I kekahi manawa ua hoʻohilahila waleʻia mākou e ola. Me he mea lā nā mea a pau, akā, i loko o ke ola,ʻaʻohe hihiu e lawe mai ai i ka hauʻoli a me ka makemake maoli. Pehea e hana ai me ia?
E hele a puni
ʻO ka lōʻihi o kou ola,ʻo ka nui o ka manawa e pono aiʻoe e lilo i ka ea. ʻO ka mea mua, pono ka oxygen i ke kino. Inā noho lōʻihiʻoe ma ka hale a iʻole ke keʻena paha, a laila,ʻaʻole he mea kupanaha i loko o ko mākouʻano kaumaha a me ke kāʻei. No laila, hele e hele. Hiki iāʻoe keʻimi iāʻoe iho ma nā hoa o kekahi o nā hoaaloha he kanaka hoʻokele wale nō i ka holoholo a puni ke kūlanakauhale. Akā, hiki iāʻoe ke hana wale. ʻAʻohe kūponoʻole e hele ma nā alanui maʻamau a me nā pāʻani. E hele i kēlā mau wahi o ke kūlanakauhale a iʻole kahi i heleʻole aiʻoe a hele wale. E hele i nā alahele, āu iʻikeʻole ai ma mua, e hele i nā alaloa āu i'hi ai, no ka mea, ua wikiwikiʻoe. Ma nā kūlanakauhale a pau he nui nā mea kupaianaha. Akā, ua wikiwiki mākou e hoʻoponopono i ko mākou mau pilikia me ka wikiwiki e hikiʻole iā mākou ke hoʻomaopopo iā lākou. No laila, ināʻoe e huhūʻole, e hele e hele a puni ke kūlanakauhale. A pēlā, e lawe pū i kahi pila pū meʻoe. Hiki iāʻoe keʻike i nā papa hoʻolālā maikaʻi e hiki iāʻoe ke hopu. Ma hope o kēlā heleʻana,ʻaʻoleʻoe e maʻule aiʻole ikaika, aiʻole mau manaʻo. Eʻike nuiʻoe i kou kūlanakauhale aʻaʻoleʻoe e nalowale i loko oʻekolu mau pines.
Make pono nā moe
Ināʻoluʻoluʻoe e ola, ponoʻoe e hana i kekahi mea e lawe mai i ka hauʻoli. He mea liʻiliʻi kēlā a me kēia kanaka me ka manaʻoʻole o nā moeʻuhane. A no ka hoʻokōʻiaʻana,ʻaʻole ia e koi nui i ka ikaika, kālā a me ka manawa, akā, he mau mea nui aʻe ka mea i loaʻa iā mākou, no laila ke hoʻomanaʻoʻia nei ka moe a hoʻomahaʻia no kahi manawa kūpono. Eia naʻe, inā pilikia loaʻoe, a laila, loaʻa iāʻoe ka manawa kūpono, kahi e kūpono ai ke liloʻana i mea eʻike ai i kou mau makemake. Hiki paha iāʻoe kekahi mea āu e makemake ai: ke aʻo i ka'ōlelo'ē, ke hanaʻana i nā hula vshkole, ke kuʻiʻana a me nā papa hana akamai, nāʻoihana kaua. Akā, ma mua o kou lanakilaʻana i ka makeʻole, ponoʻoe e lanakila ma luna o kou palaualelo. Ponoʻoe e hoʻoikaika iāʻoe iho e ala i luna o kahi moe a nānā ponoʻoe i kahi mea āu i makemake ai ma Google. Ma hope o nā mea a pau, i kēia manawa hiki iāʻoe ke aʻo i nā mea he nui me ka haʻaleleʻole i ka home,ʻo ka mea nui ke makemake. No laila, inā hiki iāʻoe ke hoʻokahuli i kou palaualelo,ʻaʻole loaʻoe e loaʻa ka manawa no ka palaualelo, no ka mea, e komo anaʻoe i kahiʻoihana hoihoi noʻoe.
E hoʻololi i nā koho
ʻO ka hoʻohenehene pinepine e lawe mai i kahi kanaka i ka'āina hoʻokahi a me ka hana houʻana o kekahi mau hana i kēlā me kēia lā. No laila, ināʻikeʻoe ua maʻi muaʻoe i nāʻano mau mea maʻauna i nā mīka liʻiliʻi o nā paia o ka pā i waho o ka puka makani aʻike mauʻoe i ka mea e hana aiʻoe i ka lā aʻe, i hoʻokahi pule a me kekahi mahina, a laila ua hala ka manawa e hoʻololi ai i ke kūlana. ʻAʻole pono ka hele lōʻihi a no ka lōʻihi. Hiki iāʻoe ke hele i ka hopena pule i kekahi kūlanakauhale kokoke. ʻO ka mea nui, ua hoʻoikaikaʻoe i ka hoʻololi i ke kūlana a me ka haʻalele i ka hana i nā lā a pau e like me ka polokalamu i hoʻonohonohoʻia. Ke komoʻoe i loko o kahi hou, nā wahi i hōʻikeʻoleʻia noʻoe, e liloʻoe i meaʻoluʻolu aʻoi aʻe. Ma ka lanakilaʻana i nā māhele hou,ʻaʻoleʻoe eʻike i ka hopena o ka lā aʻaʻole loa he wā no ke kūʻole. No laila, inā e hōʻinoʻiaʻoe, e hōʻuluʻulu i nā hoaaloha a hele i kekahi wahi no kahi hoʻomaha iki. Ma ke ala, inā hikiʻole i nā hoaaloha ke hikiʻole, e hopohopo hoʻi,ʻaʻole pono. Hoʻonohonoho i kahi mea lawelawe a hele aku i kahi hele. Hiki iāʻoe keʻimi i nāʻike kūpono a pau mai nā poʻe noho o ka'āina, a hiki paha iāʻoe iho eʻike i nā hoa hou a me nā hoaaloha.
