E nā wahine, hoʻomaka mākou e huhū!

E nā wahine, hoʻomaka mākou e huhū, no ka mea,ʻo ka maʻamau o ke anu ke hoʻoikaika i ka palekana, ka naʻau, nā kīʻaha koko a me nā aʻalolo. Mai manaʻoʻiʻo mai iaʻu? I ke kauwela aiʻole ka hoʻoilo, he mea paʻakikī ke hoʻoikaikaʻoe e lawe i ka wai anuanu aiʻole e ninini i kou mau wāwae me ka waiʻole,ʻaʻole maʻalahi. ʻO kekahi mea e hana ia i kahi lā wela, i ka manawa e makemake ai ke kino i kaʻoluʻolu maikaʻi! No laila, e hoʻomaka kākou, e maʻalahi i ke kauwela. A ma laila, nānāʻoe, e hoʻohana pahaʻoe i ia mea a me ke aloha pū me ia! ʻOiai, no ka hikiʻole i ka manawa holoʻokoʻa ke lawa, aʻaʻole hiki iāʻoe ke hiamoe no ke ola a pau, hikiʻole ke mālama i ka paʻakikī loaʻa mau loa. ʻO ka "walruses",ʻo ka mea i nalo i ka hebedomaʻana i loko o ka lua, hoʻomaka i ka hau a make i ka "palekana" i ke anu, e like me nā kānaka maʻamau.

No laila, ponoʻoe e paʻakikī mau loa a mālamaʻole i ka hana hoʻokahi. ʻAʻole ponoʻoe e makaʻu,ʻaʻoleʻoe e luʻu i loko o ka lua hau. Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka nui o nāʻanoʻoluʻolu o ka paʻakikī kahi nui nui. Inā hoʻomaka ka wahine i ka huhū, ponoʻo ia e hoʻonui i kona ola kino.

ʻO ka hau no ka wāwae
He mea nui ka hoʻomaha ma ke kula, ma ka'āina, a me ka wahi kai moana no ka hoʻomakaʻana i ka manawa mua o ka paʻakikī. ʻO ka heleʻana me ka kāmaʻaʻole ma ka'ōpala dewy, ka lepoʻeleʻele aʻeleʻele paha. I kaʻinoʻino, hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ka mauʻu i ka wai mai kahi wai inu. He mea pono no hoʻi ke hele wāwae wāwae i ka wai i ka kāmaʻa ma ka lihi o kekahi loko iʻa e hoʻonui i ka hana o nā mumū a hoʻomaha i ka maʻiʻeha. No ke aha mai kēia hana? Ua maopopo i nā poʻe a pau aia ma nā wāwae o ko mākou wāwae he nui o nā mea hoʻohālike. ʻO lākou a pau e pili pono ana no nāʻano a me nā'ōnaehana o ko mākou kino. ʻO ka lōʻihi o ka manawa hoʻopaʻakikū he iwakāluakūmāhā mau minuke. Ma hope o ka heleʻana,ʻaʻoleʻoe e wikiwiki e holoi i kou mau wāwae - e hoʻomaloʻo lākou i kahi maʻamau, a me ka lole wale nō. Mai poina i ka laweʻana i ka waiʻauʻau i ka manawa hiki. E hoʻonui i ka ea ma ka nahele, ma ke kula, ma kahakai!

Mala i kaʻauʻau!
Ke hoʻi maiʻoe i ka home mai ka hoʻomaha, mai haʻaleleʻoe i kaʻoihana! Ma kahi o ka heʻenalu a me kaʻauʻau. E nininiʻia i loko o ka wai anuanu ka hohonu a hele ikaika no nā minuke. Ma hope o ke kaʻina hana, mai hoʻopoina e kākau i kou mau wāwae me ka lole pa'ū. Hiki i nā waiʻauʻau maʻamau no kaʻeha i loko o nā hono a me nāʻiʻo, a me ka luhi o nā wāwae. Inā he mauʻeha ma ke kua, he pōkole (no kaʻumi a hiki i kekona hekona) e lilo i mea maikaʻi loa no ka holoiʻana i ke kino a pau i keʻauʻau anuanu. E luʻu kai, e hau hohonu, e puka ana - exhale. Me ke kōkuaʻana o ke anu, hoʻonuiʻia ke kahe o ke koko, a me ka mīkini i ka'āpana. No laila, kaʻona a me ka waiho. E nā wahine, ke hoʻomaka nei mākou e huhū pono, aʻo ko mākou olakino e kū pololei loa.

He paʻakikī ke loaʻaʻana kahi kahakai kahakai ma ke kūlanakauhale ? ʻO Nasobirai a lawe pū meʻoe mai ka hoʻomahaʻana i keʻeke pōhaku a hoʻomau i ke kaʻina hana ma ka home, ma loko o ka lumi lumi. E hoʻokahe i nā'ōpili me ka wai a hele wāwae a hoʻi ma luna o ka "pōhaku" pōhaku no nā hola heʻumi aʻekolu mau minuke. Hiki iāʻoe ke hana i kahi ala maloʻo mai nā pōhaku kai, e waiho i loko o ke keʻena moe a hele i kēlā me kēia manawa. No ka hanaʻana i kēia, lawe mākou i kahi'āpanaʻeleʻele, a kau ma luna o kahi pālahalaha a kāpili i nā'ōpili iā ia me ke kālepa maʻamau, hāʻawi i kahi manawa maloʻo a hoʻomākaukauʻia ka alahele'ōpili. Hiki iāʻoe ke ulu ma luna o ka pale bale, e hana i kēia i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. Hoʻomaka ka hapanui o mākou i nā lā hauʻoli, no laila ke kumu e hanaʻole ai i ka lewa.

ʻO ka pāʻona ke wahi kūpono loa no kēia. Inā heʻano hilahilaʻoe aʻaʻole makemakeʻoe eʻikeʻia, e hana kakahiaka i loko o kou lumi moe. Akā, no kēia mea, e hoʻomākaukau i ka lumi lumi - makani i kahi lumi moe liʻiliʻi, aʻoi aʻe ka weheʻana i ka puka. Ponoʻoe e kau i ka nui o nāʻaʻahu, a inā he hiki, e'ōlohelohe, i hoʻokahi hua'ōlelo - ke kūkākūkā! He mea pono ia! E ho'āʻo i kēia mea aeʻikeʻoe noʻoe iho. E aʻo pehea e hana ai i kahiʻauʻau'elike, a ināʻaʻole hiki iāʻoe, e hoʻoʻona i ka wai anuanu.