3 'ai hoʻomoʻa meaʻai

Nā hana maʻamau o ka hanaʻana.
No laila ua hiki mai ka manawa o ka Lent. He nui ka poʻe i hoʻokoe iā lākou iho i kaʻai, ka hoʻopauʻana i kaʻai o nā holoholona. Akā,ʻaʻole kēia manaʻo he pilikia lākou aʻaʻole hiki iā lākou ke kuke i kekahi meaʻono no lākou iho. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki keʻokoʻa loa ka'ōwili. Hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu i kekahi manawa i nā mea aloha iāʻoe i nā meaʻaʻai. No kēia mea, ua hoʻomākaukau mākou iʻekolu mau mea maʻalahi a'ōleloʻia e hōʻowi iā lākou i kāu papa punahele.

Ke hāʻawi aku nei mākou iāʻoe iʻekolu mea kūikawā kūikawāʻaʻole i koiʻia i kahi papa inoa kūikawā o nā mea hana a iʻole ke akamai o kahi mākaukauʻike. Ua lawa ka hahaiʻana i kā mākou mau kuhikuhiʻana a hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nā mea leʻaleʻa leʻa e lilo maoli i mea hoʻonani o kāu papaʻaina. E hoʻomaka me ka meaʻai no nā kuki leka.

Nā Lina Lenten

ʻO kēia manawa mākou e hāʻawi aku iāʻoe i ka meaʻai no kahi pēke keʻai mua me ka kiwi, kahi āu e makemake ai. No ka hoʻomākaukauʻana ia mea e pono aiʻoe:

E like me kāu eʻike ai,ʻaʻohe mea kūikawā, akāʻo ka hopena e pilihā iāʻoe. No ka hanaʻana i kēia, e hahai i kā mākou mau kuhikuhi:

  1. ʻO ka mua, e kī i ka kiwi. Pono lākou e hoʻomaʻemaʻe a hoʻololiʻia i ke kani. Hiki ke hana i kēia me kahi mea holoi a iʻole i kahi pāpā loiloi.

  2. I ka hopena, heʻaila ka meli a me ka meli, maikaʻi loa inā he wai. Hoʻohui like i nā mea a pau.
  3. E hoʻomākaukau i kahi waiʻauʻau a hoʻomaʻamaʻa i kēia meaʻono a hiki i ka wā e pau loa ai ke kō. Ke hanaʻia kēia, e hoʻopili i ka lepo a me ka kali iki. Ponoʻo ia e hoʻoulu a ala aʻe i kahi liʻiliʻi. Ma hope o kēlā, e lawe aku i kahi waiʻauʻau a hoʻomaʻamaʻa.
  4. Inā makemakeʻoe i ka palapalapa heʻalani keʻokeʻo, e hoʻohui i kekahi kalaʻaiʻai.
  5. No ka holoiʻana i ka palaoa, e nininiʻia i loko o ka palaoa. E mahalo i kona makaukau. Pono ka palapalapala e huli i kaʻula.

  6. E hoʻomohu i ka umu a 180 degrees a hoʻomākaukau i ka pā, e hoʻonāʻia me kaʻailaʻaila a uhi pū me ka lole.
  7. E huki i ka palaoa. Eʻokiʻoki i nā'āpana āu e makemake nui ai a kau i waena o ka'āpana o ka kiwi hou. E hoʻopili iki i nā piko o kēlā me kēia pechenyushki a hoʻouna i ka pan i ka umu no 10 mau minuke.

Hiki ke hoʻopiliʻia nā kuki me ka waiū wai a lawelaweʻia i ka papa.

Kāpena kāpena

ʻO kahi paʻi nani a nani ka mea maikaʻi loa no kahi hoʻomaha, inā no ka manawa hoʻokēʻai. Hiki ke hoʻomākaukau kokeʻia a maʻalahi.

Mea Kai:

Hiki iāʻoe ke hoʻomaka e kuke.

  1. Pono muaʻoe e hoʻomākaukau i nā hua'ōlelo. No ka hanaʻana i kēia, hoʻomaʻemaʻe ponoʻia i ka umu.
  2. E hoʻokuʻu i ka waiūpaʻa me ke kōpaʻa a hoʻohui i ka wai i kēia hui. E hoʻolālā.

  3. E kopa i ke kāpena me ka papa maikaʻi. ʻOi ka maikaʻi no kēia mea kūpono kūpono no nā kāloti Korea.

  4. Ua hōʻaluluʻia nā'ōpala a ma kēia manawa pono e kālaiʻia me kahi mea holoi. E hōʻoia i ka liʻiliʻi o nā'āpana. E hoʻomoʻi iā lākou i ka hui.

  5. E hoʻohui i loko o kahi kīʻaha likeʻole i ka palaoa me ka palolo palolo a me ke kōlea vanilla. E hoʻomoʻi i ka hui a hui maikaʻi.

Mākaukau ka palaoa a hiki iāʻoe ke hoʻomaka eʻoki. No ka hanaʻana i kēia, preheat ka umu i 200 mau hanana. E ninini i ka pailaʻana i loko o ka'ilula a waiho i ka kuke no 40 mau minuke. He mea ponoʻole e wehe i ka puka no ka hapalua hora, a laila eʻike inā ua mākaukau ke keke, no ka mea, he likeʻole nā ​​umu a ponoʻoe e nānā i ke kaʻina hana.

Eʻoluʻolu i ka pōpō aʻokiʻoki iʻelua'āpana. Hiki iāʻoe ke kāhiko iā ia i kāu mea eʻono ai, no ka laʻanaʻana, e kuke i ka meaʻaiʻalani a kāpīpīʻia me ka pauraʻala.

E kanu i ke kui me kaʻuala a me nā halo

He meaʻono kēia i ka meaʻoluʻolu loa no kouʻohana. No kona hoʻomākaukauʻana, ponoʻoe i kahi hola o ka manawa kūpono a me nā mea maʻalahi loa:

E hoʻomaka kākou e kuke:

  1. ʻO ka mea mua, pono e weheʻia nā haha. Inā he mea hou, eʻokiʻoki i nā'āpana.
  2. E holoi i ka paila me kaʻaila.
  3. Eʻoki i nāʻokiʻoki i loko o nā pahu.

  4. E kau i ka'ōmole i ka pahu a hoʻomehana iā ia me kaʻaila. Hoʻomopala i nā'aliki a me nā halo i loko o ia mea a hoʻomaʻamaʻa i ka wela. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ka pepa eʻono.
  5. E ho oho i ka umu a 180 degrees.
  6. Me ka'ōlapala kalo a me ka mash i kahi mash. Mai hoʻopoina i ka paʻakai.

  7. E hoʻokuʻi i ka palaoa a meʻelua mau punetena o kaʻaila meaʻai i kaʻuala. Hoʻohui i nā mea a pau.
  8. E lawe i kahi ipu kuke, i kaʻaila me kahiʻailaʻaila iki a kāpīpī me ka palaoa.
  9. E hohola i ka pailala'alala, e hoʻonui i nāʻaoʻao āpau.
  10. I kēia manawa, hoʻopiha i kaʻaila i kaʻaila, a hoʻolaha nui i loko o ka pōpō.

  11. E hoʻokomo i ka umu a hoʻokipa i 20 mau minuke.
  12. Ma mua o ka lawelaweʻana, e hoʻolālā i ka paʻipaʻi maikaʻi.

Eia nāʻano leʻaleʻa pīni nani e hiki ai iāʻoe ke kuke a hoʻololi i kaʻai o kāuʻohana.

Aloha maikaʻi!