Aia kekahi haʻaka, ke'ōlelo nei ināʻaʻoleʻoe e hana i kahi anu, e hele no ia i hoʻokahi hebedoma, a ināʻoe e mālama - a laila no 7 mau lā. Pono ka rhinitic a pono hiki ke mālama. Pehea?
Nā kumu o ke anu
Coryza - hoʻolālā o ka mucosa mīkini i ka manawa e komo ai ka huapīpī hauā i ka membrane mucous. Holo pū ka ihu imu me nā hōʻailona maikaʻiʻole e like me: ke kuni, ke poʻo hina a pēlā aku. ʻAʻole pono e mālama pono i ke anuanu:ʻoiai, ināʻaʻohe pūnaewele no ka mālamaʻana, ke hoʻohanaʻia nā lāʻau lapaʻau hoʻokahi, i ka wā e hoʻomaka ai ke anu e mālamaʻia. ʻO ka hopena pinepine ka kumu o ka wela o ka maxillary a me ke forehead sinus, ke poʻo.
Mai hoʻohana i nā'ōmole o keʻano hoʻokahi i ke anuanu maʻamau, pono lākou e hoʻololi hou. I ke kumu mua,ʻo ka wai "Kalanchoe" kahi lāʻau maikaʻi loa. Hiki ke kūʻaiʻia i loko o nā pharmacies,ʻo ka wai mai kona lau iʻoi aku kaʻoi aʻe o kona mana.
I kēia wā, he mea nui ia e hoʻomaloʻo a hoʻomaʻamaʻa i kou mau wāwae. Hiki iāʻoe ke waiho i kahi mūmū maloʻo i loko o kou mau pūka. Ua uhi nā kūpuna i ka pāpale pō ma ko lākou poʻo. Hiki iā ia ke pale aku i ka ihu i ka kakahiaka. Hiki keʻokiʻokiʻia kahi'āpala o ke kāleka i ka hapalua a kau i ka piko o ka manamana nui a me ka lima lima. Mai hōʻiliʻili i ka ihu i loko o ka ihu, e ho'āʻo i kēia mau mea: e puhi i nā aniani, ai ka wā e puka ai i loko o ka waha, a hoʻopiʻi i ka ihu. Aʻoiaiʻaʻole kēia he meaʻoluʻolu, akā he pono a maikaʻi, mai ka phytoncides, pēlā, e pepehi i nā huapalapala, a loaʻaʻoe i ka waika ascorbic. Mai holo i kēia maʻi maʻamau aʻikeʻoleʻia - he ihu ihu.
Ka mālamaʻana i ke anuanu i ka hoʻoilo
ʻO ka ikaika i ka paioʻana i ka hulu maʻamau maʻamau
No kēia mea e pono anaʻoe: 2 mau hapa wai, 1 me ka meli
Hoʻopili mākou i ka peli meli me ka wai i mahanaʻia. Hoʻohana mākou i kēia hopena no ka maʻamau a me ke anuanu maʻamau no nā hoʻokumuʻana i kēlā me kēia nostril me 6 ihole, 4 manawa i ka lā.
ʻO nā mea kanu me ka meli e kōkua nō hoʻi ia i ke kaua i ke anu maʻamau
E lawe i hoʻokahi panetine o ka meli, 250 ml o ka wai a me 3 punetēpē o nā'oʻaila liʻiliʻi loa.
E hoʻopiha i kaʻilima, e hoʻonui i ka meli a hui maikaʻi. Hoʻopaʻa mākou i 30 mau minuke.
Hoʻohanaʻia ka hopena no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'alē āpau a hoʻohana paha, e like me ka hāmole i ka ihu, 3 ihole i kēlā me kēia nostril, 5 manawa i ka lā.
Me ke anuanu, he huʻi pipi a me ka wai meli
E lawe i 5 mau lāpuni o ka waiʻona hou a 1 teaspoon o ka meli.
ʻO ka waiʻona o nā beets maka e pau no 2 mau hola, e hui pū me ka meli a hoʻolōʻihi maikaʻi.
E hoʻomaha i kēlā me kēia lālani 4 iho i ka 3 a 4 mau manawa i ka lā.
Hiki ke kōkua i kahi paʻakai pa'ū o kāloti, ka waikale waika a me kaʻaila
E lawe i 5 mau lelo o ka waikale waika, 1ʻaila ailaʻaila, 1 hapa wai kāmeka.
