Nā ala e hoʻoponopono ai iāʻoe iho i kahi noho maikaʻi
E hōʻole i ka meaʻole a me ke kākoʻo i ka maikaʻi
Hiki iā kākou a pau ke hele i loko o ka pilikia no nā kumu likeʻole. A i kēlā mau manawa,'ōlelo mākou iā mākou iho: "Ua pau loa au i ka pohō" a iʻole "maikaʻi, no ke aha lā wau i naʻaupō ai? ". A laila,ʻo ka mea nui,ʻo ka hopu iāʻoe iho, a i ka manawa e hiki mai ai, a laila eʻae i ka hua'ōlelo maikaʻiʻole e likeʻole me ka pololeiʻole a me nā hewa, a e ho'āʻo e hoʻololi i kēia hua'ōlelo me ka manaʻo pololei a maikaʻi: "ʻAʻole hiki iaʻu ke hana e like me koʻu manaʻo e hana."
ʻO ka hanu kūpono
Me nā pilikia hoʻonāukiuki, inā paha nā pilikia o ke kaumaha, aiʻole ka hopena, nā hana hoʻomaha a me ka hanu hohonu e hiki ke kōkua. ʻO ka manawa hou, i ka wā eʻike aiʻoe i ka hopena o ka pilikia ma luna o kou iho, e hoʻomaka koke i ka hana - ma kou waha e hana mākou i ka hiʻi hohonu e hana i kahi kani. E hoʻopau i kou waha, no 4 maukona, e wikiwiki i kou hanu, e hoʻomaha i kou hanu no 7 maukona a hele ma ka waha me ke kani kani no 7 maukona. Hoʻonui houʻia ka hoʻouluʻana 3 mau manawa.
Loaʻa iā mākou kaʻike pilikino piha
ʻO kēlā wahine kēia wahine i keʻano maikaʻi e noʻonoʻo iā ia iho he kanaka lanakila a ikaika,ʻo ia hoʻi, he wahine aloha a he hoaaloha paha. A no laila, makemake nuiʻoe i kēiaʻoihana, akā, he mea kūpono e ho'āʻo e apo i nā mea'ē aʻe o kou ola. E lawe, i ka laʻana, nā huaʻona a me nā hua e uluʻole i ka ulu, akā i kēlā me kēia hihia, e ulu lākou i ka piha, a laila e uluʻoe i ka hoʻomaopopoʻana iā ia iho, a laila e maʻalahi iāʻoe i loko o kouʻili pono'ī.
Koho i ka mea maikaʻi
Ināʻoe e kū ana ma ka laina ma ka hale kūʻai, ma ka lāʻau lapaʻau, uaʻikeʻoe e ulu ana ka hopena i kēlā me kēia manawa, a laila e ho'āʻo i kēia manawa, a laila e kū nei i ka laina no kaʻikeʻana i kou manawa kūpono, e like me ke kamaʻilioʻana me kahi kanaka kokoke, a laila e lilo i hoʻomaha.
E uku iā mākou no ka hana i hanaʻia
ʻO ka pono o ka honua a puni mākou,ʻaʻole hiki ke mahalo mau i kou holomua, no laila e noʻonoʻoʻoe i kāu uku, a lailaʻaʻoleʻoe e hoʻohaʻahaʻa. Eia hou, hiki i kēia uku ke hoʻonui i ka pono. Ma ke ala, e hiki ke ukuʻia ka uku ma keʻano o nā mea a pau āu i makemake ai, kahi āu eʻoluʻolu ai.
E hoʻomanaʻo:ʻo ka hoʻomanawanui he pono
I kekahi manawaʻo ke kumu o ka hana kolohe he pilikia kanaka. A, no ka hoʻomanaʻoʻana i kēia, e hanaʻoe i nā mea'ē aʻe me ke aloha. A i kou wā e hālāwai hou ai me ka "huhū", e hana maʻamau iā ia me ka haʻahaʻa. A ma hope o ka manawa, e kahaha anaʻoe i keʻano o ka huhū a me ka huhū e hoʻonāwaliwali i loko.
