Hana ka umauma i ka nani me ke kōkua o ka massage

He nui nā wahine, e makemake ana e hoʻolimalima maikaʻi i ko lākou puʻupuʻu e hana i kekahi mea e moe ai ma lalo o ka pahi o ka pahi kuni, akā pono paha. I kēia manawa, he nui nāʻenehana'ē aʻe e kōkua i ka loaʻaʻana o ka hopena i makemakeʻia me kaʻole o ka lawelaweʻana. He aha kēia mauʻano a me keʻenehana: nā hana "e hoʻonani i ka umauma, i nā mea hou o nā mea kanu, maikaʻi,ʻo ka mea hope loa, he kānana umauma. ʻOiaʻiʻo, makemake wau e kamaʻilio e pili ana i kēia mauʻano likeʻole, akā, e noho i kēlā me kēia hope. No laila, e hoʻomaka kākou me ka hana mua "eʻoluʻolu ka umauma." E hoʻomaopopo i kēia hoʻonohonohoʻana i nā papahana: ua hoʻonohonohoʻia kēia mau hiʻohiʻona i nāʻiʻo o ka pahu. He mea pono nō hoʻi ka hoʻohanaʻana i ka hau, i loaʻa ma ka hoʻouluʻana i nā mea ulu. A no ka mea he nui nā lāʻau lapaʻau e hiki ai ke hoʻonui i ka nui a me keʻano o ka'ōpū wahine. ʻO ka hoʻohana nuiʻia ma ka māhele honua, ua loaʻa nāʻano lāʻau likeʻole e like me ashwagandha, pueraria mirigā, fennel, kākalaioa, nā ka nahele ulu, ka kawa kawa, ka pālolo, ka ginkgo Gina a me kekahi mau mea'ē aʻe.

ʻO nā lāʻau lapaʻau e hana i ka hiʻona o ka'ōpū, akā,ʻaʻole makemake loa kēia pilikia i ka lāʻau lapaau, no ka mea e hiki ai ke hōʻoia i nā loli o ka hormonal. Makemake wau e kamaʻilio e pili ana i kahi ala palekana -ʻo ia keʻano e hana ai i ka nani nani me ka maʻi. Ma nāʻano lapaʻau hou, he nui nāʻano a me nāʻano hana o ka pākī e hoʻonui ai i ka umauma. ʻO nā umauma nani me ke kōkuaʻana o ka massage -ʻanoʻoe, mahaloʻoe. A he mea maʻalahi me ke kōkua o nā hana massage e hoʻonui ai i ka hoʻonui a me ka hoʻomaikaʻiʻana o ke kahe o ke koko, e hoʻonui ai i ke kahe o ka toto. ʻO kēia ka mea nui loa i ka hanaʻana o ka umauma. I kēia manawa, e hāʻule mākou i loko o nā hōʻailona maʻamau: me ke kōkuaʻana o nā hana massage, e hoʻopili ana i kaʻili o kaʻili a, no laila, piʻi ka mahana. A laila, ke kau nei nā moku a nui ke kaheʻana o ke koko, a pēlā nō ka hāʻawiʻana i ka oxygen a me nā meaʻai ma ka wahi i hoʻokaheʻia e ka massage, e hoʻonui ai i ka ikaika o kaʻili. No laila, ua hoʻoikaikaʻia kaʻili o ka umauma a ua lilo ia i mea e kolo ai a me ke kola,ʻo ia hoʻi ke hana i ka umauma nani me ke kōkuaʻana o kahi massage.

Hiki ke hoʻohanaʻia ka massage e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ka umauma. ʻO ia, e kōkua iā ia e hōʻoki i nā'elemo o ka horny, nā mea i koe o nā momona a me nā mea hilahila. Ma hope o kēia kaʻina hana,ʻaʻole i loaʻa i kaʻili o ka umauma i ka nānā wale aku, keʻoluʻolu a me kaʻoluʻolu, akā hoʻololi hoʻi i kona kala, e loaʻa ai ka malu malu. ʻO ke kumu o nā hana i hoʻohanaʻia no ka pākū umauma, e pākī ana, me ka hoʻomakaʻana e hoʻomaka i ka massage iā lākou a pau. Hana maikaʻi i nā hana maʻamau me ka māmā. Mai wikiwiki nuiʻoe maʻaneʻi. Me ke kōkuaʻana o ka paʻiʻana e hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili o ka umauma, e hoʻoikaika i nā māmā a hoʻoikaika i ke kahe o ke koko, e lawe mai i ka maluhia a me ka oluʻolu,ʻaʻole wale i kaʻili o ka umauma, akā iāʻoe.

ʻO ka umauma hou o ka umauma,ʻo kaʻaila. Hoʻomaʻamaʻa pinepineʻiaʻo ia ma ka neʻeʻana o nā manamana lima a me ka laʻau, aʻo ia ka mea e hoʻonui ai i nā kīʻaha koko a kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i nā liʻiliʻi liʻiliʻi. No laila, hiki ke hana i ka hana palekana o nā'ōpū umauma. I kēia lā, nui nāʻano me ke kōkua o kahi umauma maikaʻi no ka meaʻaʻole he wahine ka pilikia. Makemake wau e aʻo i nā wāhine e kānalua nei e moe i lalo i ka pahi a kaʻoni lōʻihi aʻaʻoleʻole, e ho'āʻo i nāʻano i hanaʻia. Ke manaʻolana nei wau e lilo kaʻike i hōʻikeʻia ma luna nei iāʻoe e hana i kahi umauma maikaʻi me ke kōkuaʻana o kahi massage.