Inā kamaʻilioʻoe e pili ana i nā mākua hānai, hiki iāʻoe ke hoʻohui "a he aha ke ola o kāu keiki". He mau kumu mālama mālama kai no nā mākua hānai, he paʻakikī, hiki i nā pediatric a me nā maka'āinana āpau ke hoʻopoina i ka'ōleloʻana i ka wā e haʻalele ai kahi makuahine i ka haukapila.
E noʻonoʻo iki e pili ana i ka mea e pono ai nā mea hānai.
ʻO ka waiū he mea nui
He aha ka mеmе e noʻonoʻo ai e pili ana i k ‰ ia hānai? No laila, he nui ka waiū, no laila ua piha ka pēpē. No ka hoʻouluʻana i ka lactation, pono e hoʻokomo i ka pāʻina pāʻina (greens a pakiaka), a me walnuts. Akā,ʻaʻole hiki iāʻoe ke pale aku me ka nīpalapala, no ka mea, ua hana lākou i ka paʻa i loko o ka pēpē e hānai ana. Hoʻonui i ka lactation a me ka wai me ka waiū. Ma kēiaʻano,ʻaʻole hiki ke inu i ka wai ikaika -ʻo nā mea i loko o ia mea (tannins) hiki ke hana i kahi hoʻolāʻihi i loko o ka pahu. ʻOi aku ka maikaʻi ināʻo ka tii ma nā mea kanu - mint, melissa, root rootrian no ka loaʻaʻole o nā meaʻeha i ka maʻi e loaʻa iā ia ka hopena maikaʻi ma ka makuahine a me ke keiki hānau. Ma ka'ōmole maʻemaʻe,ʻaʻole ka waiu i mea nui. No laila, he mea pono e hoʻololi.
Kāpāʻia ka papa
ʻO ka mea nui - e hoʻomanaʻo -ʻo nā mea a pau āu eʻai ai, komo i loko o ke kino o ke keiki. No laila,ʻo ka waiʻona, nāʻawa inu (pēlā i nā mea maʻalahi), nāʻawa inu hoʻokipa kaulana, nā kāpena - ke hoʻokaʻawaleʻia nei mai kaʻai. Ma ke olakino o ke kanaka liʻiliʻi, hiki i nā huaʻai'ōmaʻomaʻo ke loaʻa ka hopena maikaʻiʻole, no ka mea, aia i loko o ka lepo. Nānā i nā meaʻai kūpono, hiki ke hoʻopauʻia nā huaʻaina i papa waleʻia me kaʻike o ke kauka.
A he mea nui e nānā i ka hopena o ke keiki. Ināʻikeʻia ka meli, huaʻai a me nā huaʻai a me nā huahana'ē aʻe paha ma keʻano o ka rashes, nāʻili o kaʻili a me nā maʻi halihali - pono e weheʻia kēia mau mea mai kā lākou papahana moʻomeheu.
He aha ka maikaʻi o ka lawelawe?
He aha ka meaʻai maikaʻi -ʻike mākou a pau - heʻai kaulike, i hoʻomākaukauʻia mai nā hua maoli, a he nui nā huaora a me nā meaʻai'ē aʻe a me nā meaʻai.
No laila,ʻo kāuʻai ka mea e mālama ai i nā protein, nā'alekolo, nā momona, ka fiber, akā, i loko o ka hoʻoponopono.
ʻO kekahi kulekele ke hoʻohanaʻia i ka iʻa a me ka iʻa i loko o nāʻano kohua a me ka'ōpala. Eia naʻe, e like me ka mea maʻamau no ko mākou papaʻaina huaʻai - kaʻuala, kāpena, kāloti.
Hiki i ka Peas ke hoʻomaopopo i ka hiki i ke keiki ke paʻi i ka'ōpū,ʻo ia ka hopena e like me nā paʻi a me nā hua waina. ʻO ka'alemona a me ke kāleka i nā mea nui e hoʻopōʻino i ka waiū. Inā he meaʻono ka pēpē, a laila e lilo ia i mea hoʻonani. Eia naʻe,ʻaʻole hiki ke hōʻole i ka'ā'ī a me ke kāleka i ka hoʻoilo a me ke kauwela. ʻO ka mea nui,ʻo ka nānāʻana i ke ana. Akā,ʻo ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻa, ka paukena, ka zucchini, ka kāpeti, kāloti - ma nāʻano a pau (kaʻohi, ka'ūla, kaʻaila, keʻano o nā wai). ʻO nā huaʻona,ʻohe, nā kolekeʻaila - e like meʻekolu i hoʻokahi. Eia hou, he kauoha - e nānā i ka hopena o ke keiki i kēiaʻano meaʻai!
