ʻO ka pīpī palupalu a me ka paleʻeleʻele kou pilikia kakahiaka? Hōʻike ka osteopath i ka mea huna o kaʻili o ka'ōlahalaha a me ka helehelena oval maikaʻi - i ka pololei o ka holoʻana o ke koko. E hana mau iʻekolu mau hana maʻalahi, eʻike houʻoe i ka hiʻohiʻona.
ʻO ka hoʻoukaʻana heʻumi minuke ke kī i ka hou a me ka'ōpio. Hoʻopau i nā hana i loko o ke kino, i ka hoʻohemoʻana i ke koko me ka oxygen. No laila, e aʻo iāʻoe iho e hoʻomaka i ke kakahiaka me kahiʻoihana maʻalahi a paʻakikī: hoʻokae, lele, hana a me nā hoʻokō, hula i nā mele mele. ʻO ka hopena, eʻoi aku ka maikaʻi loa ināʻoe e hoʻonui i ka pākīkiko i ka home: e hoʻokala i ke kino me kahi kapa holoi wili paʻakikī, e nānā pono i kahi o ka'ā'ī, nā poʻohiwi a me nā poʻohiwi.
Nā hana o ka lā no ka'ā'ī - he wahi kūpono o ka papa maikaʻi. ʻO ka hoʻomohalaʻana o nāʻiʻo e hoʻomau i ka mālamaʻiaʻana o ka manawa a me ka māmā o kaʻili o ka maka. E kiʻi i ka'ākau'ākau o ka iwi āpau, a hoʻomaha ka lima hema ma ka'āpana o nā hua'ōlelo a hoʻolūlū i nāʻiʻo o ka'ā'ī. E hana like me kaʻaoʻao'ākau. No ka hanaʻana i nā mīkini hope, e kīkoʻo i kou mau lima i ka "laka", e kau ma ke kua o kou poʻo a mākīkī kaomiʻana, e hoʻohuli i kou poʻo i nāʻaoʻao likeʻole. A laila, e hoʻoluliluli i kou poʻo a hoʻolālā i kou kuhi a i luna.
Ma hope o ka hoʻomehanaʻana a me ka hoʻolālā, e hoʻomalu i ka hāʻawiʻana i ke koko. Hiki ke hana i kēia me ka hopena maikaʻi ma ke kaha o ka mea e ola ai VB5 (ma ka lāʻau lapaʻau - ka'āpana acupuncture o Xuan-Lu). Aia ka pae ma ke kuʻina o nā lainaʻelua: ka laina kaupae, ka mea i noʻonoʻoʻia i ka piko o ka pepeiao a me ke kikowaena, e hele ana ma kona palena mua. E kaomi no kahi minuke ma kahiʻoihana - no laila,ʻaʻole e hoʻokuʻu wale i ka huhū, akā, e hoʻopau i ka luhi a me ka maʻi poʻo hina.