I kēia mau lā, eʻai ana kākou i nāʻanoʻenehanaʻano likeʻole e ponoʻole ai ke kino a me nāʻano o nā huahana hou e hōʻiliʻili nei i loko o ko kākou kino aʻaʻole hoʻi e hoʻokuʻu waleʻia mai ia mea, e hoʻonohonoho i nāʻanoʻano likeʻole, me kaʻole pōmaikaʻi, a pēlā aku nō. ʻO Porridge kahi mea maoli a he waiwai nui loa no ko mākou kino e like me nā huaora, nā mea amino a me nā mea'ē aʻe e pono ai no ka hana holoʻokoʻa o ko mākou kino. E'ōlelo kekahi - he mau pilikino me ka hoʻohuiʻia o ka kemisia,ʻo ia, akā, ua kohoʻiaʻoe a hoʻoholo inā e hoʻolapalapaʻoe i ka porridge a iʻole e ninini wale i ka "ʻeke" me ka wai e hoʻolapalapa ai i ka minute e loaʻa ai i kahi "pōmaikaʻi nani" me ka ho'āʻoʻana i ka puaʻa. ʻO ka porridge āu e kuke ai i ka hale ma kāu makemake iho, pono loa ia noʻoe a me kāuʻohana!
Mai noi aku i nā kauka, nā meaʻai kelepona e'ōlelo i ko lākou mau maʻi he porridge. He loli maikaʻiʻo Porridge ma keʻano o ka'ōnaehana'ōpiopio a me ka hanuʻana no ka mea, hiki ke maʻalahi i ke kino. Mai hoʻopoina wale ma lalo o ka hua'ōlelo "porridge" ponoʻoe e hoʻomanaʻo i keʻano o ka huahana a mai hoʻokomo i luna ma kekahiʻano. ʻO ka mea mua:ʻaʻole ia he kumu o ka monotony, aʻo ka lua. Eia kekahi laʻana,ʻaʻole he backwheat porridge i ka raiki. No laila, ma o keʻano, e "hoʻopiha i ka nalowale."
No ka papahele, he mea pololei nā mea a pau, e like me kā lākou e'ōlelo nei -ʻo kaʻono a me ke kala ... Ke makemake nei au e hoʻomanaʻo wale no ka lōʻihi o ka pōkole, aʻo ka mea liʻiliʻi he mau huaora. ʻO kēia, no ka mea,ʻaʻole ia he mea, eʻai kekahi i nā'ōpala maka no ka maikaʻi. Akā aia kekahi meaʻai e pili wale ana i ka culture buckwheat, i kapaʻia - infusion: ponoʻoe e ninini i nā kīpala me ka wai mahana a hoʻolapalapaʻia a hala nā 12 mau hora, a laila hiki iāʻoe keʻai i ka porridge. Ma kēiaʻano, kokoke i ka mālamaʻiaʻana o nā huaora a pau i loko o ka palaoa,ʻoiaiʻo ka palaoa iʻoi aku ka loli maʻamau,ʻaʻole hiki ke hoʻohālikelikeʻia me ka buckwheat porridge.
I kēia mau lā, ua kapaʻia nāʻano o ka huapalapala i loko o nā huaʻai he kūpono maikaʻiʻole no nā pono kūpono a me nā meaʻono wale nō, akā, no ka wikiwiki o ka kukeʻana, no ka mea, i ka manawa hana, ua hele ka palaoa i loko o ka papahana e uhaʻi i ka pono o ka pū'ā palaoa, kahe i ka wai a me nā'ōpū. Kūponoʻia kēlā mau huila i nā poʻe makemake eʻona i ka kaumaha. Ma ke ala, hiki iāʻoe ma ka home, ke kānana i ka palaoa ma waena o ka mea kānini kolo a ma keʻano'ē aku e kūʻai i ka pahu, aʻo ia ka hopena o ke kālua puaʻa!
He mea kupaianaha hoʻiʻo Porridge ma kēlāʻano, likeʻole me nā huahana'ē aʻe (e like me nā meaʻai, nā meaʻai, a me nā meaʻai'ē aʻe), hiki keʻaiʻia i kekahi o nā meaʻai, a he pōpōpō,ʻo kaʻaina awakea aʻaina paha, me ka makaʻuʻole i nā mea e ponoʻole ai .
I ka hānaiʻana i ka pēpē, e pono ke kuke i ka waiū, e hoʻokomo i kahi pipi iki i ka pā. Ma ka'āpana hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka jam, ka meli, ka meli a me ke kō. No laila,ʻoi aku ka makemake o ke keiki eʻai i kahi lawelawe.
Ma keʻano laulā, ua kūpono ka paʻi palaoa e like me ka hoʻolālāʻiaʻana o nā huahana a pau,ʻo ia kaʻiʻo, ka iʻa, a me nā greens ...