Inā loaʻa iāʻoe kekahi trauma psychological

ʻO nā hōʻeha hoʻonaʻauao he mea weliweli e like me nā kino. Aʻo nā hopena e hikiʻole ke hoʻoemi iki. ʻAʻole wale mākou e wikiwiki. Ke manaolana nei mākou e hala wale nō ia ... Akā, hiki i kaʻuhane ke ola i kekahi manawa lōʻihi, a i kekahi manawa e halihali mākou i kaʻeha hopena o ka manaʻo i loko o ke ola, a me ka weheʻoleʻana i ke kaumaha kaumaha. Ma ka pono, pono wau e'ōlelo akuʻaʻole ia wale kahi mea o ka hilinaʻiʻole i ke kōkua o ke kino. ʻO ka hopena o ka hoʻomanaʻoʻana, me ka likeʻole o ka trauma kino, hiki ke paʻakikī loa eʻike. ʻAʻole hiki iā mākou ke koho i ka mea i hanaʻia, i ka manawa a me pehea. ʻAʻohe mau diagnostics. "No laila, eia ka haʻuki, pololei ma kahi o kou manaʻo kūʻokoʻa,ʻaʻole nui, akāʻelemakule,ʻoiai pahaʻekolu makahiki." "Pono ia me ka hemo o ka manawa." Ua maikaʻi. " ʻO kaʻoiaʻiʻo, ke nānā pono i ka paʻakikī o ka pilikia aʻo ka loaʻaʻana o ka kumu kūponoʻaʻole hiki ke hiki. ʻAe, aia kekahi manaʻo e pili ana i ka māmā o ka hana. Ke'ōlelo nei mākou: "Ka hoʻololiʻana i ka hana, a me ka neʻeʻana - he kaumaha nui ia," "ʻO ka mālamaʻana i ka maʻi lolo e hopohopo a hopohopo." Eia naʻe,ʻaʻole i kūlike ke kaulike i ke kumuhana. No ka mea hoʻokahi no ka hakakāʻana me ke kia'āina, he ho'āʻo maikaʻi loa ia, a ma hope iho e hikiʻole iā ia ke hana i kāna mauʻoihana, e pili kokoke iā ia ae hoʻopau i ka kamaʻilio me ka hui. No kekahi'ē aʻe,ʻo ia ka hopena no nā hana hou a me ka hoʻolālāʻana - a me kaʻole o nā manaʻo maikaʻiʻole. Ke hilinaʻi nei i ka pilina o ka hopena, keʻano o ke kanaka a, aʻo ka hopena o ka nohona. ʻO ka mea hoʻokahi, i ka nānā muaʻana, he mea nuiʻole ka mea nuiʻole i ka manawa e nānā pono loa ai ke kiʻi o ka hui. Eia kekahi laʻana, he kī. ʻElua mauʻohana'ōpio e noho like ana me keʻano kūlike, me ka likeʻole (ʻaʻole maikaʻi loa) nā pilina ma waena o ka hūnōna wahine a me ka makuahōnōwai wahine. Akā, he kī ko kekahi makuahōnōwai wahine i ke keʻena o nā'ōpio ("ʻO ia koʻu makuahine," wahi a ke kāne), aʻaʻole kekahi. ʻO ke kiʻekiʻe o ke kaumaha ma ka nohoʻana o ka wahine mai ka heluʻohana hoʻokahiʻoi aku ka kiʻekiʻe. No ka mea,ʻo ke kīʻo ia keʻano o ka makemake o ke kāne e hoʻokaʻawale mai ka makuahine, i kona mana mau loa, i ke kūlana, a ma muli o ka hopena mau o ka hūnōna wahine. ʻO ka pilikia o ka wahine o ka heluʻohanaʻelua he palpable paha (ʻo ka pilikino ma nā pilina me nā mākuaʻaʻole e hauʻoli i ka mea), akā,ʻaʻole naʻe he mea weliweli. ʻAʻoleʻo ia e waiho mau loa, a no laila ke emiʻole ka hopena i ka wahine'ōpio.

