ʻAʻole pahaʻoe iʻike i kēia, akāʻo kou mau lima ke koʻikoʻi lōʻihi o ko mākou kino. Kūlehu lākou, holoi, maloʻo i ke anu, no ka mea ua hoʻopoina ko lākou haku wahine i nā mīkina lima ma ka home ... Plus, ma ka piliʻana i nā lima, pinepine mākou i nā hana he nui. He aha ka mea e pale ai i ko mākou mau lima mai ka nani? A he aha ka mea e pale aku ai iā mākou me ka haʻaheo e hōʻike iā lākou - maikaʻi, hoʻokipa maikaʻi,ʻoluʻolu? Keʻae nei mākou iā mākou iho i loko o kā mākou mau hewa ma ka mālamaʻana i nā lima. A e ho'āʻo mākou e hoʻoponopono iā lākou.
ʻAʻohe mālama mālamaʻia.
Ma muli o kaʻike mauʻana o kaʻili o nā lima i nā hopena o waho i waho, e līlū pinepineʻia lākou me ka'ōmole. ʻO kēia ka palena liʻiliʻi o ka mālama e pono aiʻoe e hāʻawi i kou mau lima, ināʻaʻoleʻoe e makemake iā lākou ke paʻakikī, paʻakikī, a ma ia hope aku e lilo i mea maʻamau. Aʻo ka papahana e hōʻike ai he mea pono e hoʻohana i kaʻaila iʻelua manawa i kēlā lā i kēia lā: i ke kakahiaka - palekana, ma ke ahiahi - ka meaʻai a pōpō paha, a me ka "hana" ma waena o ka pauʻana o kēlāʻano o ka holoi lima, hoʻomaʻemaʻe, Hoʻoholo hoʻokahi i ka pule hoʻokahi e ponoʻoe e kipa aku i ka haku manicure.
Ke haʻalele nei i nāʻula o ka mālama koʻikoʻi.
Pono kaʻili o nā lima i ka hoʻohana wikiwiki o nā'ōkuhi a me nā kaʻina hana i loko o ka hale hoʻolālā, ma hope o ka halaʻana o nā makahiki he 30, i ka wā e hoʻomaka ai kaʻelemakule o ke kino. ʻO ka hoʻohana mauʻana i nāʻano o ka mālama koʻikoʻi i kaʻili o nā lima e like me ka mālamaʻana i ka maka: hoʻokahi manawa i ka hebedoma e hanaʻoe i kahi lūlū (kahiʻoihana kūikawā no nā lima), 1-2 manawa i ka hebedoma - me ka wai o ka lemon) a ma ka awelika i hoʻokahi manawa ma ka mahinaʻoihana koʻikoʻi i ka mea ma luna o ka manicure e pono.
Hoʻokaʻaʻike me kaʻili o kaʻili.
Mai kēlā manawa aku kēia manawa, e pili ana ko kākou mau lima i nā meaʻenekini likeʻole e hoʻopōʻino i kaʻili a luku i kona pale palekana. Hoʻopiliʻia, hoʻonāukiuki lākou i nā hoʻonuiʻiaʻana o nā radical free, nā mea e komo ai i kaʻelemakule o kaʻili. Hoʻopoina pinepine mākou i nā mīkina lima. Eia naʻe, pono nā lima eʻoi aku ka maikaʻiʻoi aku, a ināʻoe e hana ma ka home aʻoi aku paha ma ka'āina, e waiho i nā mīkina lima i ka mea mua āu e noʻonoʻo nei. I kahi lapaʻana mai kēlā manawa a me kēia manawa, e hoʻopili i kahi ma lalo o ke kui i kou mau kui - e kōkua kēia i ka mālamaʻana i ko lākouʻili.
Ka nele o ka palekana i ke kau anuanu.
I ka manawa i heleʻole ai nā wāhine i ke kauwela a me ka hoʻoilo ma waho o nā pūkeke. I këia manawa, ÿaÿole nä makale nui i manaÿo nui, a pinepine käkou e hoÿopoina iä läkou. I kēia manawa, ua paʻi kaʻili o nā lima, a me ka maka, i ka makani, ka lā, maloʻo maloʻo a me ke anu. ʻO ke kūpono,ʻaʻole e hoʻopiliʻia nā mīkina lima i ke kauwela. ʻAʻole iʻaʻaʻia e ka lole iā mākou e komo i kēia wā, akā, i ka hopena o ke kauwela a me ka hopena o ka makahiki,ʻoiai mākou eʻaʻahu nei i nāʻaʻahu a me nā kāmaʻa, hiki iā mākou ke komo i nā mīkina lima.
ʻO keʻano mehamehaʻole i nā hulu a me nā wahi hoʻolimalima.
Ma ka mea mua,ʻaʻole mākou e hoʻolohe a hiki i ka wā e ulu ai i ka'ōlohelohe, a laila e'ōliu ana ka mea hope, a laila e ulu hou aʻe lākou ma ka pālua. Pono e hoʻokuʻuʻia nā'ōpala a me nā hua liʻiliʻi mai kahi kauka. Ma keʻano o nā kī liʻiliʻi, he mea nui loa kēia: aia kahi kuhiakau e hiki i ko lākou lōʻihi "noho" ma kaʻili ke ho'āla i ka uluʻana o nā pūnaeho maʻi. No ka loea, loaʻa pinepine lākou i nā rootlets, kahi hikiʻole ke hoʻoneʻeʻia i ka'ōpala maloʻo.
Hoʻopili ponoʻoleʻia o nā kui.
E pili ana kēia i ke kuhikuhi o ka'ōmole. ʻO ka hana maʻamau i kēia manawa ma ka pahuʻana i ka'ōkuhi kiko'ī i ka hema a me ka'ākau. I kēia manawa, ponoʻoe e hana i kēia me nā hana mālamalama i ke kuhikuhi mai ka lihi o ke kui a waenakonu - nā koho'ē aʻe a pau no kaʻikeʻana e hoʻoulu i ka exfoliation o nā kui.
Hoʻolipoʻi.
I kēia mau lā, ua lilo ia i mea kaulana e hoʻopōmaikaʻi i nā maka o nā kui a me nā pūnaewele nina maikaʻi. ʻO nā kui i ka wā o kēia kaʻina hana, he mea nani maoli nō, akā no ka maikaʻiʻole o ka waihona kele, he hana like me ke one. Ua maopopo i ka hoʻomau pinepineʻana i kaʻili o ka kui e hoʻomaka koke ai ma hope paha e hoʻonāwaliwali ai i ka pā kui. Hiki iāʻoe ke pale i kou mau kui, no ka mea, akā, ponoʻoe e hana i kēia no nā lā nui wale nō a hāʻawiʻia e ola maikaʻi nā kui. A lailaʻaʻole hiki ke makaʻu i nā hopena kūkala.