- 'Elepona'ōmaʻomaʻo (1) - 1 Piece
- Kukana - 1 wahi
- Kāpena Pākī - 1/2 kīʻaha (koho).
- ʻElua (mau lālā) - 2-3 mau'āpana
- Cilantro (nā lālā) - 2-3 mau'āpana
- Nā bipi a me nā kānana - 200 Grams
- Nā pua - 3 mau'āpana
- Carrot - 1'āpana
- 'Ohua -ʻelua mau'āpana
- Kefir - 1,5 mau aniani
- ʻO ka mineralka - 1.5 mau kīʻaha
- ʻOi - - Eʻono
- ʻO ka lepoʻeleʻele - - No ke keʻaʻana
1. Ka meli bipi a me nā pua, nā hua a me nāʻuala. Holomaʻa nā meaʻai a hoʻomaʻemaʻe. Eʻokiʻoki i nā kīʻale, e kau i loko o ke kōmole a me ke kīla, e hoʻonui i ka peʻa. 2.ʻokiʻoki i ka pipi. Ināʻoe i nā kui (a loaʻa iā mākou!), Eʻoki i nā apo. 3. Eʻoki i nā hua i kāhuaʻia aʻokiʻia. 4. Eʻoki i nā kāloti i loko o nā'ōpiopio liʻiliʻi. 5. Eʻoki i nā'ōlaʻi'ūla i loko o nā pahu liʻiliʻi. 6. Eʻoki i nā mea kanu i loko o ka lau a me ka pī a me ka hui. 7. Mix kafir me ka wai minerale. 8.ʻO kahi huiʻana o ka yogot a me ka wai koleke e hoʻopiha i kā mākou mau huaʻona a me nā kānana. 9. Ka paʻakai, ka pepa eʻono a hiki iāʻoe ke lawelawe ma ka papa. Ua mākaukau ko mākou okroshka ma ke kefir me ka wai koleke! Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 4-6