Mai ke kumu kamaliʻi mai
He helu nui o psychotraumas ke hoʻi mai nei mākou i ka wā kamaliʻi, a he mea pale wale kēia no ka mālamaʻana. Ma ka manawa mākou eʻike nei i ka hana o kahi hanana, ua hanaʻia no nā makahiki he nui, a uaʻoi aʻe ka paʻakikī o nā hopena i ka mālamaʻana. Akā, i ka wā'ōpiopio, hiki loa iā mākou ke palekana, kūlahi a pilikino a hilinaʻi hoʻi i nā mākua. ʻOiai e hiki iā mākou ke hoʻoponopono pololei (e uē ana), akā, e hoʻomaopopo i ke kūlana, e hana ia i mea e emi ai kaʻeha aʻaʻohe hopena maikaʻiʻole, hikiʻole, hikiʻole. Hiki paha, he mea weliweli paha ia i kahi e poina ai nā mākua i kahi keiki ma ke kula kiʻekiʻe? ʻAʻole pololei no ka mea. Manaʻo koʻu makua e lawe koʻu makuakāne, e koʻu makuakāne - koʻu makuahine. ʻAe, ua noho ke keiki ma laila noʻelua mau hola,ʻaʻole hoʻokahi wale nō, akā me kahi kumu. Eia naʻe,ʻo ka hapanui o ka poʻe i manaʻoʻia e like me kēia moʻolelo, hoʻomanaʻo lākouʻo ia kekahi o nā mea weliweli loa i ko lākou ola. Hiki maikaʻi, inā paha e hoʻopuka mai nā mākua ma hope mai i ke kala aku a hoʻopuni i ke keiki me ka nānā a mālama i ka pilikia. A inā'ōlelo lākou: "No ke aha lāʻoe i'ū aʻe ai i ke kahu hānai? E manaʻo pahaʻoeʻaʻohe manaʻo'ē aʻe o nā mākua?" ʻO ka manaʻo o ka haʻalele, akā, i kēia manawa,ʻaʻole loa e nalowale. Ke lilo i kanaka makua, hikiʻole i kekahi ke manaʻo he pilikia kēia. Aʻo ka mea inaina loa iā ia, i ka wā e pōlele ai kekahi a hoʻonohonoho pono i nā hoʻowahāwahā maoli no kēia mea,ʻo ia keʻano o kēia ...

He aha kāu e hoʻopiʻi nei?
Ka pilikia o ka kamaʻilioʻana, kaʻano kū'ē'ē, ka hilahila nui ...ʻO kēia mau mea he hopena o kaʻike psychotrauma. 'Ōlelo pinepine kēlā poʻe e'ōlelo nei "ʻO wau a pau" aiʻole "ʻAʻole loa wau",ʻano likeʻole i ka hoʻopaʻiʻole a me ka hoʻopaʻiʻole. "ʻAʻole au eʻae i kekahi e launa pū me aʻu." Akā, he pāʻani-heʻino? No kēia kanaka -ʻae. ʻO kaʻakaʻaka no ia,ʻo ia ka makemake e hoʻohaʻahaʻa i ka mea hakakā.

ʻO kekahi hōʻailona o psychotrauma he mau hopena o ke kinohana. Eia kekahi laʻana, inā paʻakikī ka hanuʻana o ka haʻalulu, ua hewa ke kanaka, nā wela, nā pupuhi. A laila hiki ke hana i kēia mea me kahi mea hoʻonāwaliwali. ʻO kahi wale nō ka hopena a me ke kino e hoʻopiʻi pono i ka hoʻiʻana. Ka hopena, ka makaʻu, nā hopena pinepine i kahi lapuwale, ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia ... Ma hope aku, hoʻomahaʻia ka maʻi o ka maʻi, ke poʻo hina, nā maʻiʻeha, nā meaʻeha ma ka puʻuwai.

