Pehea e hoʻomaka ai i ka hoʻomaka? Ke ulu nei kēia maʻi i ka mālie, kākoʻo, i nā suglobasʻuʻuku mua a hoʻopōʻino iā lākou.
ʻO ka hapanui a pau ke hele i nā lima a me nā wāwae. Uaʻeha lākou me ka neʻeʻana a me ka ikaika, ka'ōhū, a laila ka kaʻa, ka emi iho o kaʻoihana, ka māmā - keʻikeʻia. I kekahi manawa, e ulu ana ka'ōpū me kaʻehaʻoi aku ma kahi pēpilo,ʻo ia hoʻi, he pāpaʻu. ʻO kahi hōʻailona o ka maʻi keʻeha i ke kakahiaka nui, i ka 4-5 o ke kakahiaka, a ma mua o ka ua.
ʻO ka palekana a me ka mālamaʻana i ka gout, he mea mua, e like me ka meaʻai. He mea pono e kaohi i kaʻaiʻana i ka iʻa a me ka iʻa (a inā loaʻa, aia wale nō i ka kuke,ʻaʻole i kālaiʻia), a me ka weheʻoleʻana i nā hua mea kanu i loaʻa ka nui o ka protein - peʻa, piʻi, nā lelo, ka pi, nā haloha. He mea maikaʻi ke inu i ka wai kolake'aleka like me Borjomi. ʻO kēia mau ana a pau, e ho'ēmi ana i ka hōʻiliʻiliʻana o nā paʻakai i loko o nā pahu,ʻaʻole lākou e komo i ka laweʻiaʻana o nā paʻakai i loaʻa. A ma waho o kēia, eʻaneʻane hikiʻole ke hoʻopololei i ke ola o ka mea maʻi.
Hoʻomaʻamaʻa pono nā lāʻau lapaʻau phytotherapy. Maanei, ua mālamaʻia ka mea mua me ka waikū "waiū". E hoʻomākaukau i kēia "waiū" he mea maʻalahi, akā, aia nā hiʻohiʻona. ʻO ka mua, ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā'ōkena paukū, a ma ka lakene o 20 g. ka wai, no ka wai mahana i ka pō. I ke kakahiaka, ua hele nā'ōpuʻu hua i kahi mīhiniʻai. ʻO ka hopena o ka hopena e hoʻopiliʻia me ka wai, kahi e hoʻomapalaʻia ai nāʻanoʻano, i keʻano likeʻole o ka wai. I kēiaʻano,ʻaʻole pono ka "waiū" e hoʻolapalapa. E inu i ka waikuki "waiū" i nā liʻiliʻi liʻiliʻiʻelua i ka lā. ʻO ka hapalua o ke aniani i ke kakahiaka ma mua o kaʻai a me ka hapalua kilokilo i ke ahiahi hoʻokahi hola a me ka hapalua ma hope o kaʻaina awakea. Hoʻomakaukauʻia ka Milk i nā lā a pau. I kēia lā, i kēlā me kēia lā e ponoʻoe eʻauʻau, no ka mea, ua manaʻoʻia ua hoʻokuʻuʻia ka paʻakai ma nā pores kahe nui o kaʻili. ʻO ka papa hana he 10 a 15 mau lā, me ka mālama pono i kaʻai. ʻO ka mālamaʻana i ka wai he mea lōʻihi ia a he pono e hoʻomanawanui, kūpaʻa, a hoʻomanawanui.
Mai hoʻopoina i ka wā o ka inuʻana i ka waiʻona waiʻona, hoʻokaʻawale loaʻia nā meaʻala a me nā kīʻaha paʻakai.
I kēia manawa, e kū māua i ka hoʻolālāʻana o ka'āina. ʻO kaʻoiaʻiʻo, inā waihoʻia nā paʻakai ma ka'ā'ī o ka vertebrae, e hikiʻole ke kōkua. ʻO kahi mea'ē aʻe inā he mau puupuu - kahi ma nā lima a me nā wāwae. Ma hope o nā mea a pau,ʻo nāʻeha i loko o ia mau mea,ʻaʻole i loaʻa wale ma ka laweʻana i nā paʻakai, akā, ma ka uhakiʻana i ka hānaiʻana i nā mea o ke aʻalolo i loko o kaʻili, ma o ka ho'ēmiʻana o ke kaheʻana o ke koko ma nā capillaries. No laila, i ke kūʻana i nā cones, nā pou a me nā pāpiki e kūpono. I ka punawai, e lawe i ka mauʻu o nā'ōkalahele'ōpiopio, e hoʻonoe i kahi wai liʻiliʻi, e'ōni a me kēlā mau pōpō e kauʻia ma kahi wahiʻeha no ka pō. Hoʻopiliʻia kaʻailaʻala me ka pāpale paʻa. I nā kumu'ē aʻe, maikaʻi ka papa i hoʻomākaukauʻia mai kahi'ōpiopio'ōpiopio. He nui nā poʻe maʻi me ka nui o nā koho a me nā mea. Loaʻa i nā mea a pau kahi mea e kūpono iā ia.
Ma waena o nā mea momona, kahi e noho ai nā mea kanu o ka mahina. ʻO nā'ōpuʻu o ka mauʻu'ōpala, uaʻokiʻia a ua nininiʻia me ka waiʻaila. Ke hoʻohanaʻoleʻia, ua hoʻohanaʻia kahi maʻapaʻa māmā i ka suglobam maʻi a me ka pribintovyvayut.
I ka manawa pinepine, nīnau nā kānaka i ka lōʻihi o ka hanaʻana e hana ai i kēia mauʻaʻahu? ʻAe,ʻaʻole i kaupalenaʻia kēia maʻamau i ka manawa. ʻO ka mea pōʻino,ʻo ka hapa nui o nā maʻi e hana i nā hana kaumaha i ka wā e mau ai kaʻeha, a emi iki ka pahu. Akā e neʻe kēia i ka hoʻihoʻi wikiwikiʻana.
Ma ka hopena, pono e hoʻomanaʻoʻia: no ka maikaʻi o nā lāʻau lapaʻau,ʻaʻole pono e hōʻoleʻia ka hōʻailona a ke kauka. Ma hope o nā mea a pau, e loaʻa ana iā mākou ka paʻakai, a mau nō ka hana i nā kuʻuna pūmua.