Ma hope o nā mea a pau,ʻo kaʻokoʻa i hōʻikeʻoleʻia,ʻaʻole ia e hoʻopau wale iā ia iho - a me ka loaʻaʻole o ka manawa e hele ai i waho, e alakaʻi i kona ikaika i loko, nā manaʻo kino kanaka a me ka huhū.
I nā makahiki i hala koke aku nei, me ka uluʻana i kaʻepekema o nā psychosomatics, uaʻike nuiʻia kekahi manaʻo'ē aʻe: e wehewehe i kekahi mau manaʻo o ke kanaka, nā manaʻoʻole kanaka a me ka hoʻowahāwahā. ʻO ka mea pōʻino, manaʻo kekahi poʻeʻo ka weheʻana,ʻo ia hoʻi,ʻo ka pākīkīʻana i nā pilikia pilikia o kou naʻau.
ʻO kēia mauʻanoʻelua o keʻano o nā manaʻo maikaʻiʻole o ke kanaka a me ka palaualelo he mau mea likeʻole ia, aʻo ka manaʻo gula he maopopo i keʻano o ko lākou mau manaʻo a no ka huliʻana i kahi ala kūpono no lākou. Ke manaʻo nei mākou eʻikeʻoe pehea e hana ai inā hoʻonāukiuki nā manaʻo hoʻohaumia iāʻoe, kāu keiki, aiʻoleʻoe i loko o ka hui kaiaulu.
Keʻano o nā manaʻo
Hoʻomaopopo nā kānaka hoʻonaʻauao i keʻano o nā manaʻo maikaʻiʻole, nā manaʻo maikaʻiʻole o ke kanaka a me ka palaualelo,ʻoi aku ka māmā a me ka lahilahi aku ma mua o ka hauʻoli:ʻo ia kaʻano o ko kāua naʻau, e like me ka moʻolelo o nā kānaka. I ka wā kahiko, he mea nui ka huhū, ka makaʻu, a me ka huhū: inā pono, mai huhū ma mua o ke kaua,ʻaʻoleʻoe e lanakila ma luna o kaʻenemi. A ināʻaʻoleʻoe e hopohopo i ka manawa,ʻaʻoleʻoe e loaʻa ka manawa e haʻalele ai i ka lolo. Eia hou, pono nā hana kūpono no mākou e hoʻolālā, e pale i ko mākou kūloko āpau: ma hope o ka hauʻoli o ka hauʻoli e hele ma muli o ka emiʻana o ke keiki.
ʻOiai, uaʻike mākou a pau i kēlā manawa i kēia manawa i kaʻawaʻawa, ka hōʻeha, ka huhū, ka huhū, ka huhū, nā manaʻoʻino o ke kanaka a me ka wulawī. ʻO ka mea nui,ʻaʻole pono ia mau manaʻo ke alakaʻi iā mākou, akā mākou. Ke i mai nei ka Baibala: "Mai hana hewa i kou huhu." I nā'ōlelo'ē aʻe,ʻo ka huhū huhū he mea maoli ia no ke kanaka. Eia naʻe, ke noho nei ma kēia moku'āina, hiki iāʻoe ke hana pono.
E aʻo e hoʻoholo
E noʻonoʻoʻoeʻaʻole hiki iāʻoe ke noho mau i kahi aloha o ka maluhia a hauʻoli loa i nā mea a pau i loaʻa iāʻoe. Loaʻa i kekahi mea e hiki ai ke hoʻokuʻu iāʻoe i waho o ke kiko. Eia naʻe, ke hilinaʻi wale nei iāʻoe iho, i ka mea e alakaʻi aiʻoe i kou ikaika ikaika: i ka luku a i ka hana paha. ʻO ka mea mua, kū ka hilahila i kāu mau hana "hewa", nā manaʻoʻole o ke kanaka a me ka lapuwale - he mauʻaoʻao lākou o kāu, a he kuleana kou iā lākou. Ke huhū ka hawewe o ka naʻau, e ho'āʻo e nānā i ka hopena a maopopo i keʻano o nā hanana i ulu ai ka huhū, ka makaʻu a me ka huhū ma kāuʻaoʻao. Inā paha ua poina ka kāne i ka makahiki o kāu maleʻana a ua hewaʻoe. Eia naʻe,ʻo ke kumu hoʻohālikelike no kēlāʻanoʻaeʻa,ʻaʻole ia ma keʻano o ka kohoʻana i "amnesia" o nā mea kūʻiʻo, akā,ʻo ka mea maoli, ua manaʻoʻia he meaʻole a maikaʻi. E noʻonoʻo i ka pehea e pale ai i nā hōʻikeʻinoʻole i kēia mua aku. Malia paha he mea kūpono e hoʻomanaʻo i kou hoa e pili ana i nā hanana e hiki mai ana i kekahi mau lā - aʻo ia ka hope? A "e noʻonoʻo" no ka mea aloha: alohaʻo ia iāʻoe, akā ua poinaʻo ia i ka lā!