Alohaʻoe, a laila alohaʻiaʻoe
Loaʻa i kekahi wahine kekahiʻano kūlana maikaʻi loa - he kūlohelohe maoli e hui pū me nā mea'ē aʻe, aʻo kēia ka manaʻo o ka wahine. Makemake kekahi wahine e pono a hoʻomaopopoʻia, e loaʻa ai ka mana a me ka hiki ke hoʻolālā i ko mākou mau manaʻo. Manaʻoʻia nā lā i ka hana i kekahiʻano o ka hana, e kōkua kēia i ka hoʻoikaika i kahi pilina, i ka wā e hiki mai ana e pili ana kēia pilina e loaʻa ai ka hauʻoli maoli.
Ola Maʻemaʻe
I kekahi manawa,ʻoi aku ka paʻakikī o ko mākou ola, akā i loko o kaʻoiaʻiʻo ua hiki ke maʻalahi. No laila, ponoʻoe e hoʻohaʻahaʻa i kou ola a me kou ala ola, a laila e loaʻa iāʻoe he mau kumu no ka hauʻoli. Ināʻikeʻoe e holo mau neiʻoe ma kahi, a laila e huli i kahi ala e ho'ōki ai a hoʻololi i kāu manawa. E hoʻolālā i nā kūlana o kāu iho, maiʻaeʻoe i ka alakaʻi o kāu. Eia kekahi lā, i loko o ka hebedoma a pau, i nā ahiahi a me nā pō paha, ua heleʻoe i nā hanana likeʻole, a ua hāʻawi houʻiaʻoe e hele i kahi,ʻo ka manawa ka'ōlelo "no."
E hoʻomanaʻo i nā'ōlelo o ka naʻauao
E hoʻopili i kou mau maka a, e noʻonoʻo ana i kou pilikia pilikia, e ho'āʻo e noʻonoʻo i kahi kanaka āu i manaʻo aiʻo ka mea akamai. Hāʻawiʻia? I kēia manawa, e noʻonoʻoʻo ia e pili ana i kēia a me kāna hana. A'ānō, e hoʻihoʻiʻoe i kāna'ōlelo aʻo e like me kou naʻauao pono'ī, ae loaʻa iāʻoe kaʻoluʻolu, no ka mea, ua alakaʻiʻoe i ke kūlana,ʻaʻoleʻoʻoe.
Koa i ke ola
ʻO mākou a pau i kēlā me kēia lā i kaʻike i nā lā a pau, akā naʻe,ʻo kēlā me kēia me nāʻano likeʻole. Akā,ʻaʻoleʻoe e nele i ka manaolana, no ka mea,ʻaʻole e nalowale ka mea paʻahao i loko o ka hale paʻahao a manaʻoʻiʻoʻo ia e maikaʻi nā mea a pau. No laila, i ka wā e hālāwai aiʻoe me nāʻano hoʻonāukiuki likeʻole, e hoʻoikaika iāʻoe iho me ka manaʻolana no ka mea maikaʻi, a laila e hauʻoli nōʻoe, no ka mea, ua hiki iāʻoe ke kū i kēia. Ma ka hāʻawiʻana i ka manaolana i nā poʻe'ē aʻe, e hoʻonuiʻoe i kou mākaukau i kēia hana.
Hoʻomākaukau mahalo
ʻO ka mahalo i kou ola he ikaika nui paha kāu,ʻaʻoleʻoe e manaʻo? E hōʻoia, no kēia mea, e hōʻoia i nā kānaka a i nā mea paha no kekahi mea e hiki ai iāʻoe ke mahalo no ka mea he meaʻuʻuku a nui paha. A penei: "Mahalo no kou ...", "Ua hauʻoli nui wau i ka ..." e hoʻomanaʻo i kouʻano i ka hanaʻana, a huki i nā hopena.
E manaʻoʻiʻo iāʻoe iho
ʻO kahi ala maikaʻi loa e hoʻokumu i kahi kūlana maikaʻi o kou ola,ʻo ia ka manaʻoʻiʻo iāʻoe iho. Eia hou, hiki ke hana ia he lapaʻau kūpono i ka hoʻoikaikaʻole a me ka pilikia i kou ola. E hoʻomaopopo he hopohopoʻoe o ka makaʻu, akā, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kēia māhele oʻoe iho. No ka hanaʻana i kēia, noʻonoʻo nui a hoʻomakaʻoe eʻike i kou kiʻekiʻe ma luna o ka makaʻu o ka makaʻu e noho nei i loko oʻoe, e ho'āʻo ikaika e hoʻokuʻu i nā kaula o ka makaʻu.