ʻO ke poʻo
ʻO kāna pane i ke kaumaha o ka naʻau ke hāʻawi muaʻia e ka hypothalamus - kahi hapa o ka lolo e mālama ai i nā manaʻo. Hoʻopilikia ka pilikia i nā loli i nā kīʻaha koko.
Ka pilikia: Ke poʻohiwi. ʻO kēlāʻano ka hopena i ka pilikia ka mea maʻamau. Ma ke kino, hoʻonui ke kamela o adrenaline, kahi e hoʻonā ai i ke koko a hoʻonui i ka maʻi o ka maʻi. ʻO ka hopena pinepine kēia e alakaʻi ai i kaʻeha i loko o ka luakini a me ka lae. Eia kekahi, no ka hoʻoluhi lōʻihi, hiki ke loli i ka hoʻonāʻana o nā hormones. Hiki iā ia ke alakaʻi i nā maʻi kūlohelohe nui, e like paha, i ka hōʻehaʻole o kaʻaneʻane a me kaʻoleʻole.
He aha kaʻu e hana ai? E lawe i kahi puhi. ʻOi maikaʻi ma kahi kumu lāʻau - no ka laʻana, Persen, nervomyx. I kekahi manawa e makemakeʻia kahi mea'anona (koe wale nō keʻano o kaʻeha nui). Mai makaʻu i kēia mau lāʻau lapaʻau -ʻo ka pilikia no ke kino,ʻaʻole ia he palekana. Hiki ke kōkua i kaʻike maka: ma mua o ka hiamoeʻana, e noʻonoʻo i kahi e hauʻoli ai aʻoluʻolu. ʻO kaʻeha paha e hiki ke hoʻonāuki i kahi massage kūikawā: ua hanaʻia ma ke kaomiʻana i ka'āina kino ma kahi o 30 maukona. "Ke kau" manawa lōʻihi no 15 mau minuke a he kūpono loa. Eia kekahi, he ala e hoʻopakele ai i ka maʻiʻeha ma ka pahuʻana i ke koʻi nui (konaʻaoʻao i loko).
ʻO ka huelo
Hiki i ka ikaika koʻikoʻi ke hoʻoholo i ka palekana o ka huelo, a laila e kāpae ana iā ia mai ka hana pololei.
Ka hopena: nā loli degenerative. ʻO ke kūpikipiki i nāʻiʻo e kākoʻo ana i ka huela ka hopena o nā maʻi maʻemaʻe a me nā hewa i ke kūkuluʻiaʻana o nā diski intervertebral. ʻO ka hopena, he emi iho paha ko lākou loli. Eia kekahi, ma ke koʻikoʻi, piʻi aʻe kaʻike o nā mea loaʻa i nā maʻi, aia i loko o nā disverse intervertebral. ʻO kēia ka hopena i kaʻeha ma kaʻaoʻao o ke kua, lima, kapuaʻi, a poʻo paha.
He aha kaʻu e hana ai? ʻO ka mea lapaʻau kūpono loa no kēia mau maʻi,ʻo ia ka hoʻolālāʻana o nā hoʻolālā he 30 mau minuke no ka hoʻomahaʻana i nāʻiʻo o ke kua. Hiki i ke alakaʻi he 20 mau minuke kōkua. E hoʻomaha i ka hana, e hoʻomaha i kou mau poʻohiwi, e wehewehe me kou mau lima i kahi pōʻai holoʻokoʻa, mai hoʻolālā e hana 10 mau noho. Ināʻoluʻoluʻoe i ka haunaele nui ma ka'ōpū koko, eʻoi aku ka maikaʻi o ke noi aku i kekahi e kānana i kou'ā'ī.
ʻOho
Uaʻike pinepine nā kānakaʻepekema i kaʻoiaʻiʻo e hiki ke pilikia i ka hana o ka pūʻulu maʻi. I kekahi'ōlelo'ē aʻe, e pane pololei ana kou naʻau i ka pilikia.
Ka pilikia: He maʻi maʻi Ischemic. ʻO ka manawa pinepine ka pilikia kaumaha o ka naʻau e hana i ka vastconstriction a hoʻonuiʻia ke kahe o ke koko. Hiki ia i ke kākoʻoʻana i nā hanaʻeleʻele i loko o ke anʻale, ka piʻiʻana o ka hōʻiliʻiliʻana o ka plaque. ʻO kēia ka mea e hoʻonui ai i ka hopena o ka hōʻaha puʻu. ʻO nā hōʻailona e hōʻike ana i ke kala o ke ake keʻai keʻano he mau hōʻailona o kaʻeha o ka umauma, ka liʻiliʻi o ka hanu (dyspnea), a me ka luhi nui.
He aha kaʻu e hana ai? E mālama i ka uluʻana o ka ulu lāʻau - no ka mea, he cardonitis, heʻiʻo noʻonoʻo. E nānā i ke kaumaha o ke koko, a inā pono, e lawe i ka lāʻau no ka hoʻohaʻahaʻaʻana. Hoʻokahi manawa i ka makahiki, e nānā i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol a, ināʻoi aku i 200 mg / dl, e hoʻokaʻawaleʻia mai nā mea momona holoholona e kōkua i ka maʻi maʻi. E hoʻomaha nui, akā, mai hoʻopoina i ka holo wāwae no 30 mau lā a me ka hanaʻana i ka hanu hohonu me kahi diaphragm (5 mau minuke a hoʻokahi).
