ʻO Lent ka lōʻihi loa (mau lā he 48) a me ke koʻikoʻi o ka hoʻolaha pinepine o ka Halepule Orthodox. Hoʻokumuʻia i ka hoʻomanaʻoʻana i nā lā he 40 mau lā o ka Mea Ola,ʻo ia ka hōʻailona kiʻekiʻe loa o kaʻoihana pilikino o ke Kristiano a me kahi hōʻailonaʻoiaʻiʻo. ʻO nā hebedomaʻeono hebedoma o ka Lent ma nā pūkuniahi i kapaʻiaʻo ka Pentikost Hemolele,ʻo ka hope o nā hebedoma i mua o ka lā mālamalama o ka Easterʻo ka Holy Week. E noʻonoʻo kākou e pili ana i ka pehea e mālama pono ai i ka Lent ?
Pehea e mālama pono ai i ka Lent Nui - ka inoa o nā hebedoma
- ʻO ka hōʻailona o ka poʻe koikoi. ʻO ka hebedoma mua o Lent e pili ana i nā hoʻomanaʻo o ka lanakila lanakilaʻole o ka Ekalesia ma luna o nāʻenemi eʻimi ana e hoʻololi i keʻano o ka manaʻoʻiʻo.
- ʻO St. Gregory Palamas. Hoʻohanohano i ka mea lanakila o ke ola kaulike, ka waha'ōlelo o ka pule o ka halepule o ka mālamalama lani lani.
- Kūlou hoʻomana. Hoʻomaopopo i nā poʻe manaʻoʻiʻo e hikiʻole ke ola i kaʻuhane me ka hoʻomanawanuiʻole i ke kaumaha a me ka kaumaha.
- ʻO St. John o ke Ladder. ʻO kaʻehā o ka hebedoma o ka Lent Nui ua hāʻawi aku i ka hoʻomanaʻo iā St. John ka mō'ī, ka mea hoʻolaʻa i kona ola a pau i ka honua i nā hana monastic.
- ʻO ka Monk Maria oʻAigupita. Ua hoʻolaʻaʻia no ke ola o Maria oʻAigupita - he kanaka hewa, i hōʻike i kahi hiʻohiʻona o ka hohonu o ka hāʻule o ka huhū hewa a me ka uluhua.
- ʻO ka pukaʻana o Iēhova i Ierusalema. Hoʻokiʻekiʻe i ka hoʻomakaʻana o ke Ala o ka Haku no ke Keʻa.
- Holy Week. Ua hoʻolaʻaʻia ia no ka hoʻomanaʻoʻana i ka'Aliama hope, ke kauʻia ma ke keʻa, kaʻeha, ke kanuʻana o Iesū Kristo.
E hele i ka hoʻomana e mālama pono i ka Lent
Pehea e nānā ai i ka Lent Nui - hele i nā lawelawe kūkala
Hāʻawi ka Ekalesia i ka laity e hele i nā lawelawe e like me ka mea hiki a keʻaʻaʻole i kaʻai wikiwiki. ʻO nā pule i nā lā o ka Lent e pono e hohonu a hohonu. I kēlā lā i kēia lā, koe wale nō nā Sābati a me nā Pōʻalima, ua heluheluʻia nā pule a ka Monk Ephrem ka Suria i loko o nāʻekalesia, ua heluheluʻia nā lāʻehā o ka Hale Hoʻohanohano Hemolele ma ka Paʻaho i ka penitential canon o ka Monk Andrew o Crete, i ka Pōʻalima i ka 5 o Vespers i ke ahiahi me ka huiʻana -ʻo ka Liturgy of the Presanified Gift.
Heluheluʻia ka Lenturgy o St. Basil nui. Ma ka Hoʻoha'ōleloʻana, hoʻohanaʻia nā Vespers, a hui pūʻia me ka pule a John Chrysostom. I ka Pōʻalima Hemolele o ka hebedoma hemolele i nā pule Orthodox ma hope o ke kākauʻana o Basil ka Nui, ua hoʻokōʻia ka wāwae o ka wāwae, i ka heluheluʻana i ka 12 Gospel of the Passion of the Lord, kekahi o nāʻoihana nani a mau loa o ka makahiki pule. ʻO ka Pōʻalima nui kahi lā o ka hoʻokēʻai nui, kahi i hanaʻoleʻia ai ka Liturgy. I ke ahiahi a me ka weheʻana o ka Shroud e hele ma hope o ke awakea, a laila e hoʻokaniʻia ka "Weeping of the Most Holy Theotokos". Ma ka Sābati Nui, hoʻokōʻia kahi lawelaweʻana i ka lani, kahi e heluheluʻia ai kaʻEuanelio a me ka hoʻomālamalamaʻana o nā ipu Easter.
ʻO ka nānāʻana i ka Lent me ka pule ikaika
Pehea e mālama ai i ka papaʻaina nui
I loko o nā pūkuniahi o kaʻEkalesia Orthodox, ua kauʻia nā kānāwai koʻikoʻi e pili ana i ka Lent nui, akā, he mea pono ke mālama wale i loko o nā paia monasent. Uaʻaeʻiaʻo Laymen i nā'ākau likeʻole e pili ana i keʻano o ke olakino a me ke ola. ʻO nā wāhine wahine a me nā keiki ma lalo o nā makahiki heʻehiku, mai ka pono o ka wikiwiki e hoʻokuʻuʻia.
