No ka mālamaʻana i ka'īlio,ʻaʻole ia iʻeha nui, nui nā kahu hānai e hoʻomaka i kahi pailaʻelua kahi i piha ka'īlio mua i ka ikaika a me ka ikaika. Eia nō naʻe, inā he'īlio olala ma kou home, e hoʻomaka ana i ka'īlio he mea maikaʻi. ʻO ka pipi hou e hōʻino i ke "hoa" loa, e uhaʻi iā ia, eʻai i kāna paila. ʻAʻole paha e makemake ka'īlioʻeleʻele i kēia haʻawina.
I ka hikiʻana o kaʻelemakule, hiki i ka'īlio ke ulu i nā maʻi. ʻO ka arthritis, ka pepeiao a me kaʻeha niho, nā maʻi o nā'ōpū o loko. ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻokuʻu i ka maʻi mai nā maʻi. Akā i ko mākou mana e ho'āʻo i ka hopena a me ka mālie i nā makahiki hope loa o ka ola o ka'īlio.
Pono pono e pale i ka maʻi mai ka'ōpiopio o ka pipi. ʻO ka hele mauʻana i kahi kauka e kōkua i ka paleʻana i nā maʻi i ka wāʻelemakule. ʻO nā mea e like me ka pīpīʻana i kou mau niho a me nā pepeiao, ka hoʻolālāʻana, e emi ana ka meaʻai pono i ka uluʻana o nā maʻi ma kāu pipi.
Ma mua o kaʻelemakule, hiki i nā'īlio ke lilo iʻoihana aʻoi aku ka maʻalahi i ka loaʻaʻana o ka kaumaha kaumaha. E nānā i ka meaʻai a kāu pipi, mai hōʻino wale i ka "goodies" mai ka papaʻaina. E hele hou me ka'īlio, e hoʻoikaika wikiwiki ia.
ma kaʻaiʻana o ka'īlioʻelemakule e komo i loko o nā fiber, nā huaora, nā mea ala-calorie. E ho'ēmi i ka laweʻana o ka protein a me nā haʻalulu.
I nā manawa pinepine nā'īlio e loaʻa i ka maʻi kuʻi. Ināʻikeʻole kāu pipi i kona mau niho, e hoʻopiha i kāna pahi,ʻo ka manawa kēia no ka mea lapaʻau. Pono e weheʻia nā niho maʻi. No kou mālama a me kou manaʻo e mahalo nui ka'īlio iāʻoe.
Hiki i nā'īlio me nā pepeiao nui a kūlou paha i ka wāʻelemakule ke pilikia i kaʻeha pepeiao. E pale i ka pogoleem, e kōkuaʻoe e pale i ka pepeiao mai ka wā'ōpiopio o kāu pipi.
ʻO ka'elepa o ka pīpīʻole i ka'īlio kahiko, akā,ʻaʻole hiki. Mai hōʻinoʻoe i ka puaʻa, ua hilahilaʻo ia. Ma luna o kona moeʻana, hiki iāʻoe ke waiho i nā nūpepa kahiko e hoʻomaloʻole i ka lepo.
Me ka makahiki, hoʻololi ka hana o kahi pale hilahila i nā'īlio. Hiki ke lilo ka huluhulu o kahi puaʻa i mea lohi aʻoluʻolu i kaʻala. E hoʻopiha i 9% ka hopena ma ka vodka (hoʻokahi i hoʻokahi o ka wili), e holoi i ke kapa o ka'īlio me kahi huaʻa. Eʻoluʻolu hou ia a he meaʻoluʻolu ia i kaʻala.
I ka wā maʻamau, ke kauwela a me ka puna wai,ʻo ka'īlio kahiko ke hōʻike maikaʻiʻia i nā lole mahana kūikawā no nā'īlio. E pale i kāu pipi mai ka ua a me ka makani, iʻole e maloʻo ka pipi. E huli i wahi no nā meaʻai ma ka home me kaʻole nā kiʻi. Hiki i kahi pāpale pale mahana ke kōkua i ka hoʻouluʻoluʻolu piha.
ʻO kaʻeleʻele, hikiʻole i ka'īlio ke wikiwiki, e like ma mua e hoʻokō i ke kauoha. Ma mua o kona hanaʻana i kekahi mea, manaʻo nuiʻo ia no ka wā lōʻihi. Mai huhū i ka pipi, e hoʻomanaʻo i konaʻano hana a neʻe.
Ma kahi hele wāwae e ho'āʻo e pale i nā alapiʻi. ʻAʻole hiki i nā'īlio ke piʻi a iho i ke alapiʻi. Mai wehe i ka lepa,ʻaʻole maʻalahi kāu pipi uʻi. ʻAʻole hiki iāʻoe ke kōkua i ka ho'ōhoʻana i kaʻoihana. E hoʻolohe a hoʻomana.
Inā pilikia kou'īlio i nā maʻi a me nā maʻi, ponoʻoe e hoʻolei iā ia i kēia mau maʻi. Ma ka hoʻoholoʻana ma kēia mea e paʻakikīʻoe aʻehaʻole i ke kaumaha. E noʻonoʻo pehea kahi mea hope loa e hiki ai ke hana i kāu meaʻai. E lawe i ka'īlio i ka mea lapaʻau aiʻole e noi aku i kahi mea i aloha me kāu pipi e hana ia noʻoe.
ʻO kaʻelemakule a me ka makeʻana o kahi puaʻa e lilo i mea ho'āʻo nui no ka lehulehu. E hoʻolimalima i nā makahiki hope loa o kou ola i kāu'īlio i ka maluhia a me ka hōʻoluʻolu. E hoʻopuni i kāu pipi me ka mahana, mālama a aloha.