ʻO ka meaʻai kūpono. ʻO nā meaʻala likeʻole, nā meaʻai, ka cafe, ka waiū, nā kāhili'alea a me nā mīkini e hoʻonāukiuki i kahi hoʻonanea sebum. ʻAʻole hiki ke haʻalele i nā hua i makemakeʻoleʻia? E lawe i ke kulekele e hoʻonohonoho i ka "weheʻana" i nā lā ma mua o nā hanana nui, e hoʻonui i ka waiʻaila me ka wai lemon, nā lāʻau a me kaʻaila a me nā kāloka. E ola hou kaʻili a maikaʻi.
ʻO kaʻaʻai me nā meaʻala liʻiliʻi a me ka caffeine - ka mea huna o kaʻili maikaʻi
ʻO kaʻaila a me ka'ōmaʻa keʻo. Ma mua o ka hoʻomakaʻana i kahi palekana, e holoi i kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia me ka'ōpoki'ōpili i hoʻonaniʻia me ka hoʻonani mahana a me ka hoʻohinuʻuʻana o kaʻaila:ʻo kaʻili no ka lōʻihi o ka mālamaʻana i ka flicker a me ka momona.ʻO ka'ōmaʻa Green a me kaʻaila hinu - nā mea āpau antioxidant
Mai poina ka noʻonoʻo. Pono pono kaʻili o kaʻaila i ka mea e hoʻomaʻemaʻe a hoʻouluulu, e like me keʻano o kaʻili. Ma hope o ka holoiʻana i ke kakahiaka, e hoʻopili i ka mīmū me ka hoʻoluliluli'ālue i kaʻili. E hoʻoneʻe i nā mea hana kūikawā me kahiʻili i loko o nā minuke. Hāʻawi i ka makemake i nā huahana ma kahi wai -ʻaʻole lākou e waiho i ke koena a me ka leʻaleʻa maikaʻi.Iʻai me nāʻano pono'ī - no kaʻili kino
Pono e hoʻohana i ka huamua: me kaʻole, e "hoʻoluliluli" ka'ōmele ma hope o hoʻokahi hola - hoʻokahi a me ka hapalua. No nā hualoaʻa maikaʻi loa, e hoʻokomo i ka mea hoʻohālike ma hope o ka'ōmole ma kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia, e nānā pono i ka wahi T, ka lae a me ka chin. ʻAʻole i ka hoʻopau waleʻana i nā kamaliʻi ke hoʻohaunaele i ka nani o ka pehu, akā i nā maka'āinana i nā pores, eʻoluʻolu i ka hoʻomaha a me ka pale i nā hemahema liʻiliʻi.Becca Primer - ka poʻe i kohoʻia
Pehi maʻamau i ke ana. Me kahi mea'alaʻula maikaʻi o ka nani a iʻole he'ōwili'ōpiopio, hoʻopalahalaha nui i ka hua ma luna o kaʻili me nā hanaʻoluʻolu. Eʻike i kaʻoihana maʻalahi - "ka waiwai", e hoʻohanaʻia iʻelua papa. Ma kēiaʻano e 'ae ai iāʻoe e mālama i ka uhi male no ka manawa lōʻihi.ʻO ka "uhi" o Tonal e hoʻolōʻihi i ka lōʻihi o ka make-up