ʻO kēia mau "wai hua wai" hiki iā:
- e hoʻonā i ka hana o ka'ōpū,
- hoʻokuʻu i nā toxins a me nā toxins,
- e hoʻohemo i nā hōʻailona o ka hanuʻana: ka maʻila, ka huhū, ke poʻo, ka normalize metabolism,
- e hoʻonui i ka'āpana, e hoʻonui ai i ka mālamalama o nā maka, keʻano o ka hoʻonani maikaʻi,
- e lilo i mea palekana no ka momona, ke kalo, ka maʻi hānai, ka'ōkiʻona a me ka biliary, diabetes, hypertension, atherosclerosis.
- hoʻokuʻu iā 0.5 a 1 kilokika i kēlā lā kēia lā, hoʻoponopono i ke kino i ka meaʻai kūpono, e hoʻemi i ka nui o ka'ōpū,
- E mālama i ka manawa ma ka kukeʻana, ponoʻoe e holoi i ka meaʻai a hele i loko o ka juicer.
Mamua o ka hoʻomaka - kuhikuhi
No kaʻai,ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻaʻana o ka juicer a me nā hue o ke anianiʻeleʻele. Hiki iā lākou ke mālama i nā lāʻau wai maikaʻi no nā hola 8, akāʻaʻole pono kēia.
Hoʻoponopono mākou i ka juicer me kahi mea maʻalahi. A lailaʻaʻoleʻoe eʻaila i ka wai, akā e loaʻaʻoe i puree,ʻaʻole e uhaʻi kaʻai, akā, e hoʻomāhuahua i kaʻai me ka fiber. Eʻoi aku ka nui o kēiaʻai. A e makemakeʻia nā'ōmole o ka anianiʻeleʻele no kāua, ināʻaʻole hiki ke inu i nā wai ma hope o ka hoʻomākaukauʻana. Ināʻelua lā o kaʻai, no ka manawa o "home leave", no ka hopena pule,ʻaʻole pono e mālama i nā wai.
Hoʻopūmaha
Ma mua o ka hoʻomakaʻana o nā lā maloʻole, ma mua o ka hoʻomakaʻana i kahi meaʻai lōʻihi, ponoʻoe e hoʻomākaukau i ke kino.
ʻEkolu mau lā ma mua o ka lōʻihi o kaʻai, mai 5 a 10 mau lā (ʻaʻohe keu), a me ka lā ma mua o ka "wai wai", e waiho i kaʻai a me nā mea momona, nā mea pāʻani, nā mea kanu, kūpona, mayonnaise, sugar. Pono mākou e hoʻololi i nā kīʻaha piha, nā hua, nā huaʻai,ʻo ia hoʻi, ka meaʻaiʻaiʻole.
E waiho i ka wai a me ka wai. E ho'āʻo e inu i 2 lita o ka wai i ka lā.
Ma kahi lōʻihi
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka koho maikaʻi loa ia e inu i ka wai koke, i ka manawa e mākaukau ai. Aʻaʻole paha ināʻoe e hāʻawi i ka hua ma o ka wai juer a me ka mea hui pū, pono lākou e holoi. Mai wehe i ka piko a me ka pele, keʻole he piʻi me ka iwi paʻa. I ka wā eʻai ai, ponoʻoe e inu 8 a 13 mau mīkina (2 aiʻole 3 mau lita) o ka wai i ka lā.
Hoʻohui pū i nā wai e pono aiʻoe e inu i ka'ōmaʻomaʻo, nā mea hoʻoulu lāʻau, e like me keʻano - ka broth o dogrose, ka wai.
Pono e hoʻohuiʻia ka wai me ka wai maʻemaʻe waiʻole maʻemaʻeʻole ma kahi likeʻole o 1: 1, i hiki ai iāʻoe ke pale i ka pancreas. ʻAʻole hiki iāʻoe ke manaʻo he pilikia kou i kēia kino. He maikaʻi ka lāʻainaʻaʻole e hoʻomaka me ka hua'alapona, hiki ke hana i ka huhū ma ka membco mucous mumuna o ka'ōpū.
Hiki ke hanaʻia nā līlī mai ka wā ulu a me ka "nā mea kanu" a me nā hua. Ua mālama nui lākou i nā huaʻai ma mua o nā hua'ōmaʻa a me nā huaʻai. Hāʻawiʻia i ka hoʻonāʻana i kahi kapoon o ka meli i kahi'ōmole wai. E pili ana kēia i nā waiʻi mai ka laʻau, ke kumakai a me ka feliʻile,ʻaʻole lākou iʻoluʻolu ma ko lākouʻano maʻemaʻe. Hiki ke hoʻohuiʻia me nā wai huaʻai a meaʻai paha.
Eʻai i ka lalo o ke aniani keʻokeʻo,ʻo ia ke kumu o ke fiber a me ka pectin, i kūpono no ka hana o ka'ōpū. Hiki ke hanaʻia kekahi mea'ē aʻe mai ka ulu nui o beets, he hauʻoli ka. ʻAʻole e pōmaikaʻi kaʻaiʻana i ka waiʻona, kaʻawaʻawa, ka meaʻeleʻele, a me ka cafe.
