ʻO ka mushroomʻai no ka pohō kaumaha. Nā mea o ka haʻuki, ka mele.
ʻO ka meaʻano kea he hōʻailona no nā mea hoʻomake lev me ka bacteria acetic acid bacteria. ʻO kēia mau meaola he kikowaena i loko o ke kaʻina o ka pilina. Ma keʻano, he like keʻano o ka mushroom i ka pāpale kalo kuhi, he mau "mau mea" wale nō e kauʻia mai lalo mai. Aia i loko o laila he mea e hoʻomanaʻo ana i kahiʻalo, no ka mea i kapaʻia ai kekahi manawa "meduzomitsetom". Me ka mīkini tea a me ke kō, hiki ke hana i ka mea kanu i ka mea kanu, no ka mea, ua hoʻokomoʻia, e hiki ke komo i loko o nā meaola lāʻau, vitamins - D, PP, B, C, enzymes, di me monosaccharides, lipids, alcool ethyl, chlorophyll.
ʻO nā mea e pili ana i ka haʻalulu, pono ka kino kanaka no ke ola piha. Ma kēiaʻano, ua'ōleloʻia ka papa mushroom i mea lapaʻau a me ka hōʻailona e hiki ai ke hoʻonui i ka leo o ke ola a me ka ikaika o ka palekana.
ʻO ka hopena paʻakikī i makemakeʻia me ka hoʻohanaʻana i ka haʻuki haʻuki i loaʻa i ka hana o nā enzymes, ma ka helu nui o nā mea e noho nei i ka haʻiki, i mea e hoʻokuʻuʻia ai nā enzymes momona (lipase enzymes), e hoʻopiliʻia nā protein,ʻo ia hoʻi, nā enzymes protease, a me nā hana hana kūikawā - e normalize. Ma ke ala,ʻo ka ho'ēmiʻana o nā hana hana kūmole e alakaʻi pinepine ai i ka hoʻonuiʻana i ka kaumaha. Ua ho'āʻo nā kānakaʻepekema e pili ana i ka hōʻehaʻana i ka'ōmole'ōpiopio, ka wikiwiki o ke kino o ke kino kanaka i ka nele i nā enzymes. Me ia pū kekahi e pili ana i ka hana maʻamau i ke olakino. No laila, he mea ponoʻole ka laweʻana i ka meaʻai pāʻani i ka poʻe makemake eʻona i ka kaumaha, akā, i ka poʻe a pau e mālama nei i ko lākou olakino, i ka mea kahiko.
ʻO ka mushroom. Manaʻo no ka pohō kaumaha:
I mea e hoʻomalu ai i ke alaʻeha a me ka hoʻonui i ka haʻihaʻiʻana o nā mea momona, pono ia e inu i nā mea inu e like me ka laʻau a me nā lāʻau lapaʻau. Ponoʻoe e hoʻolapalapa i ka wai, e hoʻokuʻi i kahi hui maloʻo o nā mea kanu (7 punetēpu no ka lita o ka wai kohua), a hoʻomau i ka hoʻolapalapa no 30 mau minuke, e koi i nā mea a pau e pili ana i kaʻumikumamālima mau minuke a me ke kānana. Hoʻopiliʻia kaʻaila me ka hoʻonuiʻana o ka hakina (1: 1) a hoʻokomoʻia no ka meaʻekolu lā. Ma hope o 3 mau lā e mākaukau ai ka hupa, pono e laweʻia iʻelua aʻekolu mau anianiʻelua i ka lā hoʻokahi. Hāʻawiʻia ka papahana no kahi hapahā me kahi hāʻina hebedoma.
Nāʻeke lauʻaʻa no ka pohō kaumaha a me nā infusions o halo halo:
- Hiki iāʻoe ke lawe i ke kīkī buckthorn (8 teaspoons), 1 tbsp. ka puna o nā aʻa o kahi lāʻau lapaʻau lāʻau, 2 pākaukau. nā puna o nā aʻa o ka mea mālama kula; e hoʻomākaukau i ka hoʻonuiʻia e like me ka mea i'ōleloʻia ma luna nei;
- 2 pākaukau. nā puna o ke kāpili kalo buckthorn; 1 tbsp. he puna o nā hua fennel; 1 pākaukau. he spoonful o nā aʻa aʻa; 1 pākaukau. he spoonful o ka pāʻala; 1 pākaukau. ka puna o ka mint;
- 3 pākaukau. nā puna o ka'ōpū o ka buckthorn haʻihaʻi; 1 pākaukau. ka spoon yarrow noa, 1 tbsp. ka'ōpū o ka trichrome violet, 1 tbsp. he puna o ka kumini; 1 pākaukau. ka puna o ka huapalapala kānana.