Pau
Hoʻomaopopo nā kānakaʻeleʻele a maʻalahi i ka hopena i ka pilikia nui ma keʻano o ka pilikia o ka'ōpū. Eia kekahi, hōʻike lākou iā lākou iho, akā ma nāʻano likeʻole. Me ka pilikia a me ke kaumaha o ka wā mau loa, hiki i nā maʻi koʻikoʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni.
Ka pilikia: Gastritis. Hoʻopilikia ka pilikia i ka hoʻonalooʻana o nā enzymes māmā a me ke alakaʻiʻana i ka hoʻonuiʻiaʻana o ka waikawa hydrochloric. Hoʻonāukiuki ia i ka membco mucous o ka'ōpū, e hoʻoulu ai i kona mumū (rhinitis). Hōʻikeʻia nā hōʻailona o ka maʻi i keʻano o kaʻeha i ka piko (ma hope o kaʻai), ke kauʻana i ka'ōpū.
He aha kaʻu e hana ai? E lawe i nā sedative herbal (ʻoi aku ma luna o valerian). ʻO nā kōkua olakino maikaʻi, e like me nā antacids (e like paha me ka hōʻailona). Eʻai pinepine, akā, i nā wahi liʻiliʻi, e pale i ka kofe, ka wai ikaika a me nā meaʻala nui. E hoʻemi iki i ka'ati a me ka waiʻona. E inu i ka wai o ka chamomile, a ma ka pō e inu i kahi'ōmole o ka wai me ka lepo līlū (kūʻaiʻia i loko o nā pharmacies).
Kōpū
Hoʻomaopopo nuiʻo ia i ko mākou mau manaʻo. Heʻoiaʻiʻo loa kēia ma ka'ōpū nui. ʻOiai, he mau pilikia kekahi i kekahi manawa i ka holoʻana i ka hale lole ma mua o ka hoʻokolohua, aiʻole e like me ka'ōlelo koʻikoʻi a paʻakikī. Aia kekahi poʻe i ka constipation, akāʻo kekahi, ma keʻano'ē aʻe, he pilikia me kahi stool ala.
Ka pilikia: ka maʻi hōʻoia o ka maʻi. Hiki i ke koʻikoʻi koʻikoʻi ke hana i ka colic intestinal, a hiki ke alakaʻi i ka hōʻehaʻeha o ka hopena hormonal a me ka hoʻoponopono ponoʻole o nā enzymes o ke kino. Aia kekahi mau heluna maʻamau - ka wīwī, constipation a me ke ahi.
He aha kaʻu e hana ai? ʻOka maikaʻi ma kēia hihia, he mau kōkua kālai'āinaʻole (e like me Persen) a me nā vasodilators (e like paha, no-spa) kōkua. Ma waho o kaʻaiʻana i kekahi meaʻai (ʻo ia hoʻi ka kāpena, ka pī), a me ke kalo. Hana no ka hoʻomahaʻana i nāʻiʻo o ka'ōpū a me nā pūpū i nā hopena maikaʻi. I kēlā me kēia lā no 15 mau minuke, e ho'āʻo e hoʻolālā a hoʻomaha i ka'ōpū i kahi kūpono, a laila ma ka lewa (no 3-5 mau minuke).
Koʻo
ʻO ka hapanui o mākouʻaʻole maopopo i kaʻili, e like me nāʻano ola'ē aʻe, e hoʻopōmaikaʻi i ko mākou manaʻo. I kēia manawa,ʻo kaʻili ka hiki ke hāʻawi i ka hōʻailona mua i ke kaumaha o ke kino.
Ka pilikia: Dermatitis. ʻO ka pilikia nui ka mea e hoʻonā ai i ke kino e hana i nā androgens, a he mea ia e hoʻoulu ai i ka hoʻohaunaele o nā'ōpū. Hiki i kabumiki ke kumu o ka līlī o kaʻili (ma ka maʻamau). ʻO nā'ōuli nui keʻanoʻulaʻula, i kekahi manawa hoʻokalakupua. Hōʻikeʻia ka exacerbation ma keʻano o ka haki, ka wikiwiki o ka lauoho. ʻO ke kaumaha e hāpai pū i ka pauʻana o ka lauoho,ʻo ia hoʻi ma nāʻalani a me ka'ōmaʻomaʻo.
He aha kaʻu e hana ai? Ponoʻoe eʻimi i nā lāʻau lapaʻau maikaʻi, a me ka hoʻohanaʻana i nā meaʻono e mālama ai i ka sebum (lotions, creams, shampoos). E malama i ka hoʻomaʻemaʻeʻili, e hoʻomaʻemaʻe me ka mea hana kūikawā, ma kahi kūlohelohe. E mālama i ka hoʻolāʻihi lōʻihiʻana i ka lā. ʻO kēia no kaʻili wale nō he kaumaha -ʻo ka hopena o ka pilikia ma ke kūlana olakino e pono ke hāʻawiʻia i kahi kūlana kūikawā. Mai hōʻahewa i kēia pilikia.