E wehe i nā manaʻo kūponoʻole o ke kanaka a me ka palaualelo ma keʻano kūpono. Ma kaʻahahui, aia nāʻano o nā hana hoʻopiʻi: ka pāʻaleʻa aiʻole kahi'ahamele kahi hiki iāʻoe ke ho'ōho i kou maikaʻi; ka pīkani, kahi e hiki ai iāʻoe ke puhi i ka pear-opponent mai ka puʻuwai; nā pāʻani hui. I ka hopena, i ka wela o ka hakakā, i ka wā eʻike aiʻoe i kahi mea e hikiʻole ke hōʻaloʻia e kokoke ana i kou mau lehelehe, e holo i loko o kahi lumi e hiki mai ana a e uē i ka uluna, eʻauʻau pono me kou mau wāwae a iʻole e hahau i kahi pālaʻeha maʻemaʻe - E ho'ēmiʻia nā hakakā me nā mea aloha.
Makemake au eʻike i nā kumu o nā manaʻo maikaʻiʻole o ke kanaka a me ka palaualelo e lilo i mea emi a me ka liʻiliʻi? E ho'āʻo i kahi hana i kapaʻia kaʻae. No ka palena iki o nā lāʻekolu, e hana i kahi kūlana kūʻokoʻa piha me nā mea a pau i loko o kou ola. Eia kekahi laʻana, ua uhaʻiʻoe i kaʻa. E noʻonoʻo i kēlā mea, malia paha ma kēiaʻano, ua pale ka Haku iāʻoe mai nā hana kūponoʻole ma ke alanui. I kēia manawa, e hoʻopauʻia ka kaʻa, hiki iāʻoe ke haʻalele i ka metro i kēlā lā i kēia lā no ka halaʻana o kekahi mau manawa i mua a hele ma nā wāwae, me ka leo hauʻoli, me ka mele hauʻoli i ka mea kani -ʻelua mau pule o ia aʻoʻana, aʻaʻole loa eʻikeʻia o ka hōʻiliʻiliʻana i ka momona! I ka manawa mua, hana maʻalahi kaʻaha "ʻae"ʻaʻole hiki ke maʻalahi, hiki ke hoʻopilikia - hopohopo, e hoʻi wale i ke ala pololei, keʻikeʻoe ua haʻaleleʻoe.
No ke kino a me kaʻuhane
Alohaʻoe, naniʻoe!
ʻO ka huhū mau loa, hikiʻole ke huhū,ʻo nā mea a pau a me nā mea nui a pau e hoʻonāukiukiʻia e hoʻokahi pahuhopu: e huki i nā kānaka mai loko aku o lākou. ʻO nā "vampires manaʻo" e pili ana i kekahi hana a ma kekahi hui, ma kahi hua'ōlelo, ma ka hui. ʻAʻole hiki iā lākou ke pakele mai kahi'ē aʻe - akā, hiki iāʻoe ke aʻo e hui pū me lākou.
ʻO ka mea mua, e hoʻomaʻamaʻaʻole iāʻoe iho e komo i loko o nā manaʻo maikaʻiʻole o ke kanaka a me ka wulawī ma ka manaʻo o ka mea'ē aʻe. Ke huhūʻoe, pane maiʻoe i ka'ōleloʻoi loa - e noʻonoʻoʻoe i ka loaʻaʻana o ka mea hoʻonāukiuki i kāna. ʻAʻoleʻoe makemake? Hana hou i kekahi. ʻO ka hoʻonani liʻiliʻi, kaʻoluʻolu me kaʻoluʻolu maikaʻi e hiki ke hoʻopau i kekahi pahu. Ma ke ala,ʻoʻoe, ponoʻole,ʻaʻole ponoʻoe e paio me ka mea hewa me ka manawa a me ka ikaika i ka hanaʻana i ka'ōlelo i ke koʻikoʻi. ʻAʻoleʻoe iʻike i ka mea e'ōlelo? E'akaʻala wale a hoʻoluli i kou mau poʻohiwi.
ʻO ke kanaka lokomaikaʻi kaʻoi aku ka ikaika o kaʻike a me ka paʻa loa o ka mea i hoʻopiliʻia e kona mau maka. ʻO keʻano haʻalulu maikaʻi e hoʻomaha i ka haʻalulu a hoʻokuʻu koke i ke kūlana - a ua lilo ka mana kūpono i ka mana ma luna o mākou.