I ka wā o ke kaumaha o ke kaumaha me ke kōkua o nā pūpū me kahi teaspoon e manaʻoʻia e hahai i kahi pūnaewele meaʻai. Mai hōʻino i ka paʻakai, kaʻono. Pono pono e haʻalele i kaʻaiʻai. Makemakeʻia i nā'āpana liʻiliʻi. Maiʻai pū i ka momona me nā'ōpelu a me nā proteins.
No ka hanaʻana i ka mea iʻike nuiʻia, ua'ōleloʻia, me nā infusions mai ka tea mushroom, e inu i nā wai puna iʻa hou hou: mai ka kāloti, ka'ōnihi, ka kukama, ka mea uele. ʻO nā'āpana holoʻokoʻa he hoʻokahi a hoʻokahi.
Hiki ke hoʻomanawanuiʻia kahi kalo musikaʻaʻole wale ma ka hoʻomākaukauʻana i nā mea kanu, akā, ma ka'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo, he mea waiwai nō hoʻi a kōkua i ka liloʻana o ke kaumaha.
Ma kahiʻano o ka honua, e ulu aʻoi aku ka ulu a me ka noho lōʻihiʻole o ka pūniki me nā wahiʻeleʻele. Hoʻopihaʻia ka waipū me nā huaʻaina hou - P, K, B2, i hoʻoikaika i ka hoʻomaikaʻiʻana i kaʻili, e hoʻoikaika i ka lauoho a hoʻonui i ka māmā o nā kīʻaha koko.
Inā hoʻoholoʻoe e hoʻohana i ka wai o ka lālā no ka liloʻana o ka kaumaha, hiki iāʻoe ke ho'āʻo a hoʻoikaika i ka maʻi o ka maʻi a hoʻomākaukau i ka wai e like me ka'ōlelo i kākauʻia.
ʻO ka hapalua o ka lila o ka mea hoʻonani i ka mea kanu me ka hoʻomauʻana o 4 mau hebedoma i hui pūʻia me ka wai i hoʻolapalapaʻia a holoi i kaʻili me ka wai ma hope o kaʻauʻauʻana a me kaʻauʻau. I ka manawa like, he maʻalahi ka hoʻokaeʻana i nā wahi pilikia. Hoʻohālikelike ka wai e hoʻohana ai i kēlā me kēia lā: kani a hoʻoulu hou i kaʻili, hoʻomaʻemaʻe i ke koena o ka'opaʻa a iʻole ka wai hau.
ʻO Kombucha no ka pohō kaumaha. Manaʻo:
Hiki ke hoʻohanaʻia nā mea kanu o ke kalo i ka makahiki a puni, akā e lawe mai lākou i kahi pōmaikaʻi kūikawā, i ke kauwela. ʻO nā mea inu ma luna o ka haʻuki maʻamau ka hiki ke hoʻomau i ke anu i kekahi me ka mahana, no laila hiki iā lākou keʻona i kou make wai.
Hiki ke mālama lōʻihiʻia nā pūpū o ka haʻuki tile i loko o ka friji i nā pahu poho aiʻole nā hue. He mea maikaʻi e inu i kēia mau meaʻeleʻele ma mua o kaʻai - e like me hoʻokahi hola, aiʻole ma hope - iʻelua paha hora. ʻO nā mea e pili ana i ka uluʻana o ka haʻalulu hiki ke hoʻoikaika maʻamau me nā mea'ē aʻe a ke alakaʻi i kahi hele lōʻihi o ka pōloli. Hoʻomaopopo nā kānaka lapaʻau e hoʻohana pono i ka inu mushroom infusions ma ka'ōpū i ka kakahiaka. Manaʻo lākou e hiki i nā infusions ke hoʻomākaukau i ka'ōnaehana hoʻomehana no nā meaʻai hou.
ʻO ka mushroom. Nā kuʻikahi:
Inā pilikia kekahi kanaka i ka momona kiʻekiʻe o ka'ōpū a iʻole ka maʻi diabetes, ulcer, gastritis,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i nā infusions o ka haʻakai puna. ʻO keʻano o kēia mea pili i nā infusions me ka hoʻouluʻana o ke kaona. Akā, no nā mea'ē aʻe,ʻaʻole he mau hōʻai'ē no ka laweʻana i nā infusions o ka haʻakai. Akā inā inuʻoe i ka mea inu ma ke kumu no ka manawa maʻamau, a laila e'ōleloʻia e hāpai i ka hebedoma i hoʻokahi manawa i kēlā me kēiaʻekolu mahina.