Hōʻoloʻo ka lā: e holoi i ka holoi lima no kou maka

ʻO kēia home umyvalka e ho'āla i ka kakahiaka ma mua o ke kīʻaha kope. (Mai hoʻohanaʻoe i ke ahiahi). Mālama kaʻepaʻeleʻele e huki i kahi lepo a hoʻomaʻemaʻe i ka maka, a ua holoi maikaʻiʻia ka oatmeal a hoʻoluhi maikaʻi i kaʻili. ʻO ka mint a me ka lemon balm he lāʻau 'hoʻomaha'ʻoluʻolu. ʻO ka Sage, loaʻa nāʻano bactericidal, kōkua i ka hōʻeha i kaʻili.

E holoiʻia ka holoi me kou mau lima pono'ī - nā mea e pono ai:

• 3 punetū lau 'ōnae;
• 2 punetēpō o ka pāloloʻeleʻele;
• 3 punetēpēʻelima;
• 3 punetēpē bale;
• 3 punetēpuni lau.

E hoʻomaʻamaʻa i kahi holoi me nā lima - i kēlā me kēia papa kuhikuhi

1. Hoʻopiliʻia nā mea kanu a pau i kahi hohonu hohonu, a laila uaʻokiʻia i loko o ka meaʻeke kofe i kahi lepo.
2. A laila, e komo i loko o ka mea kope grinder i kahi lepo.
3. Lawe kākou i nā flakes oat. No ka loaʻaʻana o 3 punetēpē o ka oatmeal, hoʻolei i kahi liʻiliʻi ma mua oʻekolu mau puna o ka oatmeal i loko o ka mīkini kope.
4. Hoʻopiliʻia ka lepo o nā mea kanu a me ka palaoaʻaila i hoʻokahi pahu. Hoʻonui mākou i ka pā. Hiki iāʻoe ke lawe i kekahi mea'ē aʻe, e like me ka'ōmaʻomaʻa.
5. Hoʻohui maikaʻiʻia nā meaʻai a pau. Ua mākaukauʻo Umyvalka! No ka mālamaʻana, e hoʻokomo i loko o ka pahu a hoʻouhi i ke kino, iʻole e hiki i ka makū ma laila.

Pehea e hoʻohana ai i kahi holoi holoi home

Hiki ke hoʻohana i kēlā mālama i kēlā me kēia lā. He kūpono kēia no nā lālā a pau o kaʻohana,ʻo nā kamaliʻi liʻiliʻi paha.

E ninini i kahi lepo iki ma luna o ka pāma a hoʻonui i kahi mau lua o nā wai. Ponoʻoe e loaʻa i kaʻaila e like me ka pulu. Me nā hana hoʻonoe e kau i kaʻili a waiho i kekona no kekahi mau kekona. Ponoʻoe e noʻonoʻo iki i kaʻoluʻolu, noʻonoʻo kēia i ka mint. E hoʻoulu i ka hua me ka wai maloʻo, e hāʻawi hou aku kaʻili i kouʻili.