Hoʻohui i ka wai kāloti hou, e hoʻomoʻi i kahi mau'ōmole o ke kala a me ka hinuʻaila. Hoʻolālā mākou a ua hoʻomākaukau nā lāʻau.
Hiki mākou i kēlā me kēlā me kēia noelril 5 ihole i nā manawa 4 i ka lā.
ʻO nā mea kanu no nā anu
E lawe i hoʻokahi kīʻahaʻaila a me 1 punetēpuni ka mauʻu Ledum.
Hiki i ka rosemary me kaʻailaʻaila, e kau i ka wai holoi wai no hoʻokahi hola. A laila, hoʻomahaʻia i ka mahana wela, kahi i hoʻopihaʻia.
Hoʻohana mākou no ke anuanu, kanu mākou i nā'ōmole 3 ma loko o kēlā me kēia nostril, 4 manawa i ka lā.
Me kahi anuanu,ʻeleu loa kaʻaila e eucalyptus
E lawe i 200 ml o kaʻailaʻaila a me ka 1 teaspoon o nā'ecalyptus maloʻo maloʻo maloʻo.
E momona i nā lau o ka eucalyptus me kaʻaila. Hoʻokomo mākou i kahi ahi wela no 10 mau minuke, e hoʻokuʻu i ka papa a koi i 5 mau hola. ʻO kaʻike ma o ka'ōpiliʻiaʻana i nāʻano likeʻole o ka gau.
E noho i loko o ka rhinitis ma kēlā me kēia nostril no nā'ōmole o 5ʻaila,ʻeono manawa i ka lā.
He mea pono kēia hoʻomākaukauʻana no ke anuanu
E lawe i ka ¼ poʻo o nā'alemoku, 4 mau cloves o ke kālaka, 50 ml o kaʻailaʻaila.
E kau i kaʻailaʻaila ma ka wai holoi wai no hoʻokahi hola hola. E hoʻomaha i ka mahana wela. A e hoʻomoʻi i loko o ka mea kanu, kaʻaila a me ke kāleka. Hoʻomau mākou i ka luna no 2 mau hora, a laila holoi iā ia.
Hoʻohana mākou no ke anuanu i nā manawa manawa o ka lā, e hoʻoulu i ka membrane mucous o ka ihu.
ʻO ke ala e paio ai i ke kīpili ma ka ihu
Inā manaʻoʻoe he ihu ihu, e kau i nā mīma lelo ma luna o nā kuʻekuʻe wāwae, ae hoʻokomo i nā kapa mahana mahana. Pono e hoʻolālā i kēia mau hana iʻelua mau hola, a laila e hele mākou a kaʻahele i loko o ka lumi noʻelima mau minuke.
ʻO kekahi hoaʻai no ka mālamaʻana i ke anu
E hoʻokuʻu mākou iʻelua mau huapalapala pa'ūpī, e hoʻokomo i loko o ka pūpū me ka lole eʻike ai i ka wela, akā,ʻaʻole e wela, e kau mākou i nā hua ma nāʻaoʻaoʻelua o ka ihu. No laila, e hoʻomau, a hōʻalili lākou.
Nā hoʻoponopono Folk
He nui nāʻoihana no nā hōʻailona. Hiki iā lākou ke māheleʻia i mauʻano: e like me ka holoi, holoi, kanu, hoʻomaha, wela.
Pau. ʻO ka mea kaulana loa a me kahiko i ka hakakāʻana i ke anu maʻamau,ʻo ia ke loaʻa kou wāwae i ka wā. No ka hanaʻana i kēia, ke ninini nei mākou i kaʻeke o ka wai wela i nā kuli, e hoʻopiha i ka mīmū, e hoʻopaʻa iā mākou iho i kahi pākeke a paʻa i nā wāwae no ka hola 10 a laila mākou eʻai me ka meli, ka momomi, ka lime a me ka lemon a moe i lalo i kahi moe. E hoʻomohana mākou i nā wāwae mahana ma ko mākou mau wāwae, e hoʻopiha i ka'ūmā maloʻo. Akā maikaʻi ke kau aku ma luna o nā kuʻekuʻe wāwae, e hoʻopili i kahi kī a hoʻokomo i nā pūlou wulu. Ke moe nei mākou ma lalo o ka pākeke 1 a 1.5 mau hola. A laila, hoʻokaʻawale mākou i ka mīmū mai nā kuʻekuʻe wāwae a holo wikiwiki i loko o ke keʻena, e hele i nā wāwae. Ma nā wāwae o ka wāwae, he nui nā manaʻo hoʻohālike,ʻo ka hopena o ka mīmū a me ka hopena o ka hopena o ia mea e hāʻawi mai iāʻoe i nā hopena maikaʻi.
