ʻO ke kumu a me ka hoʻomohalaʻana o ka maʻi ma muli o ka wikiwiki o ka hoʻokumuʻiaʻana o nā kumukūlihi e hoʻolako i ka hoʻokele a me ka loli o ka'ōiwi. Hiki ke hoʻohālikelikeʻiaʻo'Osteochondrosis i keʻano o ka "ʻaʻahu a me ka waimaka" a me kaʻelemakule o ka'ōiwi. Me ka makahiki, piʻi ka pilikia o ka uluʻana i kēia maʻi.
ʻO ke keʻokeʻo,ʻo nā osteochondrosis ke hōʻikeʻia ma nā maʻi neurologic and stic. Hoʻopauʻia ka'ōpili'ōpala, aia ma waenakonu o ka disverse intervertebral. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i ka hananaʻana o hernias.
I mea e pale ai i nā hana o ka osteochondrosis, a me ka paleʻana, e hoʻemiʻia ka ukana ma ka huela. E kōkua nā'ōlelo liʻiliʻi e hana i kēia:
1. E ho'āʻo mau e mālama pono i kou kua.
2. E ho'āʻo iʻole e hāpai i nā mea kaumaha,ʻaʻole hoʻi e hana i ke kauʻana i kou kua a me ka hoʻohaʻahaʻa i lalo.
3. E ho'āʻo i kahi e neʻe pinepine ai, keʻoleʻoe heʻoihana maʻamau. E lawe i nā wāwae me kahi ukana liʻiliʻi ma nā olonā. ʻAʻole kēia eʻae iā lākou i ke atrophy.
4. E hele i ka waiʻauʻau. E aho no ka holoʻana ma kahi pae.
I kēia lā, nui nāʻano e hana ai i nā osteochondrosis lumbar. Hiki ke lilo i ka massage a me ka lāʻau. Hoʻomaʻaʻia keʻano o kēia maʻi me ke kōkuaʻana o ke kāwiliʻana. Ke koho nei iāʻoe iho i nāʻano e hana ai i kēia maʻi, ponoʻoe e noʻonoʻo pono. No laila, no ka laʻana, inā kohoʻoe i kahi hōʻaiʻo lāʻau no kēia pilikia, mai poina e hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻopōʻino i ka hana o ka'ōpū a me ka ate. Ma mua o ka kohoʻana i kekahi lāʻau lapaʻau, ponoʻoe e nīnau i ke kauka e pili ana i nā hopena o kēia lāʻau lapaʻau a me kona hopena ma nā'ōpū o loko.
ʻO keʻanoʻoihana maikaʻi loa o ka mālamaʻana i nā osteochondrosis he huiʻia me keʻano o ka wai a me ka heleʻana i ka hale kaʻa. Pono kahi e hele pololei i kahi koho o kahi chiropractor. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e nānā pono i konaʻike a me ka pilikino. Hiki i kekahi kanaka kuhihewa ke lawe iāʻoe i kahi kaʻa huila. Ke hele nei i ka hale hauʻoli, ponoʻoe e wehe i kekahi kaumaha ma luna o ka huelo. Pono e hoʻolālā i ka hana i ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo o ke kua.
Hoʻomaʻaʻia hoʻi nā osteochondrosis me nā lāʻau lapaʻau. Ua ho'āʻoʻia ka maikaʻi o ka hana i hoʻonohonohoʻia e ka lehulehu o nā kānaka. Ma ke kaukinoʻana me nā hana kuʻuna, i mea e loaʻa ai ka hopena nui aʻe, ponoʻoe e hele i ke keʻena haʻuki. Eia kekahi,ʻaʻole e hoʻopoina kekahi i ka mālamaʻana i nā osteochondrosis me ke kōkuaʻana o nā mīkini i hanaʻia mai nā wai inu hou. Me ke kōkuaʻana, e loaʻa i ke kino nā huaola a me nā kumu pono.
E hoʻomanaʻo ma mua o ka hoʻomakaʻana i ka noʻonoʻo me nā lāʻau lapaʻau, ponoʻoe e nīnau i ke kauka.
Ke kumu o ka pā'ū.
He mea kiʻekiʻe ka meaʻai, no ka mea,ʻoi aku ka uku. No kona hoʻomākaukauʻana, ponoʻoe i ke kumu o ka pā'ū. 3 tsp. nā aʻa maloʻo o ka pāʻani no 2 mau aniani wai a me ka'ōpala no hoʻokahi hola. Ma hope o ia mea, pono e hoʻopiliʻia ka hupa. E laweʻo ia iʻelua manawa i ka lā no 1 tbsp. koko.
Pau ka Burdock.
E kōkua kēia meaʻai i ka hoʻoluʻu i kaʻeha i loko o lumbar osteochondrosis. Kālepaʻo ia i kahi o ka moa e kanuʻia 200 ml o ka wai e hoʻolulu ai. Eʻoluʻolu i ka hulu a me ka wai. A laila ma loko o kēia'alapala e holoi i kahi lole liʻiliʻi a kau i kahi pila ma kahi wahiʻeha no 20 mau minuke. E uhi i ke poʻo me ka cellophane a hoʻopaʻa i kahi hululu hululu a iʻole ka hana lole.
ʻO kaʻelemakule kalaʻula.
E lawe i kekahi hapa o nā hua waina mīlū a hoʻopiha i 4 mau māhele o ka waiʻona. Hāʻawi i 7 a 10 mau lā. Pono e hana i kahi pahuhohe i ka vertebrae āpau. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kēia tincture ma keʻano o nā mīkini ma lalo. No ka hanaʻana i kēia, e lawe i kahi hapa o ka tincture a hoʻokahe me 3 mau wahi o ka wai.
ʻO ka wort o St.
E pono anaʻoe i ka lau nahele o ka wort St. John, ke kumu o kahi dandelion, ke kumu o kahi pala. Pono e hoʻohuiʻia nā mea hana a pau i nāʻano like. 1 tbsp. l. i kēia huiʻana, e hoʻopiha i 200 ml o ka wai a hoʻomoʻi i ka'ōpū. E kali a hiki i ka hoʻomaʻamaʻaʻana o kaʻaila i kahi liʻiliʻi, a hoʻoulu. E hoʻoulu i kahi lole liʻiliʻi i loko o kēia kai a kau i ka'ā'ī ma keʻano o kahi pāʻani no 15 mau minuke. E uhi i ke poʻo me cellophane a me kahi hulina mahana.