Dysbacteriosis: ke kumu a me ka hoʻouka houʻana i ka pale

Ua hāʻawi ka mea nāna i hana i ke kanaka me nā mea a pau - ka manaʻo, ka maikaʻi, ka ikaika a me ka hoʻomanawanui. ʻO kahi kanaka maikaʻi, aʻoi aku ka wahine -ʻo ia, ma luna o nā mea a pau,ʻo ke aloha. Aia wahoʻo Harmony a ma loko. ʻAʻole ia he mea huna na waho o ka maikaʻi i waho o ka noho olakino. No laila, no ka manawa a pau a me keʻano o ka makemake o ka hapalua nani o ke kanaka e hoʻihoʻi i nā mea nalowale, e hoʻihoʻi i ka pale o ka mana ma ke kino, e pale aku i nā maʻi. No kekahi o lākou, he dysbacteriosis, e kamaʻilio pū kākou i kēia lā.

Ka palekana - ke ala i nā maʻi

ʻAʻohe mea i mālama i ka dysbiosis,ʻo nā kamaliʻi. Wahi a nā kauka-gastroenterologists,ʻoi aku i ka 90% o ko mākou mau maka'āinana i loaʻa i nā dysbiosis ma nāʻano likeʻole. Me kēia maʻi, ua hoʻopilikiaʻia kaʻilikai maoli o ka microfloraʻeha a ma lalo o ka hopena o nāʻano hewaʻole he hapa o ka hua'ōlelo "pono" e hāʻawi aku ai i nā mea'ē aʻe, "nā meaʻino" a me nā meaʻinoʻoihana.

ʻO nā pilikia a me ko lākou kumu kumu

He aha nā kumu o ka pale kaulike? Hiki i ka hopena i ka uluʻana o ka dysbiosis ke lilo i mau pilikia ma mua me ka'ōpala o ka maʻi kuni (gastritis, enteritis, enterocolitis), maʻi maʻi, me kahi maʻi o ka maʻi maʻamau a iʻole nā ​​pono hana pūnaewele.

Eia naʻe,ʻo kaʻoi aku o ka manawa, e ulu mai nā dysbacteriosis mai ka hopena ma ke kino o nā meaʻino, kahi o ia -ʻo nā mea'alopelo. I kekahi manawa,ʻo ko lākou kūʻokoʻa,ʻaʻole i hui pūʻia me ke noi kauka laweʻana i nā wahine nani i kahi'āina maikaʻiʻole,ʻaʻohe puka maʻalahi.

Nā hopena a me nā mea kūponoʻole,ʻaiʻole. Eia kekahi, e pili ana i ka nohoʻana o ka'ōpū a me ka nohona maʻamau, kahi e hoʻopilikia i kona peristalsis (ʻoihana kaʻa).

ʻO nā maʻi

Ma muli o ka nele o ka microflora kino ka mea paʻakikī i ka lepo, no ka hopena, ua haki ka waihona, ua hoʻokipaʻia ka makemake, kaʻi, pilikia, bloating, a me nā mea'ē aʻe. ʻAʻole hiki i ko mākou kino ke kū i ka hōʻeha o "bacteria"ʻino a "hāʻawi i kahi hoʻonohonoho ma hope o ke kūlana", no ka mea, ua nāwaliwali ka palekana palekana. Ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo i nā loli e hanaʻia me ka hōʻailona liʻiliʻi, e hoʻonuiʻia nā mea hou i nā maʻi i kēia mau lā: hoʻonuiʻia ka luhi, nā poʻohiwi, ka pilikia o ka moe, ke kaumaha o ka lauoho, nā kui a me kaʻili.

ʻAʻohe mea kōkua i kaukau

A pehea ka hopena? Ua haʻihaʻiʻia ka palekana a me ke aloha,ʻo kā mākou hiʻohiʻona ke kumakaia i nā pilikia o loko e pili ana i dysbiosis. ʻAʻohe mea kōkua kūpono i nā kaʻina hana kūpono i kēia hihia. Pehea e? No ka hopena maikaʻi, ma mua, he mea pono ia e hōʻoki i ke kumu kumu - e hoʻihoʻi i ka pale kūpono o ka microflora'ōpū, e hoʻomalu i ka lakeneka o ka heluna o "bacteria" pono "a me ko lākou mau antipod.

Nā'ōlelo aʻo kūpono

Akā, pehea e hiki ai ke hanaʻia kēia ma keʻano? ʻO ka mua, e hoʻoponopono i kāuʻai - ma kāu papaʻaina e pono ai i nā huaʻakai, nā hua, nā kī. ʻAiʻia nā meaʻai (ka mea hānai) a me nā iʻa iʻa no nā kāne. Ma kahi o ka palaoa keʻokeʻo -ʻo ka palaoa a pau, ma kahi o nā kīʻahi i hoʻopaʻaʻia a me ka soda - compotes a me nā mea inu meaʻai.

Eia hou aku. Pono pono e hoʻoneʻe hou, e hele i nā hale hāmeʻa, e hele wāwae, e holo i ke kaʻa. A i kekahi hihia, mai hoʻolōʻihi i ka kipa i ke kāpena o nā mea'ē aʻe, no ka mea,ʻo ka hana kūponoʻole me kaʻike pololeiʻole a me nā koho kūikawāʻaʻole pono. Ma keʻano he kumu, hoʻokahi o nā'ōlelo aʻo koi o ke kauka he mau lāʻau lapaʻau e komo ana i nā huaale waiwai maikaʻi, e like paha me Acipol. He maikaʻi nō hoʻi i loko o kona hoʻohuiʻana i kahi pani e hoʻoulu ai i ka ulu a me ke kāpiliʻana o ka microflora pūpū pono. Ma ke ala, ua hoʻohanaʻiaʻo Acipol no ka mālamaʻana i nā pēpē 3 mau makahiki.

ʻO ka palekana a me ka lanakila iāʻoe! A noʻonoʻo - e hoʻonuiʻia ke alanui i ka heleʻana!