Keahi. No ka weheʻana i ka hoʻoulu o ka mucosa mīkini, e mahana i ka ihu. Ma kahi wela maloʻo, e wela i kahi paʻakai nui, e hoʻokomo i loko o kahi kīpoki hou aʻeke paha, e kau ma ke alahaka o ka ihu a hoʻomehana iā ia a maʻa ka paʻakai. A iʻole mākou e lawe a mālama i nā hua liʻiliʻiʻelua ma luna aʻe o nā'ēheu o ka ihu, i nāʻaoʻao i kaulikeʻia ma lalo o nā maka. I hoʻokahi lā e lawa ka lawaʻana iʻekolu mau mahanahana.
Wehi mākou. A iʻole e hoʻomau. Me ke anuanu,'elekinic eucalyptus a me kaʻaila hinu. Hoʻopili mākou i ka'ōlaʻi ma kahiʻaʻahu, e hoʻomoʻi i kahi mau paila o kekahiʻaila, kahi mākou e uhi ai i luna me ka huluhulu huluhulu a hoʻomaha i ka pā. Ma hope o ke kaʻina hana, kau mākou i ka lei woolen ma ko mākou poʻo aʻaʻole e hele i waho i kēia lā.
ʻAʻole kaʻino e kōkua i nā inhalations kālepa, no ka mea, ke lawe nei mākou i ka'eneka kaona o ke kāleka, paʻi a hoʻopiha i kēia kōpana me kahi pahu liʻiliʻi. Hoʻopuni mākou i hoʻokahi nostril me kahi manamana lima, a hāneʻeneʻu i ke koko. A pēlā pākahi. ʻO ka mua, e hana i nā kaʻina hana 3 a 4 mau manawa i kēlā me kēia hora, a laila e ho'ēmi i ka 1 aʻelua paha manawa. Ke hele nei ke anu i kekahi lā. I ke wai i hoʻomohuʻia, hiki iā mākou ke hoʻomaʻemaʻe i ka hae hae a waiho i loko o ka nostril, a ma mua o mākou e lūlū i ka mau puka ihu me ka laikini hinu.
Ua holoiʻia. No ka hanuʻana i kahi maʻalahi, holoi iā ia me ka wai 1 aʻelua paha manawa i ka lā, kahi e kōkua ai i ke anu me ke anu maʻamau. He wai'alela mehanaʻole kēia me ke kinoʻole, kahi ulu nui o ka eucalyptus aiʻole ke kānani, kahe mai nā pua daisy me ka meli, kahi wai o ka wai inu. Lawe mākou i kahi wela wela ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e hoʻokomo i kahi kihi i ka ihu, e kulou i ka paila a waiho i ka hopena i loko o kēlā me kēia mehe. Mai kuʻi i ko mākou poʻo i kaʻaoʻao.
Ke kanuʻana. Inā makemakeʻoe e komo i ka ihu o ka lāʻau kedera, juniper a iʻole ka lāʻauʻaila,ʻike mākouʻaʻole i kaupaʻiʻia ka hopena, hiki iāʻoe ke puhi i ka membrane mucous. E hoʻopili i ka hapalua me kaʻaila hinu. E kōkua ana ka wai aloe hou. E hoʻokuene i ke anu, inā hoʻokuʻuʻia nā nostril 3 a 5 mau iho, e hana i kēia kaʻina hana 3 a 5 mau manawa i ka lā.
Hoʻopiʻi hou
ʻO Rhineitis ka hopena palekana o ke kino. ʻO ka pahuhopu keu he ala e kaua ai i nā meaʻino. ʻO kahi kanaka olakino e hoʻopuka ana i kahi kaula kuʻupuʻu hapalua, a ua piʻi ke anu i 2.5 liters o ke kukui. No ke kino, he mea nui ka naloʻana o ka wai, a pono e ukuʻia me nā mea ulu lāʻau, tea.