Inā hālāwai pū ka mea hoʻonāukiuki a me ke kāpena i kou ala me keʻano kānalua pinepine, e noʻonoʻo i kēia. ʻAʻole hiki i nā mea maʻamau a me nā "hāʻule" i loko o ko kākou mau ola: hiki i kēlā me kēia hālāwai, nā kūlana a pau (ʻo ia hoʻi ka mea hōʻoluʻoluʻole) ke aʻo iā kākou i kekahi mea nui. Eia kekahi,ʻo ka mea e hoʻopuni ana -ʻo kēia keʻano o kā mākou hoʻohālike:ʻo ka mea iʻoi aku ka hopena i nā kānaka'ē aʻe,ʻo ia ka mea a mākou i'āponoʻole ai aʻaʻole hiki iā mākou ke kala iā mākou iho. A hiki paha i nā mea kū'ē i loko o kou ola i hiki ai iāʻoe ke aʻo i keʻano o kāu'ōlelo "no" a palekana i nā palena o ke kahua o kou naʻau? I kēia manawa, ponoʻoe e hana i kou manaʻo hilinaʻi - inā e hilinaʻi ke kanaka me ka hilinaʻi i loko,ʻo ka nui o ka poʻe e makemake ana e "holo" ma kona'ā'ī, ua emi iki.
Mai hoʻokau iāʻoe iho i ka pahuhopu no ka aʻo houʻana i ka mea hakakā:ʻo ka hana ponoʻole i nā meaʻeha wale nō, aʻo nā kānaka huhū e hana like me kaʻulaʻulaʻula ma luna o ka bipi. I ka hopena,ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻololi i ke ao - akā inā hoʻololi mākou i ko mākou manaʻo i ka mea e hana nei, hanaʻia nā hana mana!
Inā manaʻoʻoe ua lilo ka haunaele i mea hakakā, nā manaʻoʻole o ke kanaka a me ka palaualelo, e ho'āʻo e haʻalele i ke kahua kaua: ma lalo o kahi koho kuʻuna, e waiho no kekahi mau minuke mai kahi lumi. Ināʻaʻole he ala e hana ai i kēia, e ho'āʻo e hoʻokaʻawale iāʻoe iho mai ka mea hoʻokaumaha, e hoʻomaka e kamaʻilio ma kahi leo mālie, leo kīmopō (leo leo leo leo leʻaleʻa). E ho'āʻo e kūʻole (kūpono) i ke kū'ē i ka hoa paio - maikaʻi e noho ma kahi liʻiliʻi mai ia aku.
He pilikia paha? Aia he hopena!
Ka huāhuā o nā poʻe iʻoi aku ka maikaʻi
Mai hōʻikeʻoe iāʻoe iho i nā mea'ē aʻe! Ma mua o ka pilikia no ka hemahema o kou ola, e noʻonoʻo i ka hoʻonuiʻana i kāu pono pono'ī.
Hoʻonuiʻia ka hilahila
Hana mākou me mākou i ka mea a mākou e manaʻo ai, no laila ke pāpā ikaika loaʻoe iāʻoe e kākau i kou poʻoʻole. E aʻo i ka ola.
Ka hana hewa i nā hoʻolālā (ka wā o ke kaʻa, ke kuhi, a me nā mea'ē aʻe)
E noʻonoʻo a kūkulu i nā hoʻolālā, e noʻonoʻo pono i ka likelika o nā pōpilikia hoʻonāukiuki, nā manaʻo maikaʻiʻole o ke kanaka a me ka hoʻowahāwahā. E lawe i kahi puke liʻiliʻi a iʻole ka mea liʻiliʻi e hoʻopiha ai i kāu mau mea i manaʻo ai.
Nā manaʻo i manaʻoʻoleʻia
ʻAʻole hiki i nā kānaka a puni ke koho i kou mau makemake -ʻaʻole lākou he telepaths. No laila e hoʻomaopopo iā lākou i kāu mea e makemake ai - me kaʻoluʻoluʻole me kaʻole o ka hoʻopiʻi. A hoʻomanaʻo i nā poʻe'ē aʻeʻaʻole e hoʻokō i kāu mau koi a pau.
ʻO ka hoʻowahāwahā manaʻoʻoleʻia
Hiki i loko o kahi mokumoku a laina paha? Kani a hoʻolei aku i waho o kou poʻo! Ke huhū nei iāʻoe e haehae i kekahi home? E noʻonoʻo i kahi meaʻoluʻolu aʻaʻole loa e pili ana i ka paio (hāʻawiʻia ke kāne hōʻeha e hana i ka massage, ke keiki hoʻoloheʻole e hoʻopiʻiʻia e kahi moʻolelo).