Inā loaʻa nā'āpala, ponoʻoe eʻike maopopo -ʻo ia huahana. Akā i kekahi manawaʻaʻole hiki iāʻoe ke noʻonoʻo, no ka mea, i ka lā eʻai ai mākou i kēlā'āpana o nā meaʻai i hoʻomākaukauʻia mai kaʻai, nā meaʻai, nā hua laʻa! No laila, ho'āʻo nui i nā mahina mua, ināʻikeʻoe i ka hopena o ka hopena a ma ka manawa e hoʻohana aiʻoe a me ka pēpē i kekahi i kekahi, mai hoʻololi nui i ka papa i ka lā.
Inā heʻuala pālala ka paila. A laila, ma hope oʻelua mau hola, hiki iāʻoe keʻai i kaʻokiʻoki a me kaʻiʻo i kāpiliʻia. Hoʻokomoʻo Bouillon me kahi'āpana berena. No laila hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo i ka kumu o nā meaʻaeʻa a hoʻololi i ka papa inoa.
E makaʻala
Inā ola ke keiki a hāʻawi mai i ka pane maʻamau i nā huahana, a laila hoʻomaka mākou e hoʻololi i kā mākou papa. Akā, e makaʻala! ʻAʻole nō hoʻi i hoʻopiʻiʻia ke kumukūʻau a me ka baleka ma kēia hihia - ma nā helu nuiʻole! Hoʻokahi lālani kanikaliki i kēia lā,ʻapōpō - he'āpana mandarin, aʻo ka lā ma hope aku o ka lāʻapōpō - tea me kahi'āpana lemoni a he puna paha o ka parani parani. Akā, ke kōʻoe, ināʻoe he niho niho - e emi iho i ka liʻiliʻi. Mai hōʻalo.
Uaʻikeʻia he mau momona, he melemele, he huaʻalani kekahi mau mea allergens, hiki ke pane i nā kamaliʻi. He maikaʻi ke kohoʻana i nā hua a me nā huaʻai uliuli:'ōmaʻomaʻa'ōmaʻomaʻa, ka'ōmaʻomaʻo. Pono ia e hoʻomaopopo i nāʻona, i hoʻohuiʻia i kēia manawa e hoʻolālā i nā hua (nā kumu a me kaʻiʻo, ka lole, nā pōpō a me nā pōpō - nā mea hoʻolaha a pau, a me nā meaʻono) he kumu pinepineʻole i ka hopena o nā keiki hānau. Manaʻo kekahi poʻe akamai e hiki ke hōʻeha i kēlā mau 'ai meaʻai i nā moku o nā keiki. ʻO ka mea i hiki i ke kanaka "hoʻonaʻauao" ke hoʻololi me ka pilikiaʻole, no ka'ōpiopio - hiki ke lilo i mea weliweli maoli i ke olakino.
ʻO ka mea kanu - maikaʻi a maikaʻiʻole paha?
Ke hanaʻia kahi keiki i ka waiū, he maikaʻi ka waiū. ʻO kēia kekahi o nā hua nui loa i ka nīnau o ka mea e pono ai nā mākua hānai. ʻO ka lāhi,ʻo ka cheese ka mea nui o ka calcium no ke kino. Mai paʻi i kahiʻoihana maʻaneʻi. ʻO kahi keiki liʻiliʻi wale nō o nā keiki i loaʻa ka hopena maʻi i nā hua laʻau. ʻO ka waiū, ka nihi, kaʻaila kawa, kahi -ʻo kēia ka mea āu e makemake ai! Mai hoʻopoina iāʻoe iho - no ka mea,ʻo ka calcium kahi e pono ai ka pēpē no ka uluʻana, "hoʻopukaʻia i waho" mai kou kino.
No laila, he nui ka nui o ka calcium!
A me ka pahu calcium gluconate papa, nā peni paʻakai - nāwaliwali. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kou mau niho, a ua kūpono ke keiki a ma ka manawa kūpono, ponoʻoe i ka waiū, ka nihi, i kaʻaila kawa, ka paʻakai. No ka nui o ka waiu i ka calcium, i kekahi manawa e hana i ka nihi pīpī. Hoʻohuiʻia kahi paila o ka waiū i hoʻokahi hapune ka wai (hiki i ka ampoule) o ka chloride chloride a me ka mea i hoʻolapalapaʻia. Hoʻopiliʻia ka Milk,ʻo ka nui o ka calcium e hoʻopaʻaʻia e nā proteins waiū. ʻO keʻano o ka paʻakaiʻono he mea maikaʻi loa ia, a he mea pono. Akā e pono keʻaiʻia ma mua oʻelua manawa i ka hebedoma, ma kahi o ka manawaʻaʻole i ulu ka momona i loko o ke keiki. Hiki ke hoʻonuiʻia ka manawa o ka calcium. No laila, he mea pono e nīnau i kekahi pediatric District.
Aloha maikaʻi!