1. Inā halaʻoe i ka hana, e nānā i ka puka ma kekahi mea mamao loa āu eʻike nei, ke kiaʻi ponoʻole nā kānaka a me nā mea ma ke alanui. No laila, hiki iāʻoe ke wehe i ka luhi o ka makaʻino a me nā mea āu e manaʻo ai he nui nā mea maikaʻi i ka honua.
ʻO kekahiʻano'ē aʻe e kōkua ai i ka pilikia: e hoʻomaha ma kāu nohoʻoihana a ma luna o kahi moe, e pili ana i kou mau maka a hoʻomanaʻo i kekahi moʻolelo hauʻoli a iʻole kahi manawaʻoluʻolu o ke ola. E ho'āʻoʻole e hoʻolohe i kekahi mea, e noʻonoʻo i ka mea like āu iʻike ai i kēlā manawa.
2. Inā i ka palena o ka tram a iʻole ma ka kaʻa, a ma ke alahele alanui, e ho'āʻo i nā mea a pau e hoʻomaha ai. E waiho i kou poʻo i lalo a noho no ka hapalua minute.
3. Inā heleʻoe ma lalo o ke alanui a'ōpena nā manaʻo, a laila e noʻonoʻoʻoe aia kahi wili ma kou poʻo e huki mau ana. E noʻonoʻo waleʻoe ināʻoe e nānā i lalo a hāʻule kou mau poohiwi, e ala koke ke kaula o kahi kaula iāʻoe.
4. Ua hiki aneiʻoe i ka home? E kū pololei i ka'ā'ī, a laila e hoʻokuʻu i mua, e hoʻomaha a kūlou i lalo e like me ka hiki iāʻoe, e kau ka lima. No laila, e hoʻi i kahi kūlana. E hana 3 mau manawa.
Hiki i kou manamana wāwae, hāpai i kou poʻohiwi, hōʻiliʻili i kou mau manaʻo a pau, e kali i kahi pōkole, a me ka pīhoihoi, me he mea lā e hoʻolei i nā meaʻinoʻole, e emi i lalo.
E moe mālie ma luna o kahi moe a noho paha e like meʻoe, hiki iāʻoe ma kahi kūpono, a hoʻokomo iāʻoe i kahi mele mālie no ka hoʻomaha,ʻo ia ka leo o ke kai, ka hīmeniʻana o nā manu, nā leo o keʻano. Mai noʻonoʻo i kekahi mea i kēia manawa. E hoʻolohe wale.
E hoʻokaʻawale i kāu iho mai ka chamomile ae kau i ka pāpale ma kou mau maka. Ponoʻoe eʻike i kahi momona i kou mau maka. E noʻonoʻo e leleʻoe i ka mokupuni ma nā pū'āleʻa ma luna o kahi kapena maikaʻi. E noʻonoʻo e pili ana i ka holo lele a me kaʻoluʻolu.
5. Ma kahi e hiki ai iāʻoe ke hana i kēia hana. Ponoʻoe e hoʻonāukiuki, e ikaika mau i kou'ōpū. E nānā pono i ka'ōpū, ponoʻoe eʻike i ka ea ma ka'ōpū lalo, ai ka hanuʻana, ponoʻoe e kahaki. Mahalo a hoʻonanea. ʻAʻole pono e hoʻoneʻe ka pahu. E hana 3 mau manawa.
Ma ka ihu, a iʻole ma konaʻaoʻao haʻahaʻa, aia kahi helu e hoʻonāukiuki i ka pilikia kaumaha. Ināʻikeʻoe, aʻaʻoleʻoe e hoʻomaha i nā naʻau, a laila kaomi ma luna o laila me kou manamana lima aʻoi aku ka maikaʻi.
Aia kekahi mau'ōlelo aʻoaʻo
- Ināʻaʻole nui kou koʻikoʻi,ʻaʻoleʻoe e hana i kekahi mea. Ma hope o kekahi manawa, e poina pahaʻoe i kou hopohopo a hopohopo. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i kekahi poʻe ke hāʻule i ka hohonu hohonu, no laila, aia kahi koho e kōkua i nā mea a pau 100% me kaʻole. He mea pono e'ōlelo wale i kekahi mea. E hoʻolohe ka mea hui iāʻoe a hāʻawi i ka'ōlelo aʻo, a ināʻoe e nānā hou i kēia pilikia ma kahi'ē aʻe.
- Mai ho'āʻo e hoʻololi i kēlā kanaka, no laila kou hopena ma ke kaha. E ho'āʻo e nānā i ke kuʻokoʻa o ka hanohano. E aʻo e kala aku a hāʻawi.
- Eʻimi iāʻoe iho i kahi hoʻokipa e hiki ai ke kāpae iāʻoe mai ke ao holoʻokoʻa. ʻO kēia kāu mea hoʻokipa punahele, a e hoʻopoinaʻoe i nā mea a pau a hoʻomaha. Loaʻa kekahi i ko lākou wahi i loko o ka lumi hau, kekahi e like me ka humuhumuʻana. Pau nā mea ma kāu mau hiʻohiʻona kūikawā.
- Mai kali i kekahi meaʻoihana. Mai noʻonoʻo e haʻalele lākou, hāʻawi i kahi lumi aiʻole e mahalo nā kānaka a puni iāʻoe. No laila, mai huhūʻoe i kouʻikeʻanaʻaʻole kēia he kūlana. Akā,ʻaʻole pono e hoʻohaʻahaʻa i ka manaʻo pono'ī ma mua o ka pale. E hoʻolālāʻoe i kou mau ikaika.
- Ma kekahiʻano, e ho'āʻo e nānā iāʻoe iho. Ma kekahi mauʻano,ʻaʻoleʻoe makemake i kāu mau hana a me kāu mau hua'ōlelo.