He aha kāu e hana ai ma ka Lent
- nā hua / huaʻina: hua, pomegerane, hua hua, ka maiʻa, kāpīpī, nāʻuala, kāloti, beets,ʻula, kukama;
- ka palaoa: ka palaoa, ka buckwheat, ka bale, ka laiki, ka oatmeal, ka palaoa;
- ka paku: rye / palaoa palaoa, macaroni;
- kapalapala: halva, marmalade, jam, jam, walaʻau paʻakikī;
- ka'ōmole, nā hamere (nā moa mele, nā mea haʻuki, keʻokeʻo, nā melemele, nā hahaʻi hulu), nā hua maloʻo (nā fiku, nā paʻi, nā huawaina, nā'āpana'āpana maloʻo);
- nā'ōpiopio, nā holokoʻo, nāʻeleʻele;
- nā kānana i hōʻiliʻiliʻia i ka palaoa, ka maile, kaʻai;
- beana: soy, lelo, pi, beans;
- kaʻi, ka meli.
Ma ka mālamaʻana i ka Lent, hōʻole i kaʻai wikiwiki
ʻO ka mea iʻole e waihoʻia ma ka Lent
- kaʻiʻo / meaʻai iʻa, iʻa (koe wale no nā lā palenaʻole);
- nā hua, nā mea hānai, nā hua laʻa / waiū;
- ka waiʻona, ka 'ai, ka kuke, ka'alapala;
- kaʻaila cream, nā kīʻaha kahiko, ka waiulekaleka, nā mea'ati me nā meaʻala
Nā lā koʻikoʻi aʻaʻole ikaika
ʻO nā hope hope o nā hebedoma ma mua o ka Easter a me nā lā heʻehā o ka hoʻokēʻaiʻana, ua manaʻoʻia he mau lāʻoi loa. Ma ka lā maikaʻi maikaʻi a me ka lā kakahiaka maikaʻi, ua pāpāʻia loa ka kānāwai o ka hale pule. I ka Pōʻalima mua o ka hoʻokēʻai, ua'āponoʻia eʻai i ka palaoa i kāpalaʻia i ka meli a me ka meli.
I nā lā'ē aʻe, pono e hanaʻia ka papa inoa o nā haumāna e like me ka papahana:
- Pōʻalima, Pōʻakolu, Pōʻakahi: nā kīpiʻi, nā hua, nā huaʻona, ka wai, kaʻeleʻele;
- Pōʻalima, Pōʻalua: nā meaʻai wela me kaʻailaʻole i kaʻaila
- Pōʻalua, Pōʻalima: iʻa, iʻa iʻa, meaʻai me ka waiū.
I ka Lent,ʻai wale i ka meaʻai
ʻO nā kumu kumu o ka hoʻokēʻai
- Pono e mālamaʻia ka mea o ka calorie i nā lā a pau i ka meaʻai i loko o keʻano maʻamau - 1500-1900 kcal;
- i ka papahana o ka lā e pono e komo pū nā hua puana, nā meaʻai, nā pīni, nā haloo, nā lelo, nā nati;
- mai ka inuʻana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka makemake i ka'ōmaʻomaʻo, ka wai mineral a me nā wai hou;
- Mai hoʻonui i ka hanaʻana i nā pilakeke - hoʻonui lākou i ke koko a hoʻoikaika i ka hopena o nā maʻi o ka maʻi;
- i nā poʻe me ka nāwaliwaliʻole i ka mālamaʻana i nā'ōlelo makua a me nā mea hōʻoia a kohoʻana i kahi wikiwiki wikiwiki;
- He hikiʻole ke hoʻomaka ka hoʻokēʻai wikiwiki - hiki i nā pilikia me ke olakino. Ma ka moʻokōʻau Orthodox,ʻaʻole ia he meaʻole ka Hale Post nui i mua o Maslenitsa, inā hiki keʻai i nā hua waiū a me ka waiū, he hikiʻole - ka mea kanu a me kaʻiʻo;
- Hoʻomaopopo ka mea hoʻokūʻai i ka hōʻoleʻana i nā meaʻino - nā meaʻala, nā meaʻala, nā meaʻono, a me nā meaʻono.
E hoʻomaʻemaʻe i kaʻuhane me ka mihi i loko o ka Lent
Pehea e mālama ai i ka Lent me ka pōmaikaʻi no ke kino a me kaʻuhane
ʻO kaʻaiʻana i ka meaʻai he meaʻaiʻole ka meaʻai ma mua o ka iʻa a me kaʻiʻo, no laila, i ka wā e hoʻokēʻai ai, pono e hoʻopihaʻia, e like me kahi kīʻaha me ka mushroom / ka mea kanu keʻano, ka'ōniu'ōpulu me nā halo , porridge , nā meaʻai . Mai poina e pili ana i nā hua, nā huaʻai, nā kīʻaha holoʻokoʻa, greens, sauerkraut, pipi.
Mālamaʻia ka Lent, e hoʻokokoke akuʻoe i ka Mea Ho'ōla
ʻO kaʻoiaʻiʻo maoli e pili ponoʻoleʻia me ka mihiʻoiaʻiʻo, ka puleʻole a me ka palekana mai nā hewa a pau. No ka hoʻomanaʻoʻana i ka Lent Nui,ʻo ka hoʻokūpīʻana i ka hōʻailona a me ke kino, e hoʻokokoke ana i ka mea pohihihi o Kristo ma o ka mihiʻana, ka haʻahaʻa, a me ka hoʻonuiʻana i ka nohoʻana i kaʻuhane, ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka naʻau mai nā manaʻo hewa.
ʻO ka'ōlelo a ke kahu hipa: pehea e nānā ai i ka Lent nui