Inā hoʻoikaika nuiʻoe i ke kino me nā wai, hiki i ka hopena maikaʻi i ke olakino, hiki iā lākou ke hoʻonāukiuki i nā maʻi huna. ʻO ka poʻe i loaʻa i nā maʻi kūlohelohe e pono e makaʻala i kaʻai wai. Kū'ēʻia kēiaʻai no ka lactating a me nā wāhine hāpai. ʻO ka mea i hoʻoholo e pili i kaʻai wai ma hope o 2 mau lā e pono e nīnau i ke kauka.
ʻAʻole hoʻopau ke kauka i kaʻai. E hāʻawi waleʻo ia i kahi koho haʻahaʻa,ʻoiai e hiki iāʻoe keʻai i nā mea kanu mea kanu, ka waiū mai ka lālā a me nā kīʻahaʻokoʻa a me nā huahana'ē aʻe. He hopena ka hopena o ka wai, hoʻonanea pinepine kēia. Hiki iā ia ke hoʻonāukiuki a me ka hanuʻino, hiki ke hoʻoweliweli i ka hiamoe lōʻihi a me ka lohi.
Inā he nui ka moe i loko o ke kino, a laila, i nā lāʻelua i hiki ai ke hoʻonuiʻia ka wela, ka ihu ihu, ka wāwae, a me ke koko. Hōʻike kēia i ke kino no ka hoʻomaʻemaʻeʻana, aʻo kēia mau hōʻailona e hala i ka hopena o ka lua o ka lā. E aho paha ināʻo ka lā mua o ka weheʻana aʻai wai paha i ka lā. A laila, hiki iāʻoe ke mākaukau no ka hoʻokuʻuʻana i ka nui o ka wai mai ke kino a i kekahi hana o ke kino.
Hoʻomaha
Mai kaʻai e pono aiʻoe e hele mālie, i kāuʻai e ponoʻoe e hōʻiliʻili i nā mūmūʻai, nā paila kīlapa, nā'anakoki, nā kīʻaha, hoʻopau wale i kaʻiʻo. ʻO ka lōʻihi o ka unuhiʻana he hapalua ia o ka manawa e hana ai kaʻai. Ināʻoe e noho ana ma luna o "nā wai" no nā lāʻelua, a laila hoʻokahi lā e hele ai i kaʻai, ināʻeono lā, a lailaʻekolu lā.
Nā Papa Hana
He mea nui e hoʻomanaʻo ma hope o ka inuʻana o ka wai i kou'ōpū e lawa i ka hapalua o kēlā mau mea mua. E hoʻomau hou i ka inu i 20 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana, ke aniani o ka wai hou i hoʻokaheʻia me ka wai, inu 1 a 2 paha i nā aniani i ka lā, ma kahi manawaʻaʻole kahiʻaina e inu i ka'ōmole o ka wai. E kōkua ana ia mau rula e mālama i ka hopena hope a hiki i ka hoʻomakaʻana o ka "wai".
Hoʻoiliʻia nā lā hikiʻole ke hanaʻia i hoʻokahi manawa i ka hebedoma, hiki ke hanaʻia nā meaʻaiʻelua i nā manawaʻelua i ka makahiki. No kēia, ua maikaʻi nā lālā i kaʻohiʻana o nā hua waina a me nā hua lāʻau lapaʻau, i ka wā e kanuʻia ai ka kāpelu a me nā kīkākā, ua piha nā kukama.
Nā wai o nā wai
-ʻO ka waiʻona he huaʻai C, kōkua me ka luhi mau loa, me nā pilikia me ka nānā, nā maʻi o ka ate, ke atherosclerosis, nā kīʻaha koko palupalu,ʻoiaʻiʻo, ināʻaʻohe maʻi.
- Pono ka waiʻilima i nā maʻi o nā puʻupaʻa a me ka edema.
- He kiʻekiʻe ka waiʻona i nā calories. Ua inu ia i kaʻai, ka nalowale o ka ikaika, me nā maʻi hōʻeha, anemia, angina, no ka paleʻana i ka naʻau. Ho'ēmi i ka cholesterol i loko o ke koko. ʻO ka waiʻona waina i kāwiliʻia no nā kānaka me ka lāʻauʻai, ka momona, ka maʻi maʻi peptic, me ka hanuʻana o ka'ōpū, nā maʻi hanu, e hele pūʻia me nā loiloi pinepine, hōʻinoʻole.
- Hoʻowai ka wai wai wai i nā maʻi pyogenic: streptococci a me staphylococci, nā mea hanaʻino o ka maʻiʻeleʻele.
-ʻO ka waiʻona pomeraite he mea hoʻoikaika ikaika ia no ka maʻi anemia, ma hope o ke kīʻana, ka maʻi.
