- ʻOhana - 1'āpana
- ʻO ka pipi i puhiʻia - 300 Grams
- Kukana - 1 wahi
- 'Ohua -ʻelua mau'āpana
- Nā pua o ka moa - 4 mau'āpana
- ʻO ka'āpana'omaʻomaʻa (bundle) - 1 Piece
- Kefir - 0,5 Lila
- ʻOi - - Eʻono
- ʻAi - - Eʻono
ʻOiaiʻaʻoleʻo "okroshka i"ʻoi aku kaʻino ma mua o ka'ōlaʻiʻawaʻawa ", ke aʻo aku nei au iāʻoe e laweʻole i kahi lālā liʻiliʻi. Hiki ke kūʻaiʻia i ka meli bipi i loko o ka hale kūʻai a iʻokiʻia eʻoe iho. Ma ke ala,ʻaʻole au i poina i kēlā manawa, e'ōlelo hou aku wau i kekahi hua'ōlelo e pili ana i ka radis. ʻO kēia ka mea lapaʻau maikaʻi loa no ka paʻiʻana i ka maʻi maloʻo a me ka bronchitis. ʻIke wau i kēia maʻi, no laila ke'ōlelo pinepine aku nei wau iāʻoe eʻai i ka okrushka me ka hauʻoli;) E haʻi wau iāʻoe pehea e hoʻomākaukau ai i kahi okroshka me kaʻulaʻula: 1. E holoi i kaʻuala, akāʻaʻole e hoʻomaʻemaʻe, e hoʻolapalapa i loko o ke kapa a me ka mālie. A laila, pono e puhi i kaʻuala aʻokiʻoki i mau'ōpū. 2. Hiki i ka'ōpū, hiki iāʻoe, me nā kīlaʻau -ʻoi aku ka maʻalahi. ʻOno, hoʻomaʻemaʻe a'ōniʻoni. 3. Puʻupuʻu ponoʻia ka pipiʻai. 4. E hoʻopau i ka kukama, eʻoki aʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi. 5. E hoʻomaʻemaʻe i ka pākī a kau ma luna o kahi'āpana maikaʻi. Hiki iāʻoe ke pīpī i ka wai lemon. No lailaʻaʻole e huhū. 6. Eʻoki i ka'ōmole'ōmaʻomaʻo. 7. Hoʻopili i nā mea hana a pau i loko o ka hohonu hohonu, ka hola me ka paʻakai. E hoʻopiha me ka kefir (aiʻole kvass). E ninini iho i waho okroshka ma nā papa, hiki iāʻoe ke pīpī i ka pi. Aloha maikaʻi! ;)
Nā lawelawe: 2