Ma mua o ka heleʻana i ka solarium, eʻike nā kaikamahine i nā hopena e loaʻa iā ia. Hōʻike nāʻatikala i ka pōʻino a me ka pōmaikaʻi o ka solarium no ke ola kanaka. A e pili ana hoʻi i nā rula no ke kohoʻana i kahi e hele ai i ke solarium.
Hāleʻa mākou a pau i ke kauwela no kona mau lā i ka lā, no ka manawa eʻauʻau ai i ke kahawai hoʻomaha, e moe i kahakai a me ka moe. Akā, ua hala ke kauwela, a ua hoʻomaka ka wikiwiki e nalo. ʻAʻole nō kekahi e hoʻolohe i kēia, aʻoi aku ka wikiwiki o ka wikiwiki e holo i ka solarium. I loko o nā makahiki he hala i hala iho nei, ua hiki keʻike a kaulana i ka heleʻana i ka solarium no ka meaʻaʻole mākou e kahaha hou e kahi kaikamahine i ka pelekikaka i waena o Ianuali. Akā,ʻo ka hapalua o nā mea aloha o ka solariumʻaʻole lākou e noʻonoʻo i ka hopena a lākou e hana ai i ko lākou kino. No laila, he mea weliweli e hele pinepine i ka solarium? A he aha hou aku, ka pōʻino a pōmaikaʻi o kahi solarium?
ʻO ka hopena maikaʻi o ka solarium ma ke kino o ke kanaka
- ʻO ka mua, a ma kaʻoi aku paha ka nui loa,ʻo ia ka pilikia o ke kūkuluʻana i nā pūnaeʻuma maʻi. Uaʻike nā hana lapaʻau hou a nā kauka lapaʻau o Suetena i kekahi kanaka e hele ana i ka solarium ma mua o 10 mau manawa o ka makahiki e hoʻonui i ka loaʻa o ka maʻi āpau e 7%! ʻO ka mea ma muli o ka hoʻokomoʻana i nā kukuiʻili UVA a me UVB, ma ka'ōleloʻokoʻa mai ka ultraviolet radiation. Hiki i kēia mau kukui ke komo i waenakonu o nā hopena aʻaʻole e hoʻopau wale i ke koloka maoli, akā,ʻo ka DNA hoʻi o ke kele. Akā,ʻoi aku ka hoʻoweliweli i kaʻikeʻana iāʻoe i ka wā e kipa aku aiʻoe i kahi solarium me ka hoʻonāʻana i ka papa heʻumi. No laila, ke uluʻana o nā pūnake kanikau ma kaʻili. Nui nā moʻolelo ola maoli i hōʻoia i ka manaʻo o nā kauka. E noʻonoʻo e pili ana, i kēlā me kēia makahiki, he 50,000 mau kānaka e make i ke kanulau maʻi. He mea weliweli,ʻaʻole anei?
- ʻO ka lua o ka helu,ʻo ka hoʻomaopopoʻana i kaʻelemakule o kaʻili, keʻano o kahi maloʻo mau a me ka paʻa o kaʻili. E like me ka mea i'ōlelo mua aʻe nei, ua hoʻoiho nā kukui ultraviolet i ka collagen a me ka elastin i loko o ka dermis, aʻo ka hopena,ʻo kaʻili o nā'ōpiopio i mua o ka lā kūpono, e lilo i mea palaualelo, pale a me nā meaʻoluʻoluʻole. Akā ma hope o nā mea a pau, makemakeʻole ka poʻe aloha i ka kānana kelekale i kēia.
- ʻO ka kolu, e'ōleloʻia,ʻo ka solarium ke kumu o ka hilinaʻiʻana, ma keʻano a me ke kino. Inā lōʻihi ka manawa iʻike ai kekahi kaikamahine i kahi solari, a laila ua hoʻoholoʻo ia e ho'ōki i ka maʻalahi, a laila, uaʻikeʻia kahi maʻi kūpono ke nānāʻia keʻano o kaʻili. Hiki i nā wrinkles, i nā kiko pua. Eia hou, hiki ke hana i kekahi pilikiaʻole o ka noʻonoʻo, ma kekahi mau mea a me ka puʻuwai.