- He mea pono ka wai huapiʻi no ka maʻila, hoʻomehana, atherosclerosis, me ka hanu. ʻAnoʻole ka wai'ailapika me nā lāʻau lapaʻau, ua kū'ē'ē i nā maʻi o nā'ōpū, hoʻoulu i ka hana o ke ake.
- He lāʻau antimicrobial a diurtic ka hua o ka Pear wai , pono i ka poʻe i loaʻa nā pōhaku i nā puʻupaʻa.
- kōkua ka wai melon me nā pilikia o kaʻili, me ka constipation, ke kaulike i nā lehua a me nā puʻupaʻa, e kāʻili i ka'ōpū o ka maʻi.
- kōkua ka wai squash me ka maʻi o ka maʻi, me ka anemia, ponoʻole no ka momona, loaʻa nā calo.
ʻO kaʻaila kapi ka mea e hoʻonāuki i ka hanaʻana i ka waiʻona me ka paʻi. Kāpeʻaʻia kaʻaila kahe i loko o nā hihia o ka peptic ulcer a me ka gastritis, pancreatitis, me nā maʻi o ka maʻi.
- He hana ikaika ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai o ka wai pati, ua hōʻikeʻia no ka hanu nui, ka umauma'ākau, ka gastritis, me ka maʻi ulupala ululāʻau a me ka ulupupu o ka'ōpū, e hoʻokuʻu ana i ke kino mai nā toxins.
- Hoʻopili ka wai alakeke i ka lauroid thyroid a normalizes ka hana o nā'ōpū.
- Ke kōkua ka wai lemona i nā maʻi wahine.
- Hoʻomaopopo ka waiʻati Carrot i ka hoʻolālāʻana o nā niho, ka'ūmū, kaʻona. Nā pūnoa o ke kīkoʻo, hoʻonui i ka palekana, nā kōkua me ka dermatitis, atherosclerosis, me nā maʻi o kou koko. Mai piʻiʻoe i kēia mau mea, iʻole e loaʻa nā niho niho a me ka maka.
-ʻO ka wai kukama he lāʻau maikaʻi loa, i kuhikuhiʻia no nā'ā'ī a me nā niho, maikaʻi no kaʻili.
- Hōʻikeʻia ka peach wai no nā maʻi o ka'ōpū me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, no ka hōʻeha o ka naʻau, o ka anemia, me ka'ākau o ka constipation.
- kōkua me kahi hemorrhoids, me ka maʻi diabetes, rheumatism, gastritis me ka haʻahaʻa acidity, ke kaua me Staphylococcus aureus. Akāʻo ka poʻe i loaʻa ka predisposition i ka thrombosis, maikaʻi e haʻalele i ka wai inu.
'O ka wai' o Beet ka "wai wai" e hoʻoikaika i ke koko, e hoʻonui i ka hemoglobin, e hoʻolapai i ke kükulu 'ana o nä kinuiʻulaʻula. Ma kona hōʻailona aiʻole kona loaʻaʻana i ka hiamoe, kahi anemia, ka loiloi hou. Hiki i ka beet wai no kona ikaika ka mea e hana ai i ka neuse, no ka mea, ua ikaika ka holoiʻana i nā toxins. Ke hoʻohanaʻia, e hoʻopiliʻia me ka wai i kōpuluʻia.
-ʻO ka wai'ōmaʻona he mea inu wai, kōkua me nā maʻi kūpona, me ka nawaliwali o ka ikaika, me ka kaumaha nui.
- Ke kōkua aku ka wai'alaʻau i ka maʻi hīkī, ka nui nui, ka maʻi a me nā maʻi'ekena.
-ʻO ka waiʻo Apple he mea lapaʻau o ka maʻi o ka'ōpū hanu, hoʻonāukiuki i ka'ōpū, hiki iā ia ke hoʻonui i ka paʻakai o kaʻeleʻele uric, he mea pono ia i nā poʻe e hana ana i ka hana noʻonoʻo, e hoʻoikaika i nā iwi a me ke kīpona cardiovascular.
-ʻO ka wai mai ka pākeke hou e'ōleloʻia no nā maʻi o ka pā holoholona, e pau ia no ka laweʻoleʻana i hoʻokahi hapalā hoʻokahi.
- Hoʻomaopopo ka waiʻo Chokeberry i ka maʻi diabetes, me ke atherosclerosis, e hoʻohaʻahaʻa ke koko. Kōkua i nā meaʻawaʻawa i nā wāhine hāpai.
-ʻO ka waiʻeleʻele i loko o kona hoʻohuiʻana a me ka hikiʻana i ka hoʻonuiʻana i ka'āmua, hiki ke hoʻoholo me nā polyvitamins, e hoʻoikaika i ke kino.
I kēia manawa uaʻike mākou i nā mea a pau e pili ana i nā wai maoli o ka wai. ʻIke mākou i nā wai a me nā mea a lākou e kōkua ai, a me nā mea i hōʻoleʻia e hoʻohana. Mahalo i nā wai hiki iāʻoe ke ho'ēmi i ka kaumaha nui a hoʻomaikaʻi i kou olakino.