Heluhelu
ʻO ka heluheluʻana he hōʻailona maikaʻi wale nō ia.ʻOiaʻiʻo, inā heluheluʻoe i kahi mea āu e hoihoi nui nei. No laila, i ka hoʻomakaʻana o ka pika eʻai i kouʻuhane, e lawe i kahi puke ma ka lima. ʻAʻohe pono e heluhelu i nā manawa a pau. E lawe i nā puke e kūpono i kouʻano. I ka wā e bapetizoʻia aiʻoe i loko o ka honua hihihihi, ua laweʻia akuʻoe e hoʻopoinaʻoe i ka makeʻole no ka manawa lōʻihi. ʻO ka heluhelu e hiki ai ke hoʻopakele i nā manaʻoʻino a me ke kaumaha. ʻO Delovʻo ia ke nānā pono mākou i nā pāʻani a me nā serials,ʻaʻole lākou e hāʻawi iā mākou i ka manawa e noʻonoʻo ai, a no kaʻikeʻole i nā leo a me nā kiʻiʻaʻole pono e hoʻohana i nā pūnaewele lolo. No laila, hiki iā mākou ke nānā pono i ka pila a me keʻano likeʻole i ka hopena,ʻo ia ke kumu o ke kaumaha, ka huhūʻole, a me ka'ōpala. Akā i ka heluheluʻana, e hoʻomanaʻo pinepine ana ke kanaka,ʻo ia ka hōʻailona a me ke ao kahi e noho nei lākou. No laila,ʻaʻole ona manawa no nā manaʻo maikaʻiʻole a ua hoʻokomo pihaʻiaʻo ia i ka mea a ka mea kākau i haʻi mai ai iā mākou. Ma ke ala, i mea e maʻaleʻa ai aʻaʻole e hōʻehaʻia, e aho e heluhelu i nā kūkākūkā kūpono,ʻaʻole nā palapala ma ka lolouila a iʻole i loko o ka pukeʻeleʻele. Ke hoʻopaʻaʻoe i kahi leo ma kou mau lima, i ka wā e lohe aiʻoe i ke ala o ka paʻi puke a me nāʻaoʻao hoʻohuli - ua kōkua kēia hana iāʻoe e hoʻomoe iāʻoe iho i loko o ka honua o nā mea kūikawā, nā hana a me nā hiʻona.
Nā papa hana leka
ʻO kekahiʻano'ē aʻe no ka haʻalele i ka hana a me ka hakakā,ʻo ia nā pāʻani rorohiko. ʻO ka'ōnaehana'ōkole ka mea hoʻonāukiuki i hikiʻole i ka manawa kūpono e hōʻehaʻeha ai meʻoe. Nui nāʻano kēmu likeʻole, no laila hiki iāʻoe ke koho i kahi kēmu no kāu makemake. Eia kekahi, he nui nā pāʻani e pili ana i ka pūnaewele eʻaeʻole e pepehi wale i nā poʻe kolohe a hana i nāʻimi, akā, eʻike, e kamaʻilio me nā kānaka, e hana i nā hoaaloha hou. No laila, ināʻoe e manaʻo ua hopohopoʻoe e noho i ka home, a laila, e ho'āʻoʻoe eʻike i kahi honua maikaʻi noʻoe iho. I loko o ia mea hiki iāʻoe ke nānā pinepine i kou ikaika a me ka ikaika, e hoʻoholo no ke poʻo o ka mea hoʻokani pila maikaʻi loa a manaʻo iāʻoe iho he māhele o kahi honua'ē aʻe,ʻo ia ka mea nui loa mai ka mea maoli. Malia pahaʻoe e lilo i mea waiwai maoli, ka hana a me ke akamai o ka mea e nui ai ka lili. Mai hana wale i kahi kuhi. E hoʻomanaʻo i nā pāʻani hoʻokahi wale nō alanui e hoʻopau ai i ka huhū, akā,ʻaʻole. Mai hoʻomakaʻoe e bapetizo pono iāʻoe iho i kēia ao a e ola wale i ka meaʻoiaʻiʻo. Pono e hoʻoikaika i ke pihi "puka i waho" i ka manawa a hana i nā mea nui aʻoi aku.
Inā hele mauʻoe i nāʻano sushi, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu aku i ka huhū no ka wā pauʻole, no ka mea, he mau meaʻono, hoʻonanea a me nā mea maikaʻi a pau āu e hana ai i kāu manawa kūpono.