Ka pilikia manawa ma nāʻaoʻao a pau
Mai ia manawa aku a hiki i kēia manawa, "nā pani" e loaʻa iā kākou. Ponoʻoe e hōʻaihoʻi hou i hoʻokahi tausani mau mea i ka manawa hoʻokahi, e ho'āʻo i kāu mea maikaʻi loa, e keʻoki a, i ka hopena, ua manaʻoʻoe e nele anaʻoe i ka mana o ke kūlana. Pehea e mālama ai i ka honua ma lalo o kou wāwae? E hoʻomaha! Ua lōʻihi ka manawa,ʻaʻole i wikiwiki. No laila, e kākau i ka papa inoa o kāu mau mea a pau, e hāʻawi i nā mea i ka nui a me ka wikiwiki a hoʻomaka me ka mea hoʻokahi. No laila, me ka wikiwikiʻole, piʻi i kēlā a me kēia, e hana anaʻoe i kāu "mauʻai".
ʻAʻole mālama ka keiki
I ka lahinehine, i ka hoʻolohe a me ke aloha, i kēia lā ua lilo ke kuhumu i kanakaʻano paʻakikī, e pane ana i kāu mau noi: "ʻAʻole". He mea maʻamau - i loko o ke ola o kēlā me kēia'ōpio nā manawa e hele ai ma keʻano he kanaka. Ua mālamaʻia nā pōʻino o ka huhū a me ka hoʻoloheʻole
i nā keiki he nui, i ka makahikiʻekolu,ʻeono makahiki a me nā makahiki'ōpio. Akā naʻe, eʻae like me ka'ōpena'ōpiopio he meaʻoiaʻiʻo. E noʻonoʻo i ka hopena o kaʻohana, no ka mea,ʻo ka hana a ke keikikāne aʻo ke kaikamahine paha e hōʻike mau i ka microclimate ma ka hale. ʻO ka hoʻoloheʻole, nā hakakā, hiki i nā hoʻokalakiko ke hopena o ke aʻoʻana o ka pūʻali koa, ka hakakā mau ma waena o nā mākua, a ma keʻano likeʻole, i ka maʻamau o ka makuahine. I kēia wā, no ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia o nā manaʻo maikaʻiʻole o ke kanaka a me ka palaualelo, pono nā mākua e hoʻololi hou, i ko lākou manaʻo pono'ī.
E ho'āʻo e hoʻomaopopo i ka manaʻo o ke keiki, e nānā i ke kūlana me kona mau maka. Me ka pēpē, e haku i kahi moʻolelo haʻi moʻolelo a kūkā paha i ke kahakiʻi o kahi'ōhū. E nīnau iā ia i nā nīnau: "No ke aha i hana ai ke poʻokela i kēia a pēlā a pēlā?", "He aha kāna makemake?", "He aha kāna mea e loaʻa ai kāna makemake?". ʻO nā pane o ka karapu e kōkua iāʻoe e hoʻomaopopo i kona mau pono maoli.
ʻO ka lā ma keʻano he lā (e like paha me ka manawa hoʻokahi i ka hebedoma), i ka wā eʻaeʻia ai nā mea a pau: e hele ma mua o kaʻaina awakea ma nā pāpaʻi,ʻaʻole e holoi,ʻaʻole e paʻi i kou mau niho,ʻai i ka hauʻulu no kaʻaina awakea, hoʻolei i nā ululāʻau a penaʻia me ka lipstick momona. ʻO kēia alahele e hoʻokuʻu ai i ke keiki e hoʻokuʻu i ka hopena nui, e hoʻopau i ka hopena o ka hua i kapuʻia, e hoʻoikaika i ka hilinaʻi ma waena o nā mākua a me kā lāua keiki.
Ma keʻano he hoʻopaʻi no nā manaʻo maikaʻiʻole o ke kanaka a me ka hoʻowahāwahā, e ho'āʻo i ka hoʻohanaʻole i ka ikaika. ʻOiai, he poʻe kānaka kākou a pau, aʻo nā makuahine a pau i kuʻi wale i kona manaʻoʻole me ka pope. Akā naʻe,ʻaʻole e laweʻia me kahi hoʻopaʻi koʻikoʻi - ma kēia hihia, e hoʻopiliʻia ka manaʻo o nā keiki i ka manaʻo: ma muli o ka ikaika, hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka ikaika, aʻo ia nō, ma kou manaʻo. ʻO ka maikaʻi inā he hoʻopaʻi,ʻaʻole hoʻokomoʻia nā manaʻo o ke kanaka kinoʻole a me ka huhū (ke ku nei i ke kihi, ka wāwae a me nā kākā), akā, e nele ana i kahi mea maikaʻi (nānā i nā kinikani, kūʻaiʻana i kahi mea pāʻani, a pēlā aku).