Mai wahaheʻe ...
ʻO ka moeʻana, a ma luna o nā mea koʻikoʻi, i ka hoʻomakaʻana o ka piliʻana i ka pilina,ʻo ia kekahi o nā hewa nui i hanaʻia e nā poʻe i aloha i kekahi i kekahi. Lā mau nā Lies ma ka honua, pepehi ia i ka hilinaʻi a i ka hopena, e nalowale ke aloha a me ka mahalo.
E aʻo e hāʻawi
Hiki ke hoʻomanaʻoʻia kēia kulekele i kahi o nā pūkuniahi nui no ka kūkuluʻana i ka pilina aloha. Mai hōʻaleʻaʻoe i ka pono a me ka hewaʻole,ʻaʻoleʻoe he poʻe hoʻokūkū, e hoʻokaniʻoe i ka hui hoʻokahi.
Mai'āhewa.
Mai hoʻokuʻu i ka kahu no kekahi mea, e kūpono a mai hoʻopiʻi no nā mea a pau i kou ola. Inā pilikia kekahi mea iāʻoe, e kamaʻilio me kahi hoaaloha. A inā e pili kēia i kou pilina a koi aku iā lākou e loli, noi i kōkua i ka loaʻaʻana o ka hopena, akā,ʻaʻole e pule no ke aloha.
E kamaʻilio pinepine
ʻOiai he kāneʻoe i mareʻia a noho i lalo o kahi hale,ʻaʻoleʻoe i aʻo e heluhelu i nā manaʻo o kāu hapalua. Makemake wau eʻike i ka mea a kāu mea aloha i noʻonoʻo ai? ʻOi aku ka maikaʻi i ka nīnau. E weheweheʻia nā kikowaena keʻikeʻia, iʻole eʻoluʻoluʻole nā manaʻo wela.
E mālama i kouʻano e like me ka mea hoʻokahi
Mai lawe i ka aloha o kāu hoa aloha. Ponoʻoe e noʻonoʻo i kona manaʻo no kou helehelena, ke makemake neiʻoe iā ia, ua hoʻokomoʻiaʻo ia iāʻoe. ʻAʻoleʻoe e loaʻa i kekahi kumu no ka lili a me ka hōʻino.
E noʻonoʻo
ʻAʻole i hoʻokomoʻia ka kīʻaha ma ka papa inoa o nā mea e pono ai no ka pilina maikaʻi. ʻO nā hana maʻamau a pau, e like me ka lepo, e hūnā i nā mea maikaʻi a pau i nā manawa lōʻihi e ulu ana. E aʻo i kahi'ōlelo hou, e hoʻolālā i kāu mau huakaʻi, e hoʻololi i nā halekai āu e kipa ai, e aloha i nā wahi pupule, hana wale i kahi mea hou i kēlā me kēia lā.
E hoʻopaʻapaʻa me ka mahalo
ʻO nā hihia e hana pono ana he mea pono ia no ka pilina maikaʻi. Ma hope o nā mea a pau, hoʻonāukiuki lākou i ka huliʻana i nā hōʻoia a kōkua e kōkua i ka hoʻonāukiuki i waena oʻoe I ka paio me kahi mea aloha, mai hoʻopoinaʻoe e mahalo mau a mahalo iā ia. Ma waho o ka hoʻouluhuaʻana o ka huhū, ka huhū a me ka haʻaheo nui, mālama i kāu'ōlelo aʻaʻole hoʻokani i nā manaʻo o ka wahine, ma nā wahi lehulehu. E aloha mauʻiaʻoe no kou lokomaikaʻi, kaʻike a me ka mahalo, i ka mea iʻikeʻia i nā manawa paʻakikī.
E hoʻohui i ka manawa e apo ai
Pono wale nā kekona e pono e hoʻomaka i kou lā me kaʻakaʻaka. Hug, hoʻopiʻi, honi a hoʻopaʻa i kāu mea i aloha ai i nā manawa ā hiki iāʻoe. ʻOiai ināʻaʻole ia e alakaʻi i ka moekolohe. Akā ua loaʻa iāʻoe ka oxytocin, kahi hormone o ka hauʻoli e hoʻoikaika ai i kou mau manaʻo a hauʻoliʻoe.
E mākaukau e hāʻawi, me kaʻole e noi i kekahi mea
He mea hoʻopunipuni, akā inā makemakeʻoe e loaʻa, e hāʻawi mua! Ma nā pilina maikaʻi,ʻaʻohe wahi no ka mea pilikino a me ka heluʻana,ʻo kāu mau manaʻo maikaʻi e ukaliʻia ana e nā manaʻo likeʻole.
Mai haʻalele i kaʻikeʻana
No ka lōʻihi o kou noho pūʻana, mai ho'ōki i ka papa hana hoʻomaka o kāu hapalua o nā nani hou, hoʻonani iāʻoe a me nā hiʻohiʻona e pili ana. ʻO kēlā mau manawa kūikawā i ka wā e hele wale aiʻoe i ka papa, e hoʻopaʻa lima, e like me nā lā mua o kouʻike aiʻole i kahiʻahaʻaina maikaʻi ma kahi haleʻaina maikaʻi, e hele ana i nā hoaaloha kahiko a iʻole paha,ʻo ia ka hōʻailona kūpono o ka pākaua a me ka hauʻoli ma kāu pilina.