʻokahuliʻana i nā hālāwai. ʻO ke kānāwai maʻamau: e aʻo e pili ana iā lākou ma hope o hoʻokahi lā. Ma ka paneʻana i kekahi nīnau e pili ana i ka kumukūʻai o ka kūkākūkāʻana,ʻaʻole hiki ke loaʻa nā'ōlelo e like me: "Pehea ka nui o kāu makemake? Eʻae mākou! ». Hoʻolama i ke kauāʻoihana. No ka hoʻomaopopoʻana ināʻaʻole e hele ana ke kāpepa i kou mau palena, e nīnau iāʻoe iho i nā nīnau hou. Ke kali neiʻo ia no nā hālāwai, e hoʻomanawanui paha iā lākou i ka manawa hope loa? ʻAʻole aneiʻoe e noʻonoʻo ana e pili nui ana ka mea haʻi e pili ana i nā maʻi'ē aʻe? Ke ho'āʻo neiʻo ia e komo i nā pilina'ē aʻe meʻoe a me nā mea'ē aʻe ma waho o kaʻaha Kuhina?

Ka hoʻoponopono

ʻAʻoleʻoe e manaʻo e holo wikiwiki anaʻoe. Aia kekahi poʻe aloha i ka hoʻonāukiuki, akā,ʻaʻohe mea kūpono:ʻaʻole ponoʻoe e kāohi. No laila, inā he'ōlelo kūponoʻole ka mea nāna e hoʻomaʻamaʻa, i ka manawa e nānā ai i nā kūlana paʻakikī iāʻoe, e like me: "He aha kāu e uē nei? Ponoʻoe eʻae i ka hopohopo:ʻaʻoleʻoe i paʻi, hahauʻoe iāʻoe iho, "ʻaʻole maikaʻi e pili i kēlāʻano kauka.

ʻO kaʻikeʻoihana

Ua maikaʻi ma mua oʻelua aʻekolu mau makahiki. Inā haʻi kekahi iāʻoe me ka haʻaheo e loaʻa iā ia he "ʻelua makahiki", he kūpono e noʻonoʻo i kona kūpono. Hiki iāʻoe ke nīnau i nā nīnau hou e pili ana inā paha ua hana muaʻo ia me nā hihia e like me kāu.

ʻO ke kūʻana o kahi luna kula a me ka hoʻoholoʻana o ke olakino

E noi i ka mea hoʻoponopono inā heleʻo ia i ke kahu. E noi iā ia inā ua laweʻo ia i ke kaohi pono'ī. He mea kūpono e noʻonoʻo i ka hoʻomauʻana i ke kamaʻilioʻana, inā hāʻawiʻo ia i ka pane i kāu nīnau i kekahi mea e like me ka "therapy e hihia i ka manawaʻole o ka hana." No kekahi mau wahi, e like me ka psychoanalyysis, he mau koi kekahi mau hora o ka psychotherapy.

He mea hoʻoponopono koʻikoʻi

Hiki ke kāheaʻia pēlā ma hope o 300 mau hola o ke olakino. No ka poʻeʻo Jungia, kahi haʻahaʻa i lalo iho oʻelua mau lā - 250 hola, mai ka Gestaltists wale nō 240 e koiʻia.

Loaʻa nā manaʻo

E ho'āʻo e pane pololei i nā nīnau. Makemakeʻoe e kamaʻilio me kēia kanaka inā hiki iāʻoe ke hālāwai me ia i kahi hui lehulehu? E akamai aneiʻo ia? ʻAʻole anei ma kona mau hiʻohiʻona, ka hana, keʻano o kaʻaʻahu. Akā, mai hele aku i kahi kanaka i hoʻololi koke i ka ikaika. Ināʻelima aʻeono mau hālāwai i hala, a hikiʻole ke hōʻoleʻia, hiki i ka loaʻaʻole o kahi hulina. Akā, e hoʻomanaʻo, ināʻoe e hoʻoholo e māhele me kēia limahana, ponoʻoe e hoʻomaha, kahi e hōʻuluʻulu aiʻoe i nā hopena o ka hui pūkahi - a na ke kauka e hōʻoia aku i kekahi hoa hana iāʻoe.