Ke kuhumu - ka mea nui o ka uluʻana o ka ulu a me ka noho maikaʻi. ʻO ka palekana i ka pili o ka "palaualelo" he manaʻole ia e like me ka hana paʻakikī ma ke keʻena hauʻoli, a me nā meaʻono. Hoʻohālahi nā māmā māmā e kōkua i ka holo wikiwikiʻana i ka hana hana me ka ikaika no ka lā a pau.
ʻO nā hanana a me nā hanaʻana,ʻo ia ka hana mua ma hope o ka ho'ālaʻana. ʻAʻole pono e pale i ka hoʻohālike a me ka ho'āʻoʻana e hana i kahi papahana hoʻolālā -ʻo kahi mau hana wale no nā hiʻokoʻa o ke kuāʻana a me ka wai wela.
ʻO ke aniani o ka wai he hana hoʻomanaʻoʻole i ka kakahiaka no ka poʻe makemake e hana. Hoʻopuka ka wai māmā i nā toxins mai ke kino, e hoʻemi i ke kaumaha ma nā puʻupaʻa a me ke ake, e hoʻonui i ka'ōpala māmā. Mai poina e inu i ke ao - hoʻokahi a me ka hapalua o ka wai o ka wai e makemake i ke kino ma lalo o ka mea maikaʻi a me ka hoʻomaha.
ʻO nā'āpala "Green" kahi ala maikaʻi loa e loaʻa ai nā huaora a me nā microelements pono a e hoʻomāʻona i ka manaʻo o ka pōloli. ʻO nā hua'ōmaʻomaʻa, nā momona momona mai nā avocados, ka kāpena, nā kukama, nā meaʻono wale nō ka maikaʻi, akā, he meaʻono nō hoʻi.
Breakfast - kekahi axio aʻe, kahi a mākou e mālamaʻole nei i ke kakahiaka. ʻO ka koho kūpono - nā kinona-ʻaeʻa-'aʻalokapu. Eia naʻe, he kīʻaha kope, kāpīpī me ka'ati a i ka jam,ʻo kahi lima o nā huapalapala he mea maikaʻi loa ia no nā kiʻi.