ʻO ka mea nāna e hoʻomaʻamaʻa iā ia iho
Me ka nui o ka hoihoi i kaʻike loiloi, ka makemake e hoʻomaopopo iā ia iho, hiki i ke kanaka ke pale aku i kona mau pilikia. Eia naʻe, inā he manaʻo e huli i kahiʻoihana, pono e noʻonoʻo i kēia:

• ʻoiai ke kāpena o ke kālaihana a me ke kālaihana o ke ao holoʻokoʻa he mea kōkuaʻole ia ināʻaʻole i hiki mai ka mea maʻi iā ia iho, akā, ma ke koiʻana (uaʻike koʻu makuahine i ke kālaihana, no ka mea,ʻaʻohe ona ikaika e nānā i kāna kaikamahine eʻeha;
• pono ke kohoʻana,ʻaʻole e nānā wale aku i kāna mau lawelawe i kāna mahinaʻai, i ka nui o ka kaulana, i nā pane, akā i ka manaʻo pilikino. Pono kaʻoluʻolu, maʻalahi a mālie i ka laulā - e kamaʻilio e pili ana i kahi pilikino;
• mai ka manawa mua loa (no ka weheʻana)ʻaʻole. ʻAʻole kānalua ka noʻonoʻoʻana, aʻaʻole nā ​​mea e hoʻonākau i nā kānana kilokilo i ka magic magic, e kipaku i nā pilikia a pau, akā e kōkua i kahi kanaka e hana iā lākou iho a loaʻa i nāʻano e hoʻoponopono ai i ka pilikia.
  

Kohiʻana i nā hōʻeha manaʻo
He mea maʻalahi ka manaʻo e hoʻomahaʻia kekahi psychotrauma, a me ka maʻi o ke kino. ʻO nā kauāʻoihana maikaʻiʻole hoʻi e hoʻihoʻi i ka lima a me ka wāwae i nalowale. No laila,ʻaʻole e hiki i nā loiloi maikaʻi ke hoʻihoʻi mai i ke ola kahiko ma keʻano i kū ai ma mua o ka nui o nā hanana i hala. ʻO ia e pili ana i ke aʻoʻana e noho i nā kūlana hou, eʻae ana i nā mea pohō, nā mea hōʻeha. ʻO nā kānaka i pakele i ka hoʻouka kaua, ka ikaika,ʻaʻole loa e like me ka wā ma mua. Ke hoʻololi nei i nā kumuhana waiwai, nā manaʻo i ke ola, he mea hauʻoliʻole ia a ma nā manawa'ē aʻe e hōʻinoʻia. ʻO ka mea pōmaikaʻi,ʻo ka nui o ka psychotrauma ka mea iʻoi aku kaʻino, aʻo ka holomua o kā lākou mālamaʻana e kauʻia ana i ka hana kūpono. Pono e mālama iāʻoe iho i kēia manawa me ka makaʻala, me ke aloha. E hoʻolālā i kahiʻoluʻoluʻoluʻolu, e hoʻolālā i ka lā hoʻomaha, e kūʻai paha i kahi mea i lōʻihi o ka moeʻuhane.

ʻO ke kumu i kumuʻia ai ke kolohe, pono e noʻonoʻoʻia mai nāʻaoʻao a pau. Eʻike i loko o ia mea he mea maikaʻi loa ("akā hiki keʻoi aku kaʻino"), e noʻonoʻo pono e lawe i kahi. Hoʻohālike kēia i nā hopena, no ka mea "ʻo ka weheweheʻana" ke hoʻokaʻawale i ka manaʻo nui, hiki ke nānā i nā mea e hana nei ma waho. Heʻoi aku ka paʻakikī ināʻaʻole ka pilikia ma mua, akā i kēia manawa. Inā hoʻokaumahaʻia kekahi kanaka ma kahi kūpono e hōʻeha iā ia, pono eʻoi aku ka maikaʻi o ka aʻoʻana e noho. A no ka mea, i ka manawa e hiki ai ke noʻonoʻo i ka wā e hiki mai ana, e loli nā mea a pau no ka maikaʻi.