- A,ʻo ka hapahā, he pono ke kamaʻilio e pili ana i nā hopena maikaʻiʻole mai ka heleʻana i ka solarium e like me ka lāleʻele polokole a me ka pilikia o ka hanaʻana i nā maʻi maʻi. ʻOiai, hiki i nā meaʻelua ke hōʻike wale i ka hihia kūponoʻole o ka solarium a iʻole kaʻano kolohe o nā mea hana o ka hale nani. Akā, akā, he 100%ʻoe e hoʻomaopopo ponoʻia ai e mālama ponoʻia kahi pale o ka solarium ākea a iʻole ke poʻomaʻu me ka mea hōʻemi ma hope o kēlā me kēia hoʻohana? No nā wela, pono ka hoʻomanaʻoʻana i kaʻokoʻa o kaʻili i nā kukuna o ka lā, ma muli o nā lāʻau i laweʻia,ʻo ke kaʻina o ka lā, ka meaʻai, nā mea pilikino. No laila, nui ka lawa o ka loaʻaʻana o ke ahi.
Akā, me nā meaʻino a pau i hoʻopiliʻia e ke kīpili hana i ke kino o ke kanaka, ua hiki iā ia ke kūpono a hoʻopōmaikaʻi.
ʻO ka pōmaikaʻi mai ka heleʻana i ka solarium
Eia kekahi laʻana, manaʻo kekahi mau mea dermatologists i ka hele kūpono i ka solarium (me nā mea palekana a pau) no kaʻele, psoriasis, eczema, atopic dermatitis and neurodermatitis. Ma muli o kaʻike o nā kukuna o ka lā,ʻoiai he hana kālaiʻia, heʻano antimicrobial a antibacterial. A maloʻo hoʻi kaʻili, ka mea e pale ai i ka hele houʻana a me ka uluʻana o ka maʻi.
Hiki ke noʻonoʻoʻia kekahi hana'ē aʻe no ka solarium i ka ikaika o nā kukui ultraviolet e hoʻoulu ai i ko mākou kino i ka hanaʻana o ka huaʻaina D a me ka hormone o ka hauʻoli - serotonin. Ua hōʻoia nā kānakaʻepekema i ka poʻe i makemake i kaʻili o kaʻili i ka nohoʻana o kēlā mau'āina anuanu (me kahi mau lā pōkole) e like me Norway, e hele ana i kahi solarium.
A no ka mea, mai kahi manaʻo hoʻokipa, manaʻo kekahi kekahi he mea maikaʻi loa ka pale o ke keleawe o kaʻili, ke hoʻohālikelikeʻia me kaʻili o kaʻili maikaʻi.
Ke kohoʻana i kahi e hele ai i ka solarium
Inā ua hoʻoholo'ēʻoe e hele i ka solarium, e koho pono i kahi o kona huakaʻi.
E ho'āʻo e hele i nā lumi hoʻolālā akamai, me nā kauka kūikawā. I keʻano o kekahi mau mea kūlana (keʻano o ka noʻonoʻo, keʻena, ke kuhū wikiwiki a me kaʻume, kaʻulaʻula, a me ke ahi), e hiki iā lākou ke hāʻawi iāʻoe i ke kōkua mua. Eia hou, hiki iāʻoe ke kōkua i ka hoʻolālāʻana i ka solarium, e wehewehe i nā kānāwai a pau e hoʻohana ai, e hāʻawi i nā mea a pau e pono aiʻoe no ka sunbathing. Aʻo nāʻoihanaʻoihana nui,ʻoi aku ke koʻikoʻi loa i ka mālamaʻana i nā kūkala o ka hoʻomaʻemaʻe.
Eia kekahi, i ka wā e kipa aku aiʻoe i kahi solarium ma ka hale hoʻolālā o ka hoʻolālā kālā, hikiʻoe i ka pilikia o ka loaʻaʻana o ka pāhawewe iʻoi aku ka manawa iʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka papa maʻamau. Loaʻa kēia ma kaʻoiaʻiʻo e hiki ai i ka poʻe nona nā lole lole a me nā pale umauma e kūʻai i nā lako hana hoʻolālā i ka lā i pau ai ka hoʻohana. Aʻo kēia hoʻi, hiki i nā kuʻuna o nā pūnaewele likeʻole, me ka hoʻonuiʻia o ka radiation. Ua makaukau pahaʻoe e lawe i kēia pilikia?
Akā,ʻo ka mea nui loa, ma kahi āu e hoʻoholo ai e hoʻomoe,ʻaʻole e poina i nā kulekele o ka heleʻana a me ka hoʻohanaʻana i kahi hoʻolāʻau kānana.