He mea maikaʻi ka heleʻana o ka slime i ka manawa e like me ke kūlike. Inā maloʻo a hoʻomehana ke keʻena, ua lilo ia i meaʻono a paʻakikī, a no ka bacteria he'āina maikaʻi loa. No laila, ponoʻoe e hoʻoloho i ka lumi, e hoʻohana i kahi humidifier, holoi pinepine i ka papahele a hoʻomaha i ka ea mae a mehana. No lailaʻaʻole maloʻo ka slime. Hoʻopili mākou i ka ihu me kēia'oluʻu, no ka mea mākou e lawe i ka 1 lita o ka wai i hoʻolapalapa, e hoʻokomo i 1 teaspoon o ka paʻakai, a eli i kēlā me kēia hora no ka hapalua pipette i loko o kēlā me kēia lā.
ʻO ka luna o ka mea hoʻolimalima
1. Ma mua o ka'ūʻana, hana i kekahi mea ma ka ihu, no laila: hoʻomaʻemaʻe mākou i kēlā me kēia kau. Hoʻokomo mākou i kahi kīpili'ē aʻe me ke koʻokoʻo i ka septum nasal.
2. Mai "pīpī" i kou ihu iʻole e'ānai i nā mea. Ma muli o ka loaʻaʻana o nā hua o ka mumū, nā huakō, e hoʻopona wale nō lākou i ke kino.
3. Mai hōʻole i ka makemake e hoʻokuʻu, ma keʻano pono e hiki ai iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā mau maʻi. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopuni i kou ihu me kahi kāwili.
4. I keʻano o ke anu, mai hoʻohanaʻoe i nāʻokoʻa mai ke kino, he wahi mahana mahana ia, nā kūlana maikaʻi loa no ka nui o nā huakō a me nā maʻi. Hoʻopiha i ka pepa i nā pale, e hoʻokuʻu i lalo i ka halepaku a holoi koke i nā lima. Ināʻole, e hoʻopiliʻoe iāʻoe iho a me kekahi poʻe'ē aʻe.
ʻO ka hinuʻaila menthol
E mālama pono i ke anuanu maʻamau me nā lāʻau lapaʻau ke hoʻohanaʻoe i kaʻaila menthol no kēia hana. E kanu i ka lā no 3 a 5 mau lelo ma ka ihu. He mea maikaʻi ke lubricate i ka manawa like me ka hoʻonaniʻana i ka ihu o ka whiskey a me ka lae me kēiaʻaila. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kaʻaila camphor a me menthol i nā kūlike like a me ka hana like. He mea pono e hoʻokumu i kahi hui o kaʻailaʻaila me kahi hua o Ledum. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohui mākou i 9 mau'āpana o kaʻailaʻaila a me ka hapa 1 o ka extract o Ledum. E hoʻokuʻu i ka paila, a laila e waiho i kekahi mau minuke i loko o ka umu i hoʻomeʻeʻia. Hoʻopiha mākou i 2 a 3 mau iho i ka ihu ma ka lā.
Iodine, kāleka a me nā'ālika
Hoʻomaʻaʻia o ka catarrh me nā hōʻailona e hāʻawi i ka hopena wikiwiki inā hoʻomakaʻoe e hana i ka ihu ihu i ka wā hiki. Ma nā hōʻailona mua o kahi'eleʻaʻeke 1/2 wai kīʻaha, e hoʻohui i 5 iholū o iodine. ʻO ka mana o Coryza a me nā'āmiki i nā mea mua loa o ke anuanu maʻamau. Eʻoki pono i ka'ābena a no nā minuke e hoʻomaha mākou i ka ihu o kāna mau hoa. E hana hou i kēia kaʻina hana a hiki i 4 manawa i ka lā. ʻO Rastolchhem garlic, e holoi mākou i ka hulu huluhulu ma loko a kau i loko o ka ihu no kekahi mau minuke i ke kāpili i ke kāleka.
I kēia manawa,ʻike mākou he mau ala maikaʻi e kū'ē ai i ke anu maʻamau. Ma hope o kēia mau'ōlelo maʻalahi, a me ka hoʻohanaʻana iā lākou i ka hana, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ke anu maʻamau.