ʻO ka smoothie from sea-buckthorn Mai keʻano o nā mea hoʻomākaukau no ka hoʻomākaukauʻana i nā pāpū mai ka moana iʻa,ʻo ia ka momona momona o ka palaoa me ke kō. I loko o laila ua mālama nui loa ia nā mea pono a pau loa i kēia waiwai. ʻO nā hua o ka waiʻo ka buckthorn moana (C, A, E, B1, B2, B3, a me nā mea'ē aʻe), a me nā kumumanaʻo (boron, manganese, hao), sugars a me nā meaola. ʻOi ka maikaʻi ke kukeʻana i kēia puree me ka pālua, e pili ana i ke kaumaha o ka moana-buckthorn, ka nui o ke kō. Hiki ke mālamaʻia ia mau mea likeʻole i loko o ka lumi wela, me kaʻole e pau ana kāna mau lāʻau lāʻau.
Mea Kai:- Sea-buckthorn 1300 g
- Kupa 2000 g
- Ka Papa 1 No ka hanaʻana i nā'eala pālolo e ponoʻoe e lawe i nā hua hou o ke kai buckthorn a me ke kō.
- Ka Papa 2 E holoi i nā hua o ke kai moana me ka maloʻo.
- Ka Papa 3 Mākaukau nā hua e hele ai i loko o ka mea mīkini meaʻai a holoi i loko o ka colander pinepine. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka juicer mechanical kūikawā e hoʻokaʻawale i ka wai mai ka pīpī a me nāʻanoʻano (ma keʻano o kahi mea hana mīkini).
- Ka Papa 4 Loaʻa i ka mea kanu i hoʻopiliʻia i ka paila (pono e 1 kg) a hoʻonui i ka nui o ke kō.
- Ka Papa 5 Puree a me ke koko e hoʻoponopono maikaʻi a haʻalele no nā hola he nui, e hoʻonui pinepine i ka nui. ʻO ka mea wale nō no ka maikaʻi maikaʻi o ka pepa e pau loa ke kō. Ke waiho ka puree i loko o nā pahu,ʻaʻole pono e hoʻonā i ka lalo ma keʻano o kahi lepo maloʻo.
- Ka Papa 6 E hoʻokomo i ka paila kīla i loko o nā pahu pāpaʻi a me ka pua. Hiki ke mālamaʻia iaʻano puree ponoʻole ma loko o ke ana wela ma lalo o